? 學(xué)會放下，壓力朴上、煩惱垒棋、敵人、痛苦等自會減少很多痪宰。從容是一種氣度叼架，一種風(fēng)范，從容是智慧的沉淀衣撬，是理性的選擇乖订。會放下：坦然面對世事，提起來千斤重具练，放得下二兩輕乍构。知從容：瀟灑馳騁人生，事從容有余味扛点，人從容有余年哥遮。學(xué)會放下岂丘，人生才精彩。
一眠饮、放下壓力：累與不累奥帘，取決于自己的心態(tài)
心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵仪召。蒙塵的心寨蹋，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情返咱，開心的渡嚣，不開心的，都在心里安家落戶卖丸。心里的事情一多甥雕，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來萤晴。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶吐句，如果充斥在心里，就會使人萎靡不振店读。所以嗦枢，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂;把事情理清楚屯断，才能告別煩亂;把一些無謂的痛苦扔掉文虏，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由殖演，無視快樂的理由氧秘，就是你總是覺得難受的原因了。
二趴久、放下煩惱：快樂其實很簡單
所謂練習(xí)微笑丸相，不是機(jī)械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài)彼棍，調(diào)節(jié)你的心情灭忠。學(xué)會平靜地接受現(xiàn)實，學(xué)會對自己說聲順其自然座硕，學(xué)會坦然地面對厄運(yùn)弛作，學(xué)會積極地看待人生，學(xué)會凡事都往好處想华匾。這樣缆蝉，陽光就會流進(jìn)心里來，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗刊头，驅(qū)走所有的陰霾黍瞧。快樂其實很簡單原杂，不要自己不快樂就可以了印颤。
三、放下自卑：把自卑從你的字典里刪去
不是每個人都可以成為偉人穿肄，但每個人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人年局。內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁;內(nèi)心的強(qiáng)大咸产，能夠有效彌補(bǔ)你外在的不足;內(nèi)心的強(qiáng)大矢否，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想脑溢，高過所有的建筑和山峰!相信自己僵朗，找準(zhǔn)自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生屑彻。
四验庙、放下懶惰：奮斗改變命運(yùn)
不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力社牲，你也完全可以擁有粪薛。因為，把一個簡單的動作練到出神入化搏恤，就是絕招;把一件平凡的小事做到爐火純青违寿，就是絕活。提醒自己熟空，記住自己的提醒陨界，上進(jìn)的你，快樂的你痛阻，健康的你，善良的你腮敌，一定會有一個燦爛的人生阱当。
五、放下消極：絕望向左糜工，希望向右
如果你想成為一個成功的人弊添，那么，請為“最好的自己”加油吧捌木，讓積極打敗消極油坝，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹澈圈，讓快樂打敗憂郁彬檀，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強(qiáng)打敗脆弱瞬女，讓偉大打敗猥瑣……只要你愿意窍帝，你完全可以一輩子都做最好的自己。
沒有誰能夠左右勝負(fù)诽偷，除了你坤学。自己的戰(zhàn)爭，你就是運(yùn)籌帷幄的將軍!不是所有的夢想都能成為美好的現(xiàn)實报慕，但美麗的夢想同樣可以裝點(diǎn)出生活的美麗深浮。
六、放下抱怨：與其抱怨眠冈，不如努力
所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備飞苇。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐洋闽。放下抱怨玄柠，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態(tài)诫舅。抱怨無法改變現(xiàn)狀羽利，拼搏才能帶來希望。真的金子刊懈，只要自己不把自己埋沒这弧，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天虚汛。
縱觀古今中外匾浪，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創(chuàng)造的卷哩。不要總是煩惱生活蛋辈。不要總以為生活辜負(fù)了你什么，其實将谊，你跟別人擁有的一樣多冷溶。
七、放下猶豫：立即行動尊浓，成功無限
認(rèn)準(zhǔn)了的事情逞频，不要優(yōu)柔寡斷;選準(zhǔn)了一個方向，就只管上路栋齿，不要回頭苗胀。機(jī)遇就像閃電襟诸，只有快速果斷才能將它捕獲。立即行動是所有成功人士共同的特質(zhì)基协。如果你有什么好的想法歌亲，那就立即行動吧;如果你遇到了一個好的機(jī)遇，那就立即抓住吧堡掏。立即行動应结，成功無限!
有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的泉唁，有些東西是不能不清理的鹅龄。該放手時就放手，你才可以騰出手來亭畜，抓住原本屬于你的快樂和幸福!有些事情是不能等待的扮休，一時的猶豫，留下的將是永遠(yuǎn)的遺憾拴鸵。
八玷坠、放下狹隘：心寬，天地就寬
寬容是一種美德劲藐。寬容別人八堡，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里聘芜，人兄渺，才能奏出和諧的生命之歌!
要想沒有偏見，就要創(chuàng)造一個寬容的社會汰现。要想根除偏見挂谍，就要首先根除狹隘的思想。只有遠(yuǎn)離偏見瞎饲，才有人與內(nèi)心的和諧口叙，人與人的和諧，人與社會的和諧嗅战。
我們不但要自己快樂妄田，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人驮捍。因為分享快樂本身就是一種快樂疟呐，一種更高境界的快樂。
佛經(jīng)上說厌漂，“如何向上，唯有放下斟珊∥”煩惱如手中氣球富纸，放開知，其自由和奔放;人生就如一杯清茶旨椒，放下才能品出其清甜和香郁晓褪。得之，我幸综慎，不得涣仿，我命。從容的人面對生活的諸多變故示惊，心靈總是云淡風(fēng)清;即使生活總是風(fēng)生水起好港，內(nèi)心也依然波瀾不驚。
放下的過程米罚，也是得到的過程钧汹。當(dāng)你緊握雙手，里面什么都沒有录择。當(dāng)你松開雙手拔莱，世界就在你手中。這便是放下的智慧隘竭。心靈的內(nèi)存有限塘秦，只好放下過去。釋放新的空間动看，才能裝下更多新的美好的東西尊剔。放下時的割舍是疼痛的，疼痛過后卻是輕松!
平凡的我們弧圆，有從容的心境赋兵，就如石子一粒，仰高山之巍峨搔预，但不自慚形愧;若小草一棵霹期，慕白楊之偉岸，卻不妄自菲薄拯田。云從容历造，才能亦雨亦雪，自由俯仰天地;松柏從容船庇，才能不改初衷吭产，聽任四季變幻;花從容，才能滿室清香鸭轮，無憾香消玉殞;人從容臣淤，才能愜意生活，時刻擁有快樂窃爷。
九邑蒋、放下的境界
菩提本無樹姓蜂，明鏡亦非臺，本來無一物医吊，何處惹塵埃钱慢。從容的胸懷寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意卿堂，望天空云卷云舒束莫。
放下，是如此優(yōu)雅草描。
