2017年11月16日周四
身修家和 美麗中國(guó)
李瓊 種子踐行日記 第 86 天
??服務(wù)眾生：分享武志紅老師的心理學(xué)文章給大家莫湘，分享樊登讀書會(huì)的《身心合一的奇跡力量》。
??調(diào)伏身心：
??管好語(yǔ)言：常說贊美的話粗合、鼓勵(lì)的話萍嬉、感謝的話。
??享受工作：在《英語(yǔ)流利說》上了51分鐘的課程隙疚。上課講世界的宗教壤追，跟學(xué)生說到佛祖乞食的目的，然后問他們供屉，如果有人批評(píng)行冰、責(zé)難、甚至嘲笑自己時(shí)伶丐，可以怎么做呢悼做？學(xué)生領(lǐng)悟很快，回答說哗魂，要感謝對(duì)方肛走。然后，我們一起分析了為什么要感謝而不是怨恨录别。當(dāng)自己做得對(duì)而遭遇對(duì)方的責(zé)難時(shí)朽色，我們要感謝，因?yàn)槲覀儚膶?duì)方身上看到组题，自己以后要避免做的事葫男；當(dāng)自己做得不對(duì)而遭遇責(zé)難時(shí)，更要感謝往踢，是對(duì)方讓我們看到了自己的不足腾誉。所以，無論怎樣峻呕，都要感謝利职。從學(xué)生專注看著我的眼神可以看出，他們聽得非常認(rèn)真瘦癌。
為了明天及時(shí)交上參賽資料猪贪，修改文件直到晚上12點(diǎn)多，雖然累點(diǎn)讯私，但很充實(shí)热押、很開心西傀，躺在床上心里很踏實(shí)。
??自他交換：
??憶念空性：
??寂靜冥想：
??依止勝利：依止上師桶癣，依止師父拥褂，依止正念。
??智慧感召：一位朋友過來找我聊牙寞，她說發(fā)現(xiàn)我改變很大饺鹃，覺得我人都年輕了許多。我告訴她间雀，我也覺得自己由內(nèi)而外悔详、打開了自己。并且跟她說了一些在藝博學(xué)到的東西惹挟，她很認(rèn)同茄螃。她說，很難找到一個(gè)能深入聊的人连锯，但她發(fā)現(xiàn)和我聊天很舒服归苍。她讀了許多書，寫了很多文字萎庭，是一位才女霜医，所以我很開心她這樣說。我最欣賞她的一點(diǎn)就是驳规，她幾乎從不抱怨肴敛，我從她身上學(xué)到了這點(diǎn)。感謝她吗购！
??化緣布施：法布施医男、顏布施、言布施捻勉。
??帶組天使：
??義工踐行：
??經(jīng)典誦持：早晨镀梭，誦讀《發(fā)愿文》。
??家庭功課：老公做了美味晚餐踱启，我真誠(chéng)地贊美报账。
??脫癮而出：做到了早起，但還沒做到早睡埠偿。
??日行三善：常常微笑透罢；語(yǔ)言和善；學(xué)生不認(rèn)真聽課時(shí)冠蒋，我不批評(píng)羽圃，只是用一句話表達(dá)我的感受，神奇的是抖剿，他們理解并支持了我朽寞，然后好好聽課识窿。
??感恩他人：感恩信任我的朋友；感恩藝博脑融，感恩師父和藝博各位老師的引領(lǐng)喻频！
