現(xiàn)在是早晨五點(diǎn)十分。很久沒(méi)有在這個(gè)時(shí)間起床了烛亦。
因?yàn)榍皫讉€(gè)月大多是晚上寫(xiě)作诈泼，效率又比較低，寫(xiě)完后一般就很晚了煤禽，在簡(jiǎn)書(shū)發(fā)布后再整理到公眾號(hào)就更晚了铐达，所以總覺(jué)得睡眠時(shí)間太少。睡不夠檬果，所以起不來(lái)瓮孙，每天都是不得不起的時(shí)候才起來(lái)唐断。
昨晚我就打定主意，要像朋友語(yǔ)航學(xué)習(xí)杭抠，試試在剛剛起床的時(shí)候用意識(shí)流去寫(xiě)脸甘，想到什么就寫(xiě)什么，不去限制和過(guò)濾思維偏灿，不去過(guò)多地斟酌和推敲丹诀。這也是被很多人推崇的一種寫(xiě)作訓(xùn)練法，以前我對(duì)此將信將疑翁垂，不知其道理何在铆遭，所以也就沒(méi)有試過(guò)。
其實(shí)最早聽(tīng)說(shuō)“意識(shí)流”這個(gè)詞還是在小時(shí)候沿猜，印象中當(dāng)代文壇好像是王蒙最先使用這個(gè)寫(xiě)法枚荣，當(dāng)時(shí)還引發(fā)了不小的轟動(dòng)和討論，那時(shí)可沒(méi)想到有一天它會(huì)和自己有什么聯(lián)系邢疙。
在最近讀完的《精進(jìn)》一書(shū)中棍弄，作者提出要注意訓(xùn)練自己用潛意識(shí)來(lái)思考。他說(shuō)我們頭腦里有兩個(gè)小人疟游，一個(gè)負(fù)責(zé)干活，一個(gè)負(fù)責(zé)監(jiān)督痕支，平時(shí)那個(gè)監(jiān)工很清醒颁虐，所以我們的理性思維也較多，而不容易做到發(fā)散思維卧须。相反另绩，早上剛起床的時(shí)候，因?yàn)槟莻€(gè)監(jiān)工也還沒(méi)有太清醒花嘶，所以發(fā)散思維更多些笋籽，靈感也更多，文字才更容易像泉水一樣汩汩流出椭员。
聽(tīng)人勸吃飽飯车海，既然知道了其所以然，知道了這種做法背后的理論依據(jù)隘击，身邊又有朋友每天做出榜樣侍芝，所以我也就打算付諸行動(dòng)了。
另外埋同，昨天晚上一直在看書(shū)州叠，看到津津有味處不想中斷，看完的時(shí)候已經(jīng)十點(diǎn)多了凶赁。本來(lái)看書(shū)的當(dāng)時(shí)還有很多觸動(dòng)我的點(diǎn)咧栗，似乎每個(gè)地方隨便一拉就是一條能讓我發(fā)揮的線索逆甜。但是當(dāng)把整本書(shū)合上后，我一時(shí)又不知從何寫(xiě)起了致板，甚至后來(lái)又翻到開(kāi)頭看了一段忆绰，終是不能確定在困意已經(jīng)襲來(lái)的時(shí)候能不能寫(xiě)出什么，所以也就作罷了可岂。
這些天我好像太善待自己了错敢，沒(méi)有讓自己在這大暑季節(jié)濕熱的天氣去跑太多步，也沒(méi)有在寫(xiě)不下去的時(shí)候強(qiáng)迫自己硬著頭皮去寫(xiě)缕粹。哎稚茅，我對(duì)自己是不是要求太低了呢，還是身體里直覺(jué)的保護(hù)機(jī)制在起作用呢平斩，不知道亚享。
自從開(kāi)始寫(xiě)文章，確實(shí)覺(jué)得跑步和寫(xiě)作兩件事在搶時(shí)間绘面，尤其是入夏之后欺税，因?yàn)橹形缣珶崽珪瘢业奈缗芰?xí)慣被中斷揭璃，又不能早起晚凿，所以兩件事都要在晚上進(jìn)行。而當(dāng)它倆爭(zhēng)時(shí)間的時(shí)候瘦馍，我一般愛(ài)先預(yù)留時(shí)間給寫(xiě)作歼秽，因?yàn)槲矣X(jué)得跑步早已成為了習(xí)慣，不用刻意堅(jiān)持也問(wèn)題不大情组，而寫(xiě)作卻有可能不堅(jiān)持就會(huì)放棄燥筷。而實(shí)際上這樣一種想當(dāng)然也不一定正確，五月份還好院崇，因?yàn)橐獋鋺?zhàn)蘭馬肆氓，跑得不算太少，而六七月份則明顯少多了底瓣。
當(dāng)然谢揪，還有一個(gè)原因是蘭馬和要跑24小時(shí)之后感覺(jué)需要時(shí)間恢復(fù)，因?yàn)閾?dān)心落下傷病濒持，最近跑過(guò)兩次也確實(shí)感覺(jué)腳面靠近腳踝的地方在跑過(guò)十公里左右之后會(huì)疼键耕。也許我高估了自己對(duì)跑步的熱愛(ài)，畢竟人都是有惰性的柑营，天生不愛(ài)吃苦屈雄。
如果能早上寫(xiě)作也不錯(cuò)，這樣就可以多安排幾次夜跑官套。其實(shí)酒奶，夏天更適合夜跑蚁孔，因?yàn)橥砩媳容^涼快，也不會(huì)太曬惋嚎，如果有一陣一陣的微微的晚風(fēng)就更美了杠氢。但是，如果跑回來(lái)再寫(xiě)東西的話另伍，往往不能用盡情享受和放松的心態(tài)去跑鼻百，總是火急火燎的，緊緊張張的摆尝，因?yàn)榭傁胫貋?lái)后要趕緊洗澡温艇，再抓緊動(dòng)筆，也因此不想再多花時(shí)間做跑后的拉伸堕汞。我最近跑完后總是感覺(jué)小腿酸疼勺爱，恢復(fù)得慢，也許就與沒(méi)有認(rèn)真拉伸有關(guān)讯检。
所以琐鲁，昨晚特意上了鬧鐘。沒(méi)想到當(dāng)它響起的時(shí)候雖然聲音不大人灼，我還是聽(tīng)到了围段，而且?guī)缀鯖](méi)有掙扎就起來(lái)了。哦挡毅，好像這一宿又做了很多夢(mèng)蒜撮，夢(mèng)里的情節(jié)逼真生動(dòng)，不過(guò)醒來(lái)后卻想不起來(lái)了跪呈。這樣最好，因?yàn)閾?jù)說(shuō)如果記得做過(guò)的夢(mèng)說(shuō)明睡得比較淺取逾，睡眠質(zhì)量不高耗绿。最近睡得多不知道和小花推薦的米酒有木有關(guān)系。
朋友之間總是相互影響砾隅，那天在群里說(shuō)起愛(ài)掉頭發(fā)的事误阻，小花就推薦了一種米酒、一種植物的洗發(fā)膏晴埂，還有一種芝麻丸究反，據(jù)說(shuō)也是朋友用過(guò)，很有效儒洛，頭發(fā)像緞子似的精耐。話說(shuō)那個(gè)米酒是真好喝，好像半個(gè)月左右琅锻，一壺已經(jīng)快讓我喝完了卦停，昨晚也喝了向胡，本來(lái)?yè)?dān)心夏天喝不太適合，還特意百度了一下惊完。不過(guò)僵芹，只有一條回答說(shuō)四季皆宜，沒(méi)說(shuō)夏天不適合就行小槐。
不知不覺(jué)中拇派，時(shí)間已過(guò)去了五十分鐘，雖然比朋友慢（她一般是三十分鐘左右完成一篇文章）凿跳，也已不知不覺(jué)寫(xiě)下了1500多字件豌，第一次訓(xùn)練意識(shí)流成功！
不過(guò)早起真的有好處拄显，在拉開(kāi)窗簾的一刻苟径，我見(jiàn)到了久違的、美麗的躬审、北京的晨曦棘街。雖然朝霞不是很絢麗承边，但是清清明明的感覺(jué)也讓人感覺(jué)很歡喜险污，我突然發(fā)現(xiàn)為什么說(shuō)“清”晨窖式。其實(shí)淮逻，即便在北京，早上的窗外也是有鳥(niǎo)鳴的筛严，剛剛還聽(tīng)到了幾聲喜鵲喳喳地叫，大概落在窗外的空調(diào)架子上了。
一個(gè)美好的清晨！
我又想起，昨天傍晚的一幕馍资，在廚房忙碌的時(shí)候無(wú)意中一抬頭使兔，就被窗外的景致吸引了欲险。按理說(shuō)在夏天馋吗，陽(yáng)光不算啥，但是秋秤，那會(huì)的陽(yáng)光好美呀，因?yàn)樽蛱煲恢标幪旖徘蹋淼臅r(shí)候應(yīng)該是西邊天晴了灼卢，這光從側(cè)面斜射過(guò)來(lái)，打在薄云籠罩下的紅色的屋頂上来农。隨即拍了下來(lái)鞋真，本來(lái)想發(fā)朋友圈的，還是忍住了沃于。不過(guò)拍下來(lái)是對(duì)的涩咖，因?yàn)橹灰粫?huì)的功夫海诲，陽(yáng)光又不見(jiàn)了。
美好的東西總是稍縱即逝檩互，光線如此特幔，時(shí)光如此，青春如此……闸昨，還好可以用種種方式去記錄蚯斯。
就像現(xiàn)在，在這樣一個(gè)美好的清晨放任思緒的流動(dòng)饵较，并記錄下來(lái)也是很美好的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)拍嵌。
明早繼續(xù)吧。
