周日帝美，同事吳老師8個(gè)月大的孩子發(fā)燒，她說簡直讓她心力憔悴晤硕。簡直就是孩子發(fā)燒全家陪“燒”悼潭，年輕的和老一輩的觀念不同庇忌，自己初為人母的無法淡定…
除了簡單告訴她一些基本的應(yīng)對(duì)措施外，答應(yīng)她整理出一份關(guān)于發(fā)燒的基本原理舰褪，順道便寫在簡書分享出來皆疹。希望對(duì)她有所幫助，下次遇到類似的事情可以淡定從容些去處理占拍。
正確地認(rèn)識(shí)發(fā)燒：
1略就、發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)正在清除有害物質(zhì)的信號(hào)，是人體正在自我改善的表現(xiàn)晃酒。
2表牢、發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)對(duì)入侵體內(nèi)的病毒、細(xì)菌或者滯留在體內(nèi)的毒素發(fā)起戰(zhàn)爭(zhēng)的信號(hào)贝次。
3崔兴、發(fā)燒可以清除滯留在骨骼中的毒素，可以促使人體加快新陳代謝的速度蛔翅，把那些毒排出去敲茄。
所以，發(fā)燒在某一個(gè)層面來說是好事搁宾。入侵的病毒和細(xì)菌只有在高溫環(huán)境下才無法正常復(fù)制折汞，喪失大量繁殖的能力，為了身體本身不生大病盖腿，身體便會(huì)啟動(dòng)發(fā)燒這個(gè)機(jī)制來消滅這些入侵的病毒和細(xì)菌。
但是很可惜损同，大部分人并沒有讀懂身體的信號(hào)翩腐，尤其是做父母的，一看到孩子發(fā)燒膏燃，就緊張得不得了茂卦，馬上送到醫(yī)院去打針、吃藥组哩、輸液來退燒等龙，我們作為父母以為孩子燒退下來，問題就解決了伶贰，其實(shí)并沒有解決問題蛛砰，反而是人為地中斷了我們的身體自動(dòng)排毒的過程（當(dāng)然，危及生命時(shí)黍衙，要采取急救措施Ｄ喑！＠欧）位仁。 我們的身體正在排毒柑贞，你不讓她排毒了，那么殘留在體內(nèi)的病毒和細(xì)菌就會(huì)隨時(shí)伺機(jī)作亂聂抢，就讓小孩子反復(fù)發(fā)燒钧嘶。而父母又會(huì)一而再、再而三地把孩子送到醫(yī)院去打針琳疏、吃藥康辑，來退燒。這樣子翻來覆去地折騰轿亮，結(jié)果孩子的體質(zhì)就在這樣的反復(fù)折騰之中越來越差疮薇。
那么，發(fā)燒的時(shí)候我注，我們要怎樣來正確處理呢按咒？下面介紹幾個(gè)方法：
1、既然我們正確地認(rèn)識(shí)發(fā)燒但骨，知道我們身體的免疫系統(tǒng)從來不做沒有意義的事励七，發(fā)燒是清除體內(nèi)有害物質(zhì)的信號(hào)。
那么發(fā)燒這個(gè)過程是需要消耗人體很多的養(yǎng)分和能量的奔缠。也只有在足夠的養(yǎng)分和能量的支持之下掠抬，人體才能完成發(fā)燒排毒的過程。那么我們就需要給予身體恰當(dāng)且足夠多的養(yǎng)分和能量校哎。
就好像要生火來取暖一樣两波，我們要有足夠的木柴才能夠生火取暖，如果缺乏足夠的木柴闷哆，那便也無法產(chǎn)生足夠的熱量來供我們?nèi)∨?/p>
2腰奋、發(fā)燒的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充水。好像機(jī)器在運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候要用水來散熱抱怔，防止機(jī)器被燒壞一樣劣坊。同樣的，我們也要補(bǔ)充水來支持身體通過發(fā)燒排出毒素屈留，所以適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)水是很有必要的局冰。小孩子發(fā)燒的時(shí)候，如果是低燒（37.6°以下）你不要忙于幫他退燒灌危，只要沒有生命危險(xiǎn)康二，你給他多喝點(diǎn)水，多休息一下乍狐，這個(gè)比你直接讓吃西藥赠摇，去打退燒針要好多了。
但也要隨時(shí)注意寶寶發(fā)燒的精神狀態(tài)怎么樣？如果出現(xiàn)精神狀態(tài)很差藕帜，有驚厥抽搐現(xiàn)象烫罩，那么就立即帶寶寶去醫(yī)院，或超過39°以上洽故。
當(dāng)然發(fā)燒也有食療方法和物理方法：
食療方法：胡蘿卜贝攒、西芹、黃瓜时甚，混合在一起來榨汁隘弊，或者單獨(dú)用一種來榨汁，最少1000毫升到2000毫升荒适，讓孩子喝梨熙。
或者，白蘿卜 ＋ 香菜根 ＋ 大蔥白煮水喝也是可以降溫的刀诬。（這些方法都有人嘗試過咽扇，供參考！）
理降溫方法：
1. 用溫水洗澡, 洗澡能幫助散熱陕壹。如果寶寶發(fā)燒時(shí)精神狀態(tài)較好质欲，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度糠馆。也可以用溫水為寶寶擦身嘶伟。
2. 熱水泡腳 ，泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)又碌，緩解不適九昧。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。
3.冰袋冷敷赠橙，寶寶高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給寶寶枕著耽装，既舒服效果又好。
另外期揪，物理降溫關(guān)于熱水敷還是冷水敷的方式也是要注意的，體溫在上升期用熱敷规个，如果在上升期用冷敷會(huì)導(dǎo)致身體誤以為溫度不夠高而導(dǎo)致發(fā)熱更猛凤薛，體溫穩(wěn)定期則用冷敷！
體溫39°以下可以嘗試物理降溫诞仓，達(dá)到39°以上缤苫，請(qǐng)馬上送院處理。
送院處理后墅拭，后期需要先幫孩子調(diào)整腸道菌群活玲。因?yàn)槭褂昧丝股乜刂屏瞬∏榈耐瑫r(shí)，也會(huì)使得腸道菌群會(huì)失調(diào)，身體功能會(huì)被打亂舒憾，如果沒有及時(shí)調(diào)整好镀钓，自然就容易導(dǎo)致免疫力低下。
總之镀迂，孩子的發(fā)燒像拋物線運(yùn)動(dòng)一樣丁溅，如果我們能正確對(duì)待并支持它完成每一次拋物線運(yùn)動(dòng)，身體的抵抗力便會(huì)在每次作戰(zhàn)中得到提升探遵。
本文是自己向公共營養(yǎng)師們所學(xué)后外加自己對(duì)自己孩子的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)分享窟赏，到目前為止自己孩子的發(fā)燒問題基本都能屢戰(zhàn)屢勝。
孩子發(fā)燒大致如此箱季，特殊情況仍然需要特殊處理涯穷，供參考！
