摘錄:
基本的欲求沒有被滿足的前提下稽犁，別人看來只占1%的不順，在你看來可能已經(jīng)發(fā)展到200%了骚亿。
思考:
不同性格的人缭付，是不一樣的。
豁達樂觀的人循未，睡眠好些；敏感悲觀的人秫舌，容易設(shè)大不好的事情的妖，自然難以入睡。
接受每個人的不同足陨，允許自己偶爾睡眠不在線狀態(tài)嫂粟。
讀書|寫給失眠者的心理學(xué)5
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