《聰明的一休》是我童年很喜歡的一部動畫片(不小心暴露了年齡)，最喜歡一休哥說:“休息萎河，休息一下荔泳〗侗”那時，也會學著他盤坐地上玛歌，休息一下昧港。
如今想來，這是一件極其有智慧的事支子。
上個暑假创肥，是我瘋狂上課的一個假期。從早上七點半上到晚上十點四十译荞，去除中午休息時間瓤的，近十四個小時的工作時間。
第一天吞歼，精力充沛圈膏，第二天，尚可篙骡』ぃ可第四天開始，精力便跟不上糯俗。第六天尿褪，晚上整個人開始有些混沌。這對于學生和我自己的身體來說都是個不好的信號得湘。
整個假期二十四天杖玲，四分之一都未過，這讓我忐忑淘正。于是摆马，我決定，每節(jié)課下課鸿吆，若無學生問題囤采，便聽瑜伽冥想音樂，中午以最快的速度吃飯惩淳，再午休二十分鐘蕉毯。
意料之中，卻又在意料之外思犁。
只是聽音樂養(yǎng)神代虾，便讓我的精力好了很多，一個假期就神奇地過來了激蹲。
其實褐着，就如不低頭，何以抬頭一樣托呕。不會休息含蓉，又如何奮斗频敛！
同一組的另一個老師，每天上到晚上七點半馅扣。強度也不小斟赚，但他課間和中午休息都在玩手機，課上到一半就累得不行差油。
可見如何休息拗军，也是門學問。
萬科前副總毛大慶用跑步來休息蓄喇；經(jīng)緯掌舵人張穎的休息方式是：摩托車发侵、徒步、看書妆偏、看碟等刃鳄；作家汪曾祺喜歡休息時做菜；老舍則喜歡養(yǎng)花休閑钱骂。
這些能人的休息方式都和愛好相關叔锐。這種“會休息”的人，只要給他兩小時见秽，便又是一個電量滿格的戰(zhàn)士愉烙。
戴爾·卡耐基在《人性的弱點》中曾說：“休息并不是絕對什么事情都不做，人的休息其實是對身體上某些損失的彌補解取〔皆穑”
我覺得，這些損失不只是身體的損失禀苦，也可能是你因工作而無法去看的音樂劇蔓肯，可能是你小時舞蹈的夢想，可能是你喜愛的繪畫伦忠，也可能是親愛的代碼……但不會是浪費生命的賴床，揮霍時間的刷劇稿辙，糟蹋精力的無意識玩手機……
若是真的喜歡電競昆码，累的時候，打一把游戲邻储，也是不錯的選擇赋咽，就怕是種無意識的浪費時間和精力，一局下來吨娜，不會有半點輕松脓匿，反倒更累。
親愛的朋友宦赠，全力奔跑時陪毡，請不要忘了休息米母。但也請記得，休息毡琉，并不是什么都不做铁瞒，也要有選擇地做。
