大齡如何不焦慮

萌生了好久的想法腕唧,想去寫這樣一篇文章如暖,應(yīng)該算是這個階段的一個沉淀。一直覺得時間和經(jīng)歷真的是一個很神奇的東西橄维,就像三四年前我永遠(yuǎn)也想不到去寫這樣的文章尺铣,而一兩年前我絕對寫不出這樣的文章,想不到是因為自己根本就考慮不到這些争舞,寫不出是因為自己根本沒有這樣的心境凛忿。

昨晚夜深了,一個人回到房間竞川,推門店溢,無聲,開門委乌,亦無人逞怨。一個人靜靜地收拾東西,少了曾經(jīng)的那份焦躁福澡。

好似不知何時,自己已經(jīng)一腳踏入社會所謂的剩女的門檻里驹马,這個年齡的女人對時間似乎總是如此的惶恐革砸,恨不得以分鐘來計算自己的年齡。前些年的時候糯累,每次聽到朋友結(jié)婚了算利,總是在欣喜之后又不由的焦慮到極點(diǎn),整天擔(dān)憂著自己為什么一直一個人泳姐,會不會一直嫁不出去效拭,逢年過節(jié)的時候更是好像著了魔似的各種發(fā)神經(jīng),朋友被我鬧的無語胖秒,最后只有一句話缎患,“你淡定點(diǎn)!”好像萬事都會有一個軌跡阎肝,波瀾鬧的再洶涌挤渔,它也終究會有回歸的時刻,也不知道從哪一天開始自己真的突然淡定了风题。試想一下判导,好像事情最糟糕的發(fā)展結(jié)果也是在自己可以承受的范圍之內(nèi)嫉父!既然這樣,為什么不隨遇而安呢眼刃!

我好焦慮叭葡健!@藓臁仪际!

學(xué)習(xí)心理學(xué)之后一個很大的好處,就是我開始對于事情表面的現(xiàn)象進(jìn)行思索篮条,去探究一些本質(zhì)的東西弟头,首先為什么所謂的大齡女生會焦慮呢?我覺得這個群體的原則和規(guī)范有關(guān)系涉茧,社會心理學(xué)中會去講從眾心理赴恨,從眾是指在群體影響下放棄個人意見而與大家保持一致的社會心理行為。我們的社會有著一個所謂的標(biāo)準(zhǔn)的刻板印象伴栓,比如你什么時候要去上學(xué)伦连,什么時候要去工作,什么時候要去結(jié)婚钳垮,什么時候要去生孩子惑淳,這些好像都在一個畫板上被預(yù)先標(biāo)定好一樣,這是這個群體的規(guī)范饺窿,而如果我們在這個群體中歧焦,沒有這么做,似乎就有些不太對肚医,你不是那么合群绢馍,你有些會被孤立,于是你會很痛苦肠套,你必須一次又一次地掙扎舰涌,然后告訴自己,我必須這么做才能和大家的步伐一致你稚,但大家有沒有想過瓷耙,其實如果我們離開這個群體,我們的行為在另一個群體中也許是很正常的刁赖,也許不會被認(rèn)為是很怪異搁痛。所以什么是對的,什么是標(biāo)準(zhǔn)宇弛,其實并沒有一個標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定落追。既然這樣,堅持自己不是一件很好的事情嗎涯肩?

當(dāng)我們知道焦慮的根源轿钠,其次需要解決的是我們怎樣不焦慮巢钓。

第一:尋找一個志同道合的群體:回想了一下自己的轉(zhuǎn)變,我覺得好像從去年開始的疗垛,去年的時候去了一趟深圳症汹,初來乍到的姑娘,各種不熟悉贷腕,就第一次參加了一個戶外的徒步群背镇,可是發(fā)現(xiàn)自己居然找到了一群志同道合的人,從此愛不釋手泽裳。在那里碰到了豆芽姐瞒斩,一個情商很高的姑娘,戶外涮总,徒步胸囱,游泳,旅行瀑梗,自己的生活充實的滿滿的烹笔,無獨(dú)有偶,回來的時候碰到了在南京的戶外活動中遇到了楊姐抛丽,更是瑜伽谤职、插畫、生活過的有情有調(diào)亿鲜,而唯獨(dú)缺少的是我們世俗眼中的丈夫和男人允蜈。其實我并非是說結(jié)婚的女人就一定會為柴米油鹽而失去女人的情調(diào),我也誠然見過很多結(jié)婚的女人事業(yè)家庭雙豐收蒿柳,我更想說的是一種生活的狀態(tài)饶套。無論在何情何景下,善待自己其馏,做自己喜歡的事情,讓自己發(fā)光爆安,活的開心和快樂才是最重要的叛复。這樣的群體在這個社會中也許只占一小部分,但它真實的存在扔仓,而且它的存在會讓你明白其實你并不是一個孤立的個體褐奥。

第二:拓展你的交際,展現(xiàn)你的閃光點(diǎn):毋庸置疑翘簇,我們大部分的人最后還是會回歸家庭撬码,只是一個時間早晚的問題,也許人家的姑娘26版保、27歲結(jié)婚呜笑,你來個30出頭結(jié)婚夫否,頂多的差距就是你家的娃比別人家的小幾歲而已,你受的嘮叨比別人的多幾句而已叫胁,當(dāng)然凰慈,如果你是一個堅定的單身主義者也沒有關(guān)系。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這個問題驼鹅,當(dāng)你被嘮叨次數(shù)多的時候微谓,其實你會去思考自己,反思自己输钩,我究竟哪里不對勁豺型?哪里有問題?這些思考其實會帶給你成長买乃。在你成長的過程中姻氨,去不斷拓展你的圈子,你總是有自己喜歡的愛好为牍,不管是徒步哼绑、旅行、藝術(shù)碉咆、攝影還是音樂抖韩、電影,甚至佛學(xué)疫铜、居家茂浮,你都可以在這個社會上找到一個和你相似的群體,加入他們的活動壳咕,聊你想聊的話題席揽,也許不自然你就恰好碰到了你的真命天子,我們永遠(yuǎn)都要相信自己谓厘,讓自己的閃光點(diǎn)發(fā)光幌羞,發(fā)光到讓別人可以看得到你,不要躲在角落的地方竟稳,角落的地方太過陰暗属桦,也許一不小心,你的那個他沒有注意到你他爸。

第三:調(diào)整你的心態(tài)聂宾。其實我會覺得這是一個廢話,當(dāng)我們做到了以上兩點(diǎn)诊笤,其實基本上我們的心態(tài)就會很好系谐,很平靜很淡然,很自信讨跟,自信的女人永遠(yuǎn)都是最有魅力的纪他,她會相信命運(yùn)把握在自己的手中鄙煤,即使一不小心,你又遇到了所謂的渣男止喷,那也可以傲然的笑過馆类,繼續(xù)自己的生活。


你可以很坦然弹谁!

所以乾巧,尋根究底,心態(tài)最重要预愤,不要讓心態(tài)去做鬼沟于,其次,請社會仁慈一點(diǎn)植康,因為每個人都有自己獨(dú)立選擇的權(quán)利和空間旷太。如果我們改變不了這個社會,就改變自己销睁,讓自己擁有一顆更加強(qiáng)大的心供璧。

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