1. 好奇心（1-5分）：不敏感到敏銳，熱切
當(dāng)下為4分参滴，超出目標(biāo)值1分强岸，這是非常讓我感到驚喜的。經(jīng)過練習(xí)后發(fā)現(xiàn)砾赔，遇到事情后不再只是單純的從自我的角度去考慮問題，而是能跳出事情本身青灼，從不同的角度去分析暴心，更加全面。
2. 注意力（1-5分）：根據(jù)穩(wěn)定性杂拨、清晰度評分专普，1-5分
當(dāng)下為4分，跟預(yù)期目標(biāo)達(dá)成一致弹沽，狀態(tài)慢慢趨于穩(wěn)定檀夹，很清楚當(dāng)下要做的是什么，哪怕注意力發(fā)散了策橘，也能很快調(diào)整回來炸渡。同時能更多地關(guān)照到身邊的人。
3. 觀察力（1-5分）：條理性丽已，無序到有序
當(dāng)下為4分蚌堵，到達(dá)目標(biāo)值，通過思考力練習(xí)，讓我不再是天馬行空吼畏，跳躍性的去思索問題督赤。而是能夠以點到線，再到面泻蚊，這樣循序漸進(jìn)的躲舌，有序的去思考。條理很清晰性雄，對此非常開心没卸！
4. 垂直思考力：環(huán)環(huán)相扣邏輯思考力，思維深度毅贮，1-10分
當(dāng)下為6分办悟，同樣達(dá)到了我的預(yù)期目標(biāo)，特別是思維導(dǎo)圖的構(gòu)建滩褥，讓我現(xiàn)在慢慢愛上這種方法病蛉，做事的時候，復(fù)盤的時候瑰煎，腦子里會自動自發(fā)地出現(xiàn)一些框架铺然，和關(guān)鍵性的點，再從而發(fā)散出去酒甸，就如腦子里有一張蜘蛛網(wǎng)?一樣魄健，有框架，有脈絡(luò)插勤，能一題深入沽瘦，觸類旁通！
5. 水平思考力：聯(lián)想想象农尖，無限窮盡程度析恋，1-10分
當(dāng)下為6分，在這方面較之前也大有進(jìn)步盛卡，能將平時愛幻想的內(nèi)容真正用在對的地方助隧，從而無限延伸出來，就像打水漂兒一樣滑沧，一個個接著往前跳并村，從最開始的只能打一兩個到現(xiàn)在能打三四個或四五個。
6.打卡9次，9分
7.獲得2-3個蘋果5次，10分
8.思維導(dǎo)圖3次菜职，12分
9.文字復(fù)盤1次函匕，2分
總分57分。
感悟：通過練習(xí)，分析看待事物更加有條理性喉悴，也能從不同的角度去考慮和分析祸挪，而且慢慢的腦中會自動自發(fā)地出現(xiàn)框架和一些導(dǎo)圖外潜，使其印象更加深刻清晰細(xì)致原环。做事能快速地規(guī)劃好輕重緩急，效率更高处窥，于此同時嘱吗，在做事的時候更加當(dāng)下，無意義的內(nèi)耗明顯減少滔驾，每天即充實又開心谒麦。再有一個體會，就是如實如是地去做哆致，少憑空想象绕德，只有做了，體驗了摊阀，才知到個中的滋味耻蛇，才能真正成長。但是胞此，也還是有很多不足臣咖，而這個不足是我最大的問題，恒定性不夠漱牵，三天打魚 兩天曬網(wǎng)夺蛇，有時忙起來就很容易遺漏。就堅持練習(xí)打卡這事酣胀，還得向大家多多學(xué)習(xí)刁赦！
? ? ? 然而，在整個學(xué)習(xí)的過程中闻镶，無論練習(xí)的次數(shù)是多還是少截型，它都是我們每個人當(dāng)下最真實的狀態(tài)，借由海燕姐創(chuàng)建的平臺儒溉，我們相聚在一起，擁有了一個同踐同行发钝，彼此看見顿涣，彼此滋養(yǎng)，彼此成就的機(jī)會酝豪。借由對筆的觀察涛碑，我們一題深入，不斷深挖孵淘，延展自己的思維能力蒲障，在借物練心的過程中，去發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心最真實的樣子，去一次次打破舊有的思維模式揉阎，創(chuàng)建新的庄撮，更加全然的視角，最終讓我們學(xué)會跳離事物本身毙籽，去發(fā)現(xiàn)那個最核心的洞斯，最關(guān)鍵的，一個恒古不變的狀態(tài)——空坑赡±尤纾空無一物，而又包羅萬象毅否，無中生有亚铁，有中生無，生生不息螟加，生而不住徘溢，了了分明，如如不動仰迁！
