最近，一名影星在家中自殺離世爽室，再次讓抑郁癥進入大眾視野汁讼，演藝明星、政府官員因抑郁癥自殺的新聞常有報道阔墩，但普通老百姓因抑郁癥自殺的只會更多嘿架。
以前看到這樣的新聞或聽到周圍傳來這樣的消息，都會有些不解啸箫，他們?yōu)槭裁磿釛壖胰怂时搿⑸釛壩磥碜呱辖^路呢？但深入了解后就會發(fā)現(xiàn)忘苛，對于有嚴(yán)重抑郁癥的人來說搜囱，結(jié)束生命不是絕路而是解脫丑瞧。
有抑郁癥的人是一種什么樣的狀態(tài)？
好像對任何事情都看透了蜀肘，提不起丁點興趣绊汹。
其他人不經(jīng)意的一個舉動、一句話都有可能讓自己受到刺激扮宠。
失眠西乖、半夜驚醒把自己折磨的快要崩潰。
腦袋里好像有一塊石頭坛增，壓得抬不起頭來获雕。
每天拖著疲憊的身體很累很痛苦，連開口說話都變成了一種負(fù)擔(dān)收捣。
努力的想要自己好起來届案，但不管怎么努力都是徒勞。
仿佛這個世界跟自己一點關(guān)系都沒有罢艾，感覺自己活在另一個世界楣颠。
內(nèi)心深處總是散發(fā)著自己活著已毫無價值的絕望。
……
對于抑郁癥帶來的痛苦咐蚯，正常人很難感同身受童漩，內(nèi)心中像幽靈一樣存在的“一死求解脫”的念頭更是無法想象。無論如何春锋，當(dāng)我們面對有抑郁癥的人矫膨，少些形式上的安慰，多些關(guān)心期奔、多些理解侧馅、多些陪伴就是對他（她）們最好的支持。
什么樣的情況下容易患上抑郁癥呐萌？
抑郁癥是一種復(fù)雜的疾病施禾，并不是想不開那么簡單，從學(xué)術(shù)上來解釋就是腦細(xì)胞神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂搁胆，控制不了自己的想法弥搞、情緒，并產(chǎn)生各種生理癥狀渠旁，心里和生理相互作用形成惡性循環(huán)攀例。
抑郁癥一般都有一個發(fā)展的過程，跟負(fù)面情緒的積累以及壓力有很大的關(guān)系顾腊，比如失戀粤铭、家庭變故、工作不順心杂靶，社會因素也不可忽視梆惯，比如各種負(fù)面新聞酱鸭、與陌生人的不愉快等。如果發(fā)現(xiàn)自己情緒低落垛吗、不開心凹髓、憂慮，還是要想辦法排解怯屉，盡快走出低谷蔚舀。
抑郁也不總是因情緒而起，也許只是因為遺傳基因锨络，就像其他的先天性疾病一樣赌躺，只是在某個時間點給觸發(fā)了，由此產(chǎn)生了生理上和心里上的變化羡儿。
不可忽視的童年
抑郁的產(chǎn)生跟童年的成長經(jīng)歷也有關(guān)聯(lián)礼患，童年期的心理創(chuàng)傷或長期的心理壓抑都會增加抑郁幾率，有抑郁癥患者就這樣說“因為與父母的觀念沖突導(dǎo)致重度抑郁”掠归，“真的缅叠，我的病根就是從小埋下來的，我現(xiàn)在真的好恨他們”拂到。
我們傳統(tǒng)的教育孩子的觀念都不會鼓勵孩子表現(xiàn)真實的自我，總是按自己的意愿或世俗意識來要求孩子码泞，忽略了孩子自身的感受兄旬，孩子也只能壓抑著真實的自我來迎合父母的意愿，很多孩子長大后都不知道自己想要什么余寥、喜歡什么领铐。
有研究表明，在一個充滿愛的家庭宋舷，父母能傾聽孩子的聲音绪撵、尊重孩子的感受、接受孩子不完美的表現(xiàn)祝蝠、支持孩子看起來與學(xué)習(xí)不相關(guān)的興趣音诈，孩子長大后患上抑郁癥的幾率要小很多。
抑郁不可怕但要正確對待
抑郁情緒很多人都有過绎狭，大部分人都能跳出來细溅，并不會認(rèn)為有什么不正常，滑向抑郁癥的人很多的也只是輕度儡嘶，只要積極治療喇聊，康復(fù)幾率很高，雖然如此蹦狂，抑郁癥的危害還是要有足夠的重視誓篱，正確對待朋贬，畢竟，健康的活著最重要窜骄。
