很多人都覺得冬天衣服穿得多猜谚，蓋住了身材败砂，所以減肥不重要。對(duì)這種看法龄毡，小編表示不認(rèn)同——明明冬天應(yīng)該好好瘦身吠卷，才可以在春暖之時(shí)秀身材啊锡垄，朋友們Ｂ倭恪！晨客：筑你的夢(mèng)货岭，就是筑我的夢(mèng)路操！
當(dāng)然疾渴，小編承認(rèn)，無(wú)論是讓大家拒絕火鍋還是脫下棉衣鍛煉屯仗，在冬天里實(shí)在是太殘忍了搞坝。所以，體貼的小編今天給大家推薦的這種方法魁袜，應(yīng)該是冬天里最舒服的了：暖烘烘桩撮，熱騰騰，不用做運(yùn)動(dòng)（當(dāng)然峰弹，稍微管住點(diǎn)兒嘴）店量，就可以掉肉啦！
肥胖癥是指因體脂增加使體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%或體重指數(shù)[ BMI=體重（千克）／（身高）2（米2））大于24的病癥鞠呈。西醫(yī)除建議患者適當(dāng)控制進(jìn)食量融师，避免高糖、高脂肪及高熱量飲食蚁吝，并經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)和鍛煉旱爆。當(dāng)然，市面上有很多針對(duì)肥胖的藥物窘茁，但用西藥治療怀伦，常產(chǎn)生一些副作用。中醫(yī)認(rèn)為其病因有痰濕阻滯山林、胃火熾盛等空镜，針對(duì)病因病機(jī)辨證治療。運(yùn)用中醫(yī)藥理論中藥熏蒸治療本病捌朴，效果較好吴攒。
方法—
1 藥物組成與方法
生大黃30克，決明子30克砂蔽，細(xì)辛6克洼怔，茯苓30克，薏苡仁30克左驾，澤瀉30克镣隶，藿香30克，冬瓜皮30克诡右，絲瓜絡(luò)30克安岂，玉米須20克，番瀉葉30克帆吻，木瓜20克域那，荷葉5克，艾葉10克猜煮。按上方配制處方次员，煎煮后將藥液倒入較大的容器（如浴盆或浴池）败许，容器上放置一木板，接受熏蒸者裸坐其上淑蔚，外罩塑料薄膜或布單市殷，露出頭面，進(jìn)行熏蒸治療刹衫。熏蒸次數(shù)及時(shí)間視病情而定醋寝，一般為20～40分鐘，最長(zhǎng)不超過1小時(shí)带迟，每日1～2次甥桂。也可用中藥熏蒸氣療儀治療，每周3次邮旷，隔天治療1次黄选，5周為1療程。
2 治療效果
針灸治療并且配合中藥熏蒸氣療儀治療成人單純性肥胖癥73例婶肩，2療程后办陷，顯效58例，有效11例律歼，無(wú)效4例民镜，顯效率79%，總有效率94%险毁。
3 討論
方中大黃攻積滯制圈，清濕熱祛瘀。決明子潤(rùn)腸通便畔况。細(xì)辛祛風(fēng)鲸鹦，散寒，行水跷跪。茯苓馋嗜、澤瀉滲濕利水。薏苡仁健脾滲濕吵瞻，除痹止瀉葛菇。藿香祛暑解表，化濕和胃橡羞。冬瓜皮眯停、番瀉葉、玉米須卿泽、荷葉利水利尿莺债。絲瓜絡(luò)通絡(luò)，活血，祛風(fēng)九府。木瓜和胃化濕椎瘟。諸藥合用疏通經(jīng)絡(luò)覆致，清除多余脂肪侄旬。藥物熏蒸使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液及淋巴液的循環(huán)和新陳代謝煌妈，被熏蒸部位的局部溫度高于身體其他部位儡羔，具有高溫的特點(diǎn)；熏蒸時(shí)有大量水蒸氣出現(xiàn)璧诵，帶有高濕的特點(diǎn)汰蜘，可促使體內(nèi)水分排出，消耗多余能量之宿，治療肥胖癥效果顯著族操。
方法二
1藥物組成與方法
玉米須、冬瓜皮各40克比被，茯苓色难、木瓜各20克，大黃等缀、白芷枷莉、益智仁、荷葉尺迂、細(xì)辛各10克笤妙，番瀉葉30克。臨證時(shí)辨證加減噪裕。熏蒸前將草藥裝入脫脂紗布袋蹲盘，扎封口，浸泡2～4小時(shí)后煎煮膳音。然后將藥液倒入較大的容器（如浴盆或浴池）辜限，容器上放置一木板，接受熏蒸者裸坐其上严蓖，外罩塑料薄膜或布單薄嫡，露出頭面，進(jìn)行熏蒸治療颗胡。室內(nèi)溫度控制在38℃以上毫深，發(fā)汗期溫度略高2℃左右，發(fā)汗持續(xù)時(shí)間要視具體情況而定毒姨，一般不超過1小時(shí)哑蔫。
2治療效果
給予輕度低熱卡飲食及增加有氧運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上配合中藥熏蒸治療12周，減重(4.34±1.07)千克，效果優(yōu)于單純給予輕度低熱卡飲食及增加有氧運(yùn)動(dòng)組闸迷。
3討論
方中冬瓜皮嵌纲、番瀉葉、玉米須腥沽、荷葉利水利尿逮走。茯苓滲濕利水。木瓜和胃化濕今阳。大黃攻積滯师溅，清濕熱祛瘀。白芷消腫排膿盾舌，燥濕墓臭。益智仁溫脾暖腎。細(xì)辛祛風(fēng)妖谴，散寒窿锉，行水。諸藥合用疏通經(jīng)絡(luò)膝舅，舒緩疲勞嗡载，排除毒素，清除多余脂肪铸史，保健美膚鼻疮。中藥熏蒸可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，具有高溫琳轿、高濕的特點(diǎn)判沟，配合中藥加速體內(nèi)水分排出，消耗多余脂肪崭篡，治療肥胖癥效果理想挪哄。
