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在讀到50-100頁的過程中
我印象最深刻的是“控制的兩分法” 滋捶。
我不知道其他人盒粮,但是我知道我自己在平時的生活中時時刻刻都有很多煩惱,困惑嵌巷,妄念等等萄凤。
很多時候,都不知道如何排解搪哪,心煩意亂靡努。
這是因為我們沒有找到科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,比如“控制兩分法”晓折,這是什么意思呢惑朦?
這是一種簡單的思維方式,很重要漓概,人和人的主要區(qū)別就是思維方式的不同漾月。
精簡一下就是:努力控制我們能控制的事情,不要妄圖控制我們不能控制的事情垛耳。前半句的意思是專注于精進(jìn)栅屏,后半句的意思是順其自然飘千。只有把這兩句話結(jié)合起來,才能積極上進(jìn)栈雳,又保持內(nèi)心平靜的好辦法 护奈。
不知道別人,反正拿我自己舉例哥纫,稍微思考一下就知道霉旗,比如最近困擾我的一個交通事故。
現(xiàn)在看來蛀骇,雖然我撞到了一個小女孩到我車底下厌秒,但是不幸中的萬幸,事看上去很大擅憔,可是結(jié)果并不嚴(yán)重鸵闪。
可是在最后結(jié)案的時候,遇到了一個不講理的家長暑诸,除了保險公司的賠付蚌讼,沒有達(dá)到他希望的賠付標(biāo)準(zhǔn)
他希望我額外自己再拿錢給他,不斷的騷擾我个榕,給我制造麻煩篡石。
如果用兩分法來思考這個問題呢? 我能控制什么呢西采?我不能控制什么呢凰萨?
我能控制的就是聯(lián)系保險公司盡可能的賠償給他們更多的金額
我不能控制的是別人人性中的貪婪,沒有達(dá)到他的標(biāo)準(zhǔn)的時候械馆,就開始無賴胖眷。
這里面來講,仔細(xì)思考狱杰,就是我為我不能控制的那部分在煩惱
而其實這個毫無必要瘦材。