不知道你有沒有經(jīng)歷過這樣情況溯壶，眼看一個(gè)蘋果滾到桌子的邊緣及皂，馬上就要掉下桌子了甫男，這時(shí)候，你會怎么做验烧？我想大部分的人都會下意識的想伸手去接板驳。那么問題來了，伸手去接碍拆，這個(gè)動作是本能反應(yīng)若治？還是潛意識反應(yīng)呢？
晚上感混，我給我女兒做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)端幼，她1歲多，正好處于對外界好奇的時(shí)候弧满，我把特意在她面前輕輕的推著蘋果婆跑，試圖讓蘋果從桌子上掉下來，你猜庭呜，她會有什么反應(yīng)滑进？只見她眼睛直勾勾的盯著蘋果，等著它從桌上滾下來募谎，當(dāng)“噗通”一聲砸到地板上后扶关，她居然哈哈大笑，覺得這件事情特別好玩数冬，還想讓你再玩一次节槐。第二次，也是如此拐纱，兩次她都沒有用手去接铜异，反倒是抱有一種“湊熱鬧”的心態(tài)在看。
由此可見秸架，用手去抓將要從桌上滾落下來的蘋果熙掺，并非是一種與生俱來的本能，而是一種潛意識咕宿，是一種你早就知道蘋果從桌上滑掉到地上后，會產(chǎn)生什么結(jié)果蜡秽，而為了防止出現(xiàn)這個(gè)結(jié)果發(fā)生做出的一種快速思考府阀、快速反應(yīng)，并且這種反應(yīng)是在你大腦曾經(jīng)留下過痕跡的反應(yīng)芽突。
潛意識的反應(yīng)试浙，其實(shí)是大腦里存儲的信息，當(dāng)某個(gè)詞或者某個(gè)場景刺激到了大腦寞蚌，大腦就會快速搜索并提取相關(guān)的信息和知識田巴，然后指示身體做出一系列反應(yīng)钠糊。正如我們要伸手去接蘋果一樣，這恰恰是潛意識發(fā)揮的作用壹哺，幫助我們在很短時(shí)間里做出了判斷和行動抄伍。
那我們應(yīng)該怎么培養(yǎng)我們的潛意識呢？培養(yǎng)潛意識管宵，首先要保證大腦里有信息可提取截珍，其次，要方便大腦提取信息箩朴。
001保證大腦里有信息可提取
顧名思義岗喉，就是讓大腦裝有足夠的“貨”。正如在《書都不會讀》里炸庞，會一向熙株舉得一個(gè)例子钱床，你覺得大腦里裝了一個(gè)圖書館的人跟大腦里只裝了一個(gè)書柜的人比，哪個(gè)更強(qiáng)大埠居？
所以查牌，積累是一個(gè)永恒的話題，只有積累跬步拐格，才能行至千里遠(yuǎn)僧免。在這里就不加贅述。
002設(shè)立大腦提取信息的方式
工作中捏浊，有沒有碰到過老板剛跟你交代完一件事懂衩，一轉(zhuǎn)眼，你就只記得老板有交代一件事金踪，但具體是什么事就渾然想不起來浊洞。其實(shí)，這就是大腦信息提取出現(xiàn)了問題胡岔。做到快速提取才是培養(yǎng)潛意識的關(guān)鍵點(diǎn)法希。
01提煉關(guān)鍵詞
大腦的儲存跟電腦硬盤很相似，如果有簡單的詞語給它靶瘸，它就能快速的完成相關(guān)類別信息的提取苫亦。就如電腦的01代碼一樣，設(shè)的代碼越短怨咪，電腦處理的速度就越快屋剑，如果代碼越長，處理速度就會越慢诗眨。人的大腦也一樣唉匾，如果在你往大腦里儲存的是一團(tuán)籠統(tǒng)的信息，那么你要在提取這一團(tuán)信息的時(shí)候匠楚，也就必須是一整塊的東西的時(shí)候巍膘。
又如去超市買東西厂财，你要存包包，每次服務(wù)員就會給你一個(gè)帶數(shù)字的牌子峡懈，這是你要提取包包的關(guān)鍵璃饱。但是當(dāng)你買完東西，去取包包的時(shí)候逮诲，如果跟服務(wù)員說帜平，你的包包里裝的是公交卡、錢包梅鹦、手機(jī)…..一堆東西的時(shí)候裆甩，服務(wù)員根本無法判斷哪個(gè)是你的包包，Ta還要挨個(gè)包包去翻看齐唆，哪個(gè)包有你說的這些東西嗤栓，然后才能判斷哪個(gè)包包是你的。但如果你告訴Ta你牌子的號碼箍邮，是不是就很快能取回你的包包呢茉帅？
所以，給自己往大腦里儲存的內(nèi)容提煉出一個(gè)代號吧锭弊，它能幫助大腦迅速的進(jìn)行檢索的基礎(chǔ)堪澎，也是我們發(fā)揮潛意識的關(guān)鍵。
02發(fā)揮聯(lián)想味滞，設(shè)計(jì)場景
跟關(guān)鍵詞提取一樣樱蛤，發(fā)揮聯(lián)想，設(shè)計(jì)場景剑鞍，其實(shí)是依靠場景來激發(fā)大腦進(jìn)行檢索相關(guān)信息昨凡。
比如常常碰到過這樣的情況，我們到了某個(gè)陌生的地方蚁署，但總有那么一剎那間便脊，感覺自己是來過的？而經(jīng)過回想光戈，這種熟悉度有可能是來自于我們的夢里哪痰，這場景在大腦出現(xiàn)過，當(dāng)我們再看到這個(gè)環(huán)境時(shí)久妆，大腦里馬上就會對這個(gè)熟悉的環(huán)境或者場合做出反應(yīng)妒御。
記得曾經(jīng)在《快速閱讀術(shù)》里，作者提出營造快速閱讀的環(huán)境镇饺，比如在特定的環(huán)境下看書，或者給閱讀環(huán)境有意識的制造固定場景送讲，如一杯咖啡奸笤、一本書等惋啃。我想其實(shí)這些都是給大腦預(yù)設(shè)一個(gè)場景，讓大腦知道這個(gè)環(huán)境下监右，它需要調(diào)節(jié)全身放松边灭，把精神集中到讀書上。同時(shí)健盒，這種環(huán)境下绒瘦，也能激發(fā)大腦在提取這個(gè)情景下發(fā)生的所有事情，包括我們讀書的內(nèi)容扣癣，以及當(dāng)時(shí)的感受和想法惰帽。
潛意識其實(shí)就是一個(gè)快速提取記憶的能力，我們不僅要往大腦里存儲信息父虑，還要學(xué)會分門別類该酗，設(shè)計(jì)便于大腦快速提取信息的方式，這不僅能幫助我們增強(qiáng)記憶力士嚎，還可以幫助我們快速做決判呜魄，讓我們在職業(yè)的道路上越走越順。
