和許久未聯(lián)系的老同學(xué)聊天涌韩，沒說幾句，她就說：“還是小時候好救恨，長大了才覺得都不容易贸辈。”我也深有同感肠槽，每次走進(jìn)校園或是看到身邊在考研的朋友擎淤，都不由感嘆：“讀書的時候是最幸福的時光”
步入社會后，不能再依靠父母秸仙，要面對生存的壓力嘴拢，工作的不順心，職場上的明爭暗斗寂纪，連續(xù)加班的疲憊席吴，從抱著對未來美好的幻想到一步步的妥協(xié)現(xiàn)實赌结。
或許就像電影里說的：“成年人的生活沒有容易兩字。”才讓很多人感覺活著不容易孝冒，活得太累柬姚。
1做著不喜歡的工作，但不敢改變
最近和一些朋友聊天庄涡，都是處于忙碌的加班狀態(tài)量承，上班真的就是身不由己，老板讓你加班就要加班穴店，說扣工資就扣工資撕捍。
你的臉色和皮膚都透著疲憊，整個人沒有了精氣神泣洞，下班就想直接躺床上忧风，你和朋友說著你的不容易，卻沒想過這一切都是你自己的選擇球凰，你完全可以提升自身的能力后狮腿，找到一個合適的時機，換一個工作環(huán)境和工作氛圍弟蚀。
有人一直在尋找自己適合的職業(yè)蚤霞，不斷地尋覓，一年換了好幾份工作义钉；有人獨自去陌生的城市昧绣，追尋夢想的可能性；有人還在堅守固有的崗位捶闸，在猶豫中等待機會降臨夜畴。
你總奢望什么事都能水到渠成，指望命運為你安排好一切删壮，其實機會永遠(yuǎn)都是留給有準(zhǔn)備的人贪绘，要主動爭取。
2過著被父母安排的人生央碟，沒有主見
“累”并不光是身體的疲憊税灌，更多的是心理上的累，譬如不能隨心所欲按自己想要的方式生活亿虽。
我發(fā)現(xiàn)一個問題菱涤，似乎從小被家里管束太多的孩子，大多缺乏主見洛勉，在很多大事上都不能自己做主粘秆，也習(xí)慣了被他人的決定推著往前走。
我有個同學(xué)收毫，大學(xué)讀的專業(yè)是母親的建議攻走，畢業(yè)后選擇的工作方向也離不開家人的建議殷勘，因為家里管得很多，她的性格也是非常的糾結(jié)和優(yōu)柔寡斷昔搂，小到生活中的小事玲销，吃什么、買什么巩趁、去哪里玩痒玩，大到感情和人生，鮮少為自己做決定议慰，做某件事之前，總是有很多的顧慮和擔(dān)憂奴曙。
久而久之别凹，就會對生活感到力不從心，不知道如何更好的選擇洽糟，不知道自己究竟想要什么炉菲，對未來感到迷茫。因為無法確信自己的選擇是否正確坤溃，就會懷疑拍霜、否定自己，感到心累薪介。
而如果你做了自認(rèn)為正確的決定祠饺，就算是委屈、就算是遭遇了很多壓力汁政，也會覺得一切都值得道偷，不會為此懊惱。
我見過一個80后海歸女孩记劈，精通七國語言勺鸦，語言學(xué)碩士，她說自己人生中有幾次重要的決定目木，其中一次就是放棄保送的機會去國外留學(xué)换途，當(dāng)時很多人不理解，可是她相信自己的選擇是對的刽射，現(xiàn)在她去了一所很有名氣的高校當(dāng)老師军拟。
3忙碌卻得不到認(rèn)可，看不到未來
知乎上有一條“我為什么活得這么累柄冲？”的回答吻谋，有網(wǎng)友說“可怕的是累，還得不到認(rèn)可现横，看不到未來的希望漓拾。”
在這個物質(zhì)基礎(chǔ)富足的年代阁最，我們不愁吃穿，卻在尋找缺失的安全感和保障骇两，你去了一家小公司上班速种，工資待遇還行，但發(fā)現(xiàn)學(xué)不到東西低千，看不到發(fā)展空間配阵，自己還失去了斗志，擔(dān)心老板萬一有一天跑路就失業(yè)了示血，于是你開始在惶惶不安中度日棋傍。
你看不到自己最終的職業(yè)方向和歸宿，也沒有一項謀生的技能难审，整天只是為了賺錢瞎忙活瘫拣，也無法從工作中得到認(rèn)可，實現(xiàn)自我價值告喊，儼然一個失去生活樂趣和激情的機器人麸拄，你過得并不快樂。
你發(fā)現(xiàn)自己的工作和生活一團(tuán)糟黔姜，偶爾還會把工作中的情緒帶到生活中拢切，無緣無故對身邊的人發(fā)脾氣，處于緊張的狀態(tài)秆吵，甚至做夢都會夢到工作淮椰。
4沒能過上想要的生活，做喜歡的事情
當(dāng)今社會帮毁，有太多年輕人活得浮躁实苞、功利、焦慮烈疚，恨不得一覺醒來中了彩票黔牵，只看重結(jié)果，卻不喜歡付出的過程爷肝，你明明很想要過上理想的狀態(tài)猾浦，卻偏偏缺乏自制力和決心，懶惰又拖延灯抛，害怕承擔(dān)風(fēng)險金赦。
你一邊什么都沒有做，一邊又什么都想要对嚼；想升職加薪夹抗、想賺大錢、想買房買車纵竖、像娶白富美嫁給高富帥漠烧，卻沒問過自己一句：你憑什么杏愤？
身邊有一個真實的故事，有個大叔中了500萬彩票已脓，回家第一件事離婚珊楼，換了一個年輕漂亮的老婆，開始揮霍金錢度液，享受紙醉金迷的快感厕宗，沒過兩年錢財散盡，最后信用卡刷爆十幾萬堕担，被警察拘留了已慢。
當(dāng)你對生活不滿意的時候，你再不甘心都沒有用霹购，世界不會因你一個人而改變蛇受，沒有人會為你調(diào)整節(jié)奏，你只能控制自己的節(jié)奏厕鹃。
如電影《返老還童》里的一句臺詞“不順心的時候，你可以像瘋狗那樣發(fā)狂乍丈，你可以破口大罵剂碴，詛咒命運，但到頭來轻专，還是得放手忆矛。”
分析完原因，附贈幾條小建議请垛。
Tips：
1.剝奪了生活催训、沒有成就感的工作，沒必要勉強自己
工作不是謀生的工具宗收，是我們的夢想漫拭，是生活的動力，是獲得成就感的價值歸屬混稽，剝奪了生活的工作是一種負(fù)擔(dān)和痛苦采驻，更是對我們?nèi)怏w和靈魂上的折磨，不需要勉強自己匈勋。
2.堅持一些小習(xí)慣礼旅，培養(yǎng)興趣愛好，發(fā)現(xiàn)生活的美
長久緊繃的工作狀態(tài)需要得到放松洽洁，可以從一些細(xì)節(jié)開始改變痘系，每天閱讀15分鐘；每天拍一張照片饿自；每天親手做早餐汰翠；每天晨跑鍛煉身體......很多時候龄坪，要通過這些習(xí)慣和愛好讓我找到樂趣與幸福感。
3.早睡早起奴璃，拒絕熬夜悉默，好好保養(yǎng)皮膚，照顧好自己挑剔的胃
保證充足的睡眠才能讓你高效率地完成第二天的工作苟穆，吃好每一頓飯才能保持好體力抄课，皮膚的狀態(tài)是我們的形象，不能偷懶雳旅，要細(xì)心呵護(hù)跟磨。
4.改變心態(tài)，不要把“累”與“不幸冈苡”的原因歸咎于外界抵拘，指望上蒼來搭救你，一切在自己
你是萬物的本源型豁，一切取決于你的內(nèi)心僵蛛，你要用積極的態(tài)度看待問題，從自己身上找問題迎变，消化負(fù)面情緒充尉。
