【感恩-恩田】【12.19】

一、【時(shí)間】:

兩個(gè)月(20161206~20170206)

二蜡娶、【目標(biāo)】:

? ? ? ? 完成本年度的業(yè)績(jī)目標(biāo)(剩最后兩月30萬(wàn)),提升財(cái)富值映穗,給家人安全感窖张,同時(shí)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,回饋公司領(lǐng)導(dǎo)的信任蚁滋。

三宿接、【目標(biāo)與我的核心感受需求】:

1 自由 2安全感 3快樂(lè) 4放松 5慷慨大方 6承諾 7堅(jiān)持 8信任

四、【為此我做以下咖啡冥想】:

1辕录、每天看到種子群里面的伙伴們分享咖啡冥想睦霎,都很有收獲,真的跟幸運(yùn)走诞,群里面好像就我最年輕副女,非常感恩,我有這份福氣跟伙伴們一起成長(zhǎng)蚣旱,特別是沙沙老師是我的入門老師碑幅,感謝沙沙老師給我這份幸運(yùn)。

種下感恩的種子姻锁。

2枕赵、今天我岳父過(guò)生日猜欺,發(fā)紅包520位隶,感謝岳父培養(yǎng)這么優(yōu)秀的女兒嫁給我,我很幸運(yùn)开皿,祝岳父生日快樂(lè)涧黄,身體健康。

種下感恩赋荆,財(cái)富的種子笋妥。

3、今天老婆體現(xiàn)出很沒(méi)有安全感窄潭,擔(dān)心即將出生的寶寶春宣,又擔(dān)心做月子的事情,大寶又很不聽(tīng)話,還需要大人全天照顧月帝,我給她講了半個(gè)小時(shí)躏惋,給她開(kāi)導(dǎo)。

我想我特別需要在別人身上多種安全感的種子嚷辅。

4簿姨、強(qiáng)烈隨喜咖啡冥想的小伙伴們,感恩自己和同學(xué)們有福氣運(yùn)用金剛智慧創(chuàng)造夢(mèng)想的世界簸搞!

四扁位、【回顧筆的故事與感恩】:

A.先想想這個(gè)世界的人事物從哪里來(lái)?它是如何運(yùn)作的趁俊?回顧筆的故事域仇。感恩老師教導(dǎo)我們這個(gè)終極規(guī)律。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)则酝,不是去向外抓取殉簸,而是去分享,為自己運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開(kāi)心沽讹。

B.感恩那個(gè)讓我種下種子的人般卑,回想做計(jì)劃和具體行動(dòng)中的細(xì)節(jié),為幫助他人而開(kāi)心爽雄。

五蝠检、【冥想后的回向】:

帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo),愿我成為那個(gè)成功和幸福的超人挚瘟,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣叹谁,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福![擁抱]

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