友人某（國家二級心理咨詢師摇庙、企業(yè)家）每逢二十四節(jié)氣到來的前一天或當天旱物，會發(fā)一個與具體節(jié)氣相關的養(yǎng)身小貼士。轉發(fā)如下卫袒，但愿對大家有所幫助宵呛。
立春圖片
恭祝您新年安康喜樂，萬事勝意夕凝！
立春（日期2.3-2.18）
1宝穗、食療方：流感預防
將芝麻5克（首選生黑芝麻）、綠豆9粒码秉、綠茶2克逮矛、核桃仁2個、生姜3片放入鍋內加水同煮转砖，水開后煮3分鐘左右關火须鼎。一天一副，可加蜂蜜或冰糖府蔗，可煮3次晋控。
2、經(jīng)絡方：搓大魚際
大魚際是感冒咳嗽反應區(qū)姓赤，將雙手大魚際相對赡译，雙向摩擦至發(fā)熱，每天摩擦100次不铆，可增強身體的抵抗力蝌焚，一天做一次。
3狂男、心理方：
①當你傾聽時要注意：對方所描述的事實综看，不要隨意發(fā)散和解讀品腹。忍不住解讀時岖食，把你解讀出的內容告訴對方，跟對方確認ta是否有這個意思舞吭，沒有的話泡垃，那就不要胡亂猜疑。②如果你的傾訴對象是帶有防御性的人羡鸥，你要盡量撫平對方的情緒蔑穴，多認可TA。TA之所以會辯解或反擊惧浴，是因為TA覺得你在批評和指責TA存和，所以你要告訴TA：你沒有這個意思，相反你很認可TA，那么TA的攻擊性就會減弱甚至消失捐腿。
您康樂纵朋，我康樂！
