? 今天小組會議解決了兩個問題：
? ? 一開始古今，王博就讓我們每個人先分享一下M1-M3自己的變化。我感受是M3的課程對我?guī)椭罅肆⒗颍屛矣胸撁媲榫w的時候不在刻意壓抑瘤旨。讓我悶悶的心打開了一扇窗。因為先生比較強勢谴垫，我之前在家里采取的策略大部分都是妥協(xié)或者回避的章母，只要是自己不接受的就完全回避不溝通了，實際也讓先生無所適從翩剪，不知道如何回應我乳怎。但是我自己并沒有意識到我的情緒已經(jīng)被壓抑了太久沒有釋放，所以在和先生溝通中難免會通過面部表情或者肢體語言傳遞給他前弯，他接收到的更多的是我負面的狀態(tài)（我自己覺得正常）蚪缀。這陣子不刻意壓抑情緒了，反而讓他能意識到需要和我好好溝通了恕出。昨天晚上我們倆就親子問題做了深入而平和的溝通询枚，這次溝通應該是是多年來先生最平靜的溝通模式，也是我非常舒服的模式浙巫。（期間一度要鬧掰金蜀，我沒有繼續(xù)壓抑，而是說出了我的感受的畴。先生接受到我強烈的負面情緒廉油，才讓他開始面對我，解決我的負面情緒）苗傅。在溝通過程中我也發(fā)現(xiàn)我自己的盲點和干擾抒线，理解了先生的嚴格在女兒成長過程中是有必要的。我因為之前擔心女兒受委屈渣慕，所以無意中扮演了縱容女兒的角色嘶炭。在親子關(guān)系中抱慌，孩子敏感的發(fā)現(xiàn)我和爸爸的意見不一致，很好的利用了這一點達到自己的目的眨猎。通過溝通我們達成了一致抑进，我稍微要求高一些，他降低一些事情的反應程度睡陪，不是原則性問題可以讓女兒自己做主寺渗。原則性問題父母必須保持高度一致。
? ? 第二個環(huán)節(jié)兰迫，王博讓帶領(lǐng)我們點評自己的教練哪里進步了信殊，還有哪些需要改善的，CDCA是否完整汁果，傾聽能力是否提高涡拘。最后他再把他發(fā)現(xiàn)的更好的切入點分享給我們。我感覺這個環(huán)節(jié)對我?guī)椭缶莸拢屛艺J識到M1一對一開始前想要幫助死黨解決實際的問題是多么的幼稚鳄乏，當時我沒有真正理解到吳導說的：“你們只是做一對一練習，如果他有要解決的問題棘利，拓思會給他安排”這句話的真正含義橱野。到這次會議時才恍然大悟。對于我們最重要的不是解決問題善玫，是要先把教練步驟進行反復練習水援，通過練習變成習慣，再慢慢形成自己的風格蝌焚。就像武林高手，達到最高境界的時候各有千秋誓斥，但都是從基礎(chǔ)開始學習的只洒，扎馬步，練動作劳坑。學習劍術(shù)的先練**簡譜毕谴，練習槍的是**槍譜。必須先有術(shù)距芬，術(shù)的部分通透了涝开，才有機會厚積而勃發(fā)，才有機會到達道的境界框仔。在這個過程中要耐得住寂寞舀武，接受貌似簡單的動作無數(shù)次的重復去做這樣的過程，最后才能做到殺人于無形离斩。就像楊過银舱，黯然銷魂掌的成就也是雕兄陪他練了無數(shù)年的基本動作瘪匿，再讓他使用玄鐵劍，最后自成一派寻馏，被稱為神雕大俠棋弥。
? ? 還有一個心得就是在PCP這個大家庭里，有足夠的安全感讓我們每個人可以敞開心扉诚欠，在隊友的幫助下看到自己的恐懼顽染，在隊友的幫助下樹立信心，你可以做到轰绵。
? ? 感恩我的三組隊友粉寞，感恩PCP15期，感恩拓思藏澳。
