確定總目標(biāo)-分解總目標(biāo)-目標(biāo)反饋
一镊折、確定總目標(biāo)
目標(biāo)1【100日增重至140斤，目前130斤】
目標(biāo)2【100日學(xué)習(xí)完?duì)I銷基礎(chǔ)課程，目前刷到數(shù)據(jù)分析】
目標(biāo)3【100日有效讀書10本，并在文筆上能有質(zhì)的改變】
二睦柴、分解總目標(biāo)
目標(biāo)1分解【健身+多吃】
目標(biāo)2分解【每日2.5小時(shí)營銷課程，并參與晚上的營銷群的案例分析】
目標(biāo)3分解【10天讀一本毡熏，每日寫文章一篇坦敌，背張寫的文章十五分鐘】
因此，日程表
1.八杯水【早三下三晚二】+每日五餐【早中午中晚】
2.早飯吃完開始背張寫的文章15分鐘，過程中靠墻站
3.背完有效看書1.5小時(shí)
4.看完書開始寫作狱窘，不少于800字
5.午休后學(xué)習(xí)營銷2.5小時(shí)杜顺，留半小時(shí)整理思維導(dǎo)圖并記住，
6.學(xué)習(xí)完畢開始健身【一周六練】
7.晚飯后參與營銷群的案例分析
8.娛樂至十點(diǎn)半睡覺
三蘸炸、目標(biāo)反饋
實(shí)際上躬络，17年2月7日已經(jīng)在做的事有：寫作33天+看書N天。但也姑且算作重新開始吧搭儒，定個(gè)百日目標(biāo)反饋穷当，每日來此打卡。
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