我是有閱讀好習(xí)慣的：王倩倩
書名:《讓你的時(shí)間更有價(jià)值》
記錄時(shí)間:2024.01.21
閱讀篇章：第六章下
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今日收獲最大的三個(gè)點(diǎn)：
1)如何有效利用一萬(wàn)小時(shí)定律？通過(guò)刻意練習(xí)。三個(gè)階段：天真練習(xí)階段瀑梗、有目標(biāo)的練習(xí)階段、刻意練習(xí)階段铅檩。
2)目標(biāo)的三個(gè)關(guān)鍵：1.目標(biāo)要符合自己的人生藍(lán)圖仗颈。2.目標(biāo)要有層次感3.保持專注時(shí)刻的注意力刻盐。
3)復(fù)盤：復(fù)盤的三個(gè)認(rèn)知尚困，復(fù)盤的三個(gè)步驟：首先建立客觀的記錄系統(tǒng)蠢箩，第二個(gè)步驟自然就是進(jìn)行復(fù)盤了。第三個(gè)步驟尾组，我們要保證復(fù)盤的結(jié)果能被云因到下次的實(shí)踐中忙芒，這是讓復(fù)盤工作落地的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
5）兩個(gè)模型：學(xué)習(xí)復(fù)盤模型和行動(dòng)復(fù)盤模型讳侨，
6）復(fù)盤的關(guān)鍵工具：人生錯(cuò)題本。
【今日思考題】
1奏属、你用了哪些復(fù)盤方法跨跨？
學(xué)習(xí)復(fù)盤模型和行動(dòng)復(fù)盤模型
今日金句：通過(guò)刻意練習(xí)，讓自己從新手到專家。
