打卡日期：2019年/3月/6日
90天打卡累計天數(shù)：5/90
宣言: 【永遠(yuǎn)下一步】
孩子第一個30天目標(biāo)：9.10上床睡覺
家長第一個30天目標(biāo)：9.30上床睡覺
加油小寶（呂張緣+8歲半）踐行打卡5/30
1.早睡早起：21.35睡覺厦坛；7.00起床
2.?今日閃光點：
? ? ? ? 今天線下課回家趕上和孩子準(zhǔn)備洗漱上床惩淳，聊天了一下今天的作業(yè)情況。鎮(zhèn)定的和我說筹误，下課回家就用了一個番茄鐘時間完成課內(nèi)作業(yè)了。而且在學(xué)校的時候就完成了一部分作業(yè)享言，然后拿出自己做的賀卡峻凫，送我的。太感動了!
#父母教練檢視#
事情的經(jīng)過:
緣寶已經(jīng)關(guān)燈上床了览露，我進(jìn)門想和她聊下睡前悄悄話，她就提出:媽媽譬胎，以后我準(zhǔn)備睡覺的時候差牛，就不要和我說話了，也不要玩手機!
我想了想立馬檢討自己堰乔，提出讓她監(jiān)督我偏化，以后進(jìn)了臥室就不能拿手機。她還問為什么要不讓拿手機?我說拿手機會影響睡覺人會興奮镐侯，除了鬧鈴起床外侦讨，都不能看手機。這時緣寶提出那把鬧鈴改成震動苟翻，就好了!我......無語了!這個監(jiān)督還真到位韵卤，馬上持證上崗了！
??我的反思:
結(jié)合孩子的習(xí)慣尊重并理解她崇猫，而且調(diào)動孩子的積極性沈条，讓她監(jiān)督，和孩子共同成長诅炉。
將同學(xué)的關(guān)系從線下課延續(xù)到生活中!
我的下一步行動:
1.自己有覺察行動起來不帶手機入臥室
2.觀察緣寶監(jiān)督情況蜡歹，讓她有責(zé)任感和使命感
