早上聽了《非暴力溝通》泣懊，夏天復(fù)盤了兩人爭吵的過程伸辟。
夏天和貓熊君下班后，在超市買了菜馍刮，回家做飯信夫，簡簡單單的吃了之后，便到樓下的公園開始跑步健身卡啰。
夏天走路速度很快静稻，在一旁的貓熊君說：“哎呀！我這幾天吃多了匈辱，胃有點難受振湾，需要買個健胃消食片來吃⊥隽常”
夏天：“不用了吧押搪。早餐少吃點，再走走路浅碾，消化一下大州，不就好了〈剐唬”
貓熊君：“那肯定不是啦厦画！早餐要多吃點，少吃了會餓的嘛滥朱！”
夏天沒有再接話根暑，也沒有意識到有什么不對的地方力试，開心的跑步起來，貓熊君在快走购裙。
等到運動結(jié)束后懂版，貓熊君拉著夏天的手，很嚴肅的語氣：“親愛的躏率，我想和你認真商量一件事躯畴。”
夏天一聽到這樣的開場白薇芝，心里暗想蓬抄，肯定有什么不開心的事情要發(fā)生了。
“好的夯到。你說吧嚷缭！
“我是不是有自己購買的想要物品的權(quán)利？”
“是的耍贾，那肯定阅爽。”
“那你為什么老是反對我買東西荐开？而且是一件10塊錢的東西付翁？”
“我只是覺得沒有必要而已啊晃听！我只是表達我的想法和建議百侧。”
“我買個補水的能扒，你反對不讓買佣渴；我買個面膜，你也不讓買初斑，都是10塊錢的小東西辛润；我說胃不舒服；要買健胃消食片越平，你也不讓買频蛔，都是我自己的錢，憑什么不讓我買呀秦叛。怎么就這么憋屈晦溪。”
“罢醢稀三圆！怎么什么事情都放在一起說？你買的時候，我只是表達了我對那件物品的決定而已舟肉，我沒有不讓你買修噪，我也沒有干涉你自己要買的自由÷访模”
“你這還叫不干涉嗎黄琼？你都反對了，我就要買整慎，怎么了脏款。我為什么不可以買？大事情裤园，我會和你商量撤师，但是這小事，可不可我說了算拧揽？我自己掙錢我還不能買了剃盾。”
夏天面前的貓熊君約說越來氣淤袜，越來越憤怒痒谴，而夏天也莫名其妙的被質(zhì)問的不知道怎么回，深呼氣了一下铡羡。
“你的錢闰歪，你自己可以選擇怎么花。你要自己一個人的話蓖墅，沒有人會在你買東西的說給你任何想法的。我只覺得那件東西沒有必要買临扮，就說不用買而已论矾。我只是在表達自己消費觀念和習慣「擞拢”
貓熊君更來火了贪壳。
“你這么愛表達自己的看法和意見，為什么不對其它人表達蚜退？當我就是要買的時候闰靴、你可以不可以不說話，哪怕你反對钻注，可不可以憋著不說蚂且？不要來干涉我的自由》担”
瞬間杏死，夏天被貓熊君的一句評價式的話語刺到了。
“我是人，我就會表達我的想法呀淑翼。我只對我自己在乎的人表達腐巢，其它人，我干嘛要管他玄括》氡”
“我不需要這樣的建議，我不需要遭京！”貓熊君到最后大聲的吼出來了胃惜。
“好。那就不說唄洁墙。到此為止蛹疯。”夏天說完轉(zhuǎn)身就走回家了热监，也不知道貓熊君跟著還是沒有捺弦，反正總是要走回家的。
回到家孝扛，洗漱完畢列吼。夏天收拾完東西，開口問“你到底是因為哪件事情生氣苦始？是因為你不舒服我比關(guān)心而生氣嗎寞钥？還是不給你買東西生氣？”
“我沒有因為你不關(guān)心我生氣陌选，覺得憋屈理郑，買個東西還要被干涉，被反對咨油，還是10塊錢的小東西您炉。又不是大件的東西不和你商量，要是買其它大件的役电，貴重的赚爵，我肯定會和你商量的，像這樣的小東西法瑟，就不能自給做主嗎冀膝？”貓熊君的語氣緩和了很多，依然還是一副被激怒的樣子霎挟。
“那你為什么不在第一件事情發(fā)生的時候告訴我呢窝剖？非得等到一堆事情都發(fā)生了，然后一起質(zhì)問我氓扛】莘遥”
“你還要我說幾遍论笔？我剛說了，已講了三遍了千所？是不是還要講第四遍狂魔？是不是？”貓熊君音量提高了淫痰。
“那你說最楷，什么是大件東西？什么是小件東西待错？我要怎么做籽孙？什么時候我可以表達我的建議？我覺得兩個人在一起火俄，總不能什么都不說吧犯建。我也不想每個星期都吵一次，累瓜客！”
“很難和你溝通适瓦，講了你又聽不進去。我不想說了谱仪〔Ｎ酰”
貓熊君走桌子上，拿起水杯喝水疯攒，“10塊錢的小東西都不給我買嗦随？10塊錢的小東西都不給我買！10塊錢的小東西都不給我買敬尺？每次買都要提反對意見枚尼。”
念了三遍砂吞，音量越來越大姑原，啪啪，進了洗手間呜舒，門口關(guān)上。
“麻煩你解釋一下什么是每次笨奠？”夏天跑到門口問袭蝗。
“就允許你說每周都吵架？就允許你咬文嚼字般婆，扣字眼到腥？”貓熊君一邊洗臉，一邊繼續(xù)蔚袍。
“那是不是都不可以干涉你乡范？”
然后氣沖沖的走進了房間配名，手機，遙控器用力一扔晋辆，吼起來：“小東西都不讓我買渠脉？我說的是小東西，不是都不可以瓶佳。真憋屈芋膘！”
貓熊君的音量已經(jīng)超過平常，夏天看了屋里的他霸饲，心里一愣为朋，走過去擁抱了貓熊君。
“不生氣了厚脉，你想買就買買习寸，不反對，不干涉傻工。多大個事呢霞溪。！
夏天抱著貓熊君精钮，微微感受到他還在憤怒中威鹿，和女生發(fā)泄情緒的方式不同，也許貓熊君心里確實憋屈了轨香，一下就把不滿爆發(fā)出來了忽你，相比他憋著不說，夏天反而覺得這樣對他的情緒有了解臂容。
到此科雳，貓熊君已經(jīng)安靜，他們的約定是：生氣一定要睡在同一個床上脓杉，誰也不可以因為吵架生氣而躲到書房糟秘。于是，夏天也漸漸入睡球散。
聽了《非暴力溝通》尿赚，夏天總結(jié)了他們之所以會持續(xù)爭執(zhí)了一個多小時，是自己沒有第一時間理解到貓熊君的需求：支持他的決定蕉堰。
貓熊君一直強調(diào)：抓大放小凌净，小事情，讓他自己做屋讶。
而由于貓熊君開場的方式是夏天最不能接受的質(zhì)問冰寻，而不是直接表達事情，他用質(zhì)問表達自己的不開心這個感受皿渗，夏天因為不喜歡質(zhì)問斩芭，重點就轉(zhuǎn)移到被人質(zhì)問加評價的感受轻腺，而不是問：對方希望自己怎么做。
如果換做《非暴力溝通》書中的方法試試
貓熊君：親愛的划乖，有幾次我們一起逛街買東西贬养，我看上了東西，下決定要買了迁筛，你提了反對意見煤蚌，我當時的心情很不好受，自己的決定得不到身邊有支持细卧，還被連續(xù)幾次反對尉桩，我感受到有人在干涉自己做決定的權(quán)利，很不舒服贪庙，很憋屈蜘犁。我們可否在這樣的小事上達成共識，當我做了決定要買這些小東西時止邮，你支持我就好了这橙，我希望得到你的支持。
夏天：“嗯嗯导披。我有保留反對的權(quán)利屈扎，只是我換種方式。如果你咨詢了我的建議撩匕，我會表達我的看法鹰晨，然后自己決定就好≈贡希”
可是模蜡，，怎么知道對方內(nèi)心的需求呢扁凛？正如書中的觀點：傾聽忍疾，有效的傾聽！
