讀這本書的過程就像是對大腦進(jìn)行按摩,也像是一次長達(dá)7小時的冥想模蜡。
這是一本可以買回來每年讀一次的書漠趁。每看一遍都會有不一樣的收獲。
我自己計劃實(shí)踐的有以下幾點(diǎn)忍疾,或許你也想試試:
1. 寫感恩日記
寫下自己現(xiàn)在擁有什么闯传?寫下對家人、朋友甚至住房的感謝卤妒。珍惜擁有的甥绿,才能吸引更多的美好。
我很感恩荚孵,因為我有一個健康的身體妹窖。我很感恩寶爸的努力工作,讓我和寶寶衣食無憂收叶。我很感謝寶寶的陪伴骄呼,寶寶帶給我太多的幸福和快樂。我也感謝自己判没,每天努力讓自己開心蜓萄,讓家人開心,成為對家庭有貢獻(xiàn)的人澄峰。
2. 提升嫉沽、擴(kuò)展和分享內(nèi)在的富裕意識
去體驗各種各樣的富裕,比如住威尼斯人酒店俏竞,體會像酒店一樣沒有雜物的居住環(huán)境绸硕。用好的產(chǎn)品,每用一次都會感受到快樂和富足魂毁。
把自己體驗到的富裕的感覺分享出去玻佩。越多人體驗到同樣的富裕感,我自己就越快樂席楚、越富足咬崔。不斷吸收養(yǎng)分,然后分享出去。就像大海垮斯,不介意分出一條河流一樣郎仆。
3. 持續(xù)喂養(yǎng)自己的想象力
想象力是人類寶貴的認(rèn)知能力。想象可以幫助我們聚焦兜蠕,把夢想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)扰肌。
利用好圖片、電影牺氨,把注意力集中在自己想要的感受上狡耻。
此時、此地猴凹,體驗富裕、擴(kuò)大自己的富裕意識岭皂,做更大的夢郊霎,讓更多的人因為自己感受到幸福、快樂爷绘。讓更多的寶媽知道书劝,原來照顧孩子是很容易、很自然的事情土至。
我最近在打印出自己喜歡的書影單购对,貼在筆記本上。這樣直接的圖像記錄方式陶因,讓我可以看得見骡苞、摸得著、心生歡喜楷扬。
有這三個踐行的關(guān)鍵點(diǎn)解幽,持續(xù)一年看看,我想我一定會創(chuàng)造太多美好的回憶烘苹!你也試試躲株?