#海比特訓(xùn)練營(yíng)# +《好習(xí)慣空凸，為什么你總是無法堅(jiān)持》活動(dòng)感受
??????????????????????????????????????? ——堅(jiān)持的動(dòng)力
??? 這次分享中有以下幾個(gè)收獲：（1）選擇比執(zhí)行更重要嚎花，從繁雜的思緒中梳理出真正重要的任務(wù)，找到方向才是最重要的呀洲，否則就會(huì)在執(zhí)行的過程中迷失紊选，產(chǎn)生嚴(yán)重地后果。在身體道逗、工作兵罢、學(xué)習(xí)和社交等方面，找到現(xiàn)階段的重點(diǎn)滓窍，進(jìn)行突破卖词，是需要投入很大的力氣去思考清楚（2）找到有效的觸發(fā)器才能真正、并持續(xù)地做下去吏夯，而不要盲從（3）降低難度此蜈，小步快跑確實(shí)非常有效，通過把任務(wù)的復(fù)雜程度降到最低噪生，通過循序漸進(jìn)地訓(xùn)練裆赵，慢慢提高對(duì)復(fù)雜任務(wù)的掌控能力，效果是很明顯的（4）找到志同道合的小伙伴跺嗽，互相鼓勵(lì)同樣很重要战授，可以減輕壓力，保持持續(xù)地戰(zhàn)斗力桨嫁，還能從別人的身上學(xué)到自己所欠缺的（5）風(fēng)險(xiǎn)防范是一個(gè)弱點(diǎn)陈醒，需要積累經(jīng)驗(yàn)，階段性的回顧是目前在用的一個(gè)方法瞧甩，來制定應(yīng)付辦法钉跷，讓習(xí)慣養(yǎng)成系統(tǒng)能不斷調(diào)整和完善
??? 整個(gè)方法論通過模型來講解，直觀地把習(xí)慣養(yǎng)成中的問題顯現(xiàn)出來肚逸，讓人很容易就能理解爷辙，并把握到重點(diǎn)。接下來就準(zhǔn)備通過訓(xùn)練營(yíng)好好訓(xùn)練一下朦促！
《好習(xí)慣丛塌，為什么你總是無法堅(jiān)持》活動(dòng)感受
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