隨著家庭教育越來越受到社會與更多家庭的重視忽冻，諸如孩子專注力、意志力培養(yǎng)之類的宣傳文章及培訓(xùn)課程隨處可見此疹。其實僧诚，孩子的專注力與生俱來遮婶，后天成長過程中只需好好保護并發(fā)揚。人們之所以反復(fù)強調(diào)后天培養(yǎng)湖笨，只是因為孩子在成長過程中旗扑，專注力受到損害。所以慈省，與其一味強調(diào)培養(yǎng)臀防，不如早期注意保護，家庭教育中边败，注意保護孩子的專注力大有必要袱衷。
一，什么是專注力笑窜？
專注力致燥，又稱注意力，是一個人專心于某一事物或一項活動時的心理狀態(tài)排截。其表現(xiàn)特點是：情緒安靜嫌蚤，神情專注，獨自思考断傲，目光凝聚脱吱。專注力作為一種基本能力，受到多種因素的影響艳悔，而專注力不夠急凰、注意缺乏，常常成為許多學(xué)習(xí)效果差孩子的共同特點猜年。
二抡锈，孩子的專注力是怎樣被損壞的？
1乔外，過度照顧床三，過多關(guān)注，孩子受到不時的打斷與干擾杨幼。
2撇簿，缺乏獨立做事的鍛煉，孩子習(xí)慣了得到建議與幫助差购。
3四瘫，缺乏獨立空間，習(xí)慣家人陪伴欲逃，沒有獲得足夠的獨自面對并處理問題的安靜環(huán)境找蜜。
典型情景一：
孩子坐在地板上專心玩積木，一會外婆問喝不喝水稳析，一會外公向餓不餓洗做，爸爸喊吃水果弓叛，起來，吃水果诚纸，媽媽說地上涼撰筷，墊個東西。如果孩子半天沒反應(yīng)畦徘，大人還會強行吃喝毕籽，或拉他到沙發(fā)上玩……孩子無法專注于玩要，思路總在被打斷旧烧，注意力不停被分散式轉(zhuǎn)移影钉。
典型情景二：
孩子在自己專心吃飯時，大人一會夾菜掘剪，一會喂湯平委，一會喊吃快點，一會說撒飯了夺谁，吃慢點廉赔，別噎著……孩子無法專注于吃飯這件事本身，沒機會獨自完成自己想做的事情匾鸥。
細節(jié)雖小蜡塌，決定成敗。上述日常小事若得不到適當調(diào)整勿负，孩子的專注力長期得不到保護馏艾，進入學(xué)齡階段，問題便開始顯現(xiàn)奴愉。這時琅摩，孩子的專注力己經(jīng)受到破壞，家長還以為是孩子有問題锭硼，便急于找途徑培養(yǎng)訓(xùn)練孩子的專注力房资，大人孩子辛苦不說，有的還可能為時己晚檀头。
所以轰异，保護孩子專注力的問題越早重視越有益，最好把保護專注力與培養(yǎng)專注力同步進行暑始，把專注力被破壞以后的補救難度降到最低搭独。
三，怎樣保護并培養(yǎng)孩子的專注力廊镜？
1牙肝，預(yù)防過度陪伴與關(guān)注，留給孩子適當?shù)莫毩⒖臻g與時間，保護孩子專注力惊奇。
家長應(yīng)學(xué)會適當放手，適時放心播赁。讓孩子有足夠的時間和空間去滿足好奇心颂郎，去探索未知的世界，去弄臟手腳和衣服容为，去摔跟頭遭磕碰乓序，去獨自完成自己想做的事情，去獨立作主自已想要決定的問題坎背。
2替劈，減少過多照顧與打擾，留給孩子專心做一件事的機會得滤，培養(yǎng)孩子專注力陨献。無論他是在玩玩具積木還是在看螞蟻發(fā)呆，當孩子專注于一件事時懂更，他對外界是基本屏蔽的眨业，反應(yīng)也能是遲緩呆木的，家長最好管住手閉上嘴沮协，不要隨意打斷孩子的節(jié)奏和思路龄捡。
3，采取科學(xué)方法慷暂，訓(xùn)練孩子專注力聘殖。
對于孩子己經(jīng)受到破壞的專注力，我們可以通過閱讀與學(xué)習(xí)行瑞，了解并運用些科學(xué)的方法奸腺，對孩子進行針對性的訓(xùn)練。
<1>蘑辑，走迷宮洋机。考驗?zāi)托呐c專注力洋魂。
<2>绷旗，使用舒爾特方格。每天讓孩子讀10一20分鐘的舒爾特方格副砍，按不同年齡段衔肢，從易到難，經(jīng)過一沒時間訓(xùn)練豁翎，會有明顯改善角骤。
<3>玩分豆游戲。
把適量的紅豆綠豆黃豆混在一起，讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)分揀到幾個不同的碗里邦尊。這個游戲背桐，不但能培養(yǎng)孩子的專注力，還能訓(xùn)練孩子的手眼協(xié)調(diào)能力和耐心細致的習(xí)慣蝉揍。
<4>學(xué)齡兒童做找字母链峭、找文字、找數(shù)字又沾、聽寫數(shù)字等訓(xùn)練弊仪。
比如：把若干字母中的e找出來，劃上線杖刷。在數(shù)字排列中把所有177I找出來<1717励饵、7117、1771滑燃、7711役听、7171、1177……同組數(shù)字多次出現(xiàn)>表窘。朗讀或聽讀一段話禾嫉，把其中某字出現(xiàn)的次數(shù)記下來。所讀幾組數(shù)字蚊丐，孩子聽完后在紙上寫出來熙参。聽數(shù)報數(shù)法，聽完一組數(shù)字后馬上報出來麦备。聽數(shù)倒報法孽椰。等等。
4凛篙，做細中有粗黍匾、勤中知懶的好父母。專注力的破壞往往與大人的育兒知識缺乏有關(guān)呛梆，與日常生話中的舉止言行密不可分锐涯。過多的愛是溺愛，過急的幫助是拔苗助長填物，過細的照顧是溫室養(yǎng)花纹腌，過勤的問候是噪音打擾。某種意義上講滞磺，做粗心大意的家長不見得是對孩子的忽略升薯，做放心懶散的家長也不見得是壞事。
