? ? 焦點網(wǎng)絡(luò)初始期中19? 堅持分享第333天? 20200703周五
? ? ? ? ? 愛一朵花泡一，就要陪她綻放
? ? ? ——我的成長 我的中19
7月2日晚上创夜，焦點解決網(wǎng)絡(luò)中級第19期結(jié)班，歷時四個月16次課程通惫。我曾多次分享過茂翔，而今天還想說，劉友龍老師的培訓(xùn)是我目前為止遇到過最真心履腋、最真誠珊燎、最真實的培訓(xùn)，沒有之一遵湖。各種設(shè)置都是精心思考的悔政，聽課、約練延旧、讀書谋国、寫分享（簡稱“聽說讀寫”）齊頭并進，缺少任何一項就會拖慢進步的速度迁沫。同時芦瘾，大大小小各種團隊的擾動、牽引弯洗，讓我始終不想停下前行的腳步旅急。隨著四個月的學(xué)習(xí)和實踐，我為自己的成長進步而欣喜牡整。
在聽課中成長藐吮。每次課程基本都由分享收獲、答疑解惑逃贝、新授內(nèi)容谣辞、小組討論等環(huán)節(jié)組成。分享收獲的過程就是自我反思沐扳、自我看到泥从、自我賦能、自我強化的過程沪摄。答疑解惑躯嫉，劉老師從來沒有直接告訴過任何人任何答案，而對每一個問題的回應(yīng)方式本身就是一次焦點解決的實操示范杨拐。無論教授什么新技術(shù)祈餐，劉老師總要反復(fù)強調(diào)“道大于術(shù)”，反復(fù)強調(diào)關(guān)注人本身的重要性哄陶，反復(fù)強調(diào)夯實基本功的重要性帆阳，反復(fù)強調(diào)具體化的重要性。小組討論屋吨、課程復(fù)盤蜒谤，符合“遺忘曲線”及時鞏固山宾，同時不同的視角看到更多的面向，如同水果拼盤豐富了營養(yǎng)鳍徽。完整的咨詢流程资锰、具體化、逐層問話阶祭、時空對話台妆、外化、系統(tǒng)觀胖翰、U型咨詢法、小步推演切厘、排序小步等等萨咳，每一次課程都講得細碎透徹，讓人能聽得懂學(xué)得會疫稿，也讓人記住了細節(jié)培他，細節(jié)，還是細節(jié)遗座。
在約練中成長舀凛。不是學(xué)的多了就會用，而是用的多了才會用途蒋。不下水永遠學(xué)不會游泳猛遍。特別可惜，進入中級群后浪費了很長很長的時間一直在觀望号坡，認為自己屬于“小白”級而不敢涉足約練懊烤，直到中級班開課后才拿出了“一閉眼大不了被水嗆，一頭扎進水里”的勇氣宽堆。從開始做咨詢師時的慌亂到后來的漸漸平穩(wěn)腌紧，從開始做來訪者時的不安到后來的漸漸暢開，從開始做觀察員時的浮淺到后來的漸漸深入畜隶”诶撸“焦點團隊不是競技場，而是成長坊籽慢！”這樣的定位給予我力量浸遗，伙伴們的包容給予我信心。剛開始“涉水”焦點咨詢師時嗡综，無論自認為做得多么失敗乙帮，一起約練的老師總會真誠的鼓勵我、贊美我极景、賦能我察净，讓我能夠持續(xù)發(fā)力不斷進步驾茴。
在讀書中成長。每日打卡氢卡，自我督促锈至。開始時是自己讀黃皮書《尊重與希望》。這本書是我喜歡讀的译秦，通俗易懂峡捡，語言生動優(yōu)美，表達精準(zhǔn)筑悴。疫情延長假期期間们拙，復(fù)工前時間較寬裕，基本上是每天語音打卡前先讀兩遍再錄制阁吝，所以理解的較多較深一些砚婆。后來慕名走進了成玉蓮老師組織的讀書會，一走進去便被吸引住了突勇。吸引我的是成老師的大格局装盯、大容量，她常說的一句話是“沒有對錯甲馋，只有不同”埂奈。無論誰說出了什么觀點，成老師的態(tài)度永遠都是接納的定躏、好奇的账磺、看到的。進入的人員來去自由共屈，沒有要求和限制绑谣。每天早晨5點半和下午5點半，你來與不來成老師都在那里拗引。在讀書會借宵，我結(jié)識了幾位優(yōu)秀的老師，她們分享的觀點總是那么獨到矾削，讓我受益匪淺壤玫。參與越多，卷入越多哼凯，收獲越大欲间。從最初的潛水靜靜聽到后來的主動分享自己的觀點，從最初對表面文字的理解到后來對語言內(nèi)涵的思考断部，看問題的寬度猎贴、厚度、深度在拓展延伸。
在動筆中成長她渴。從4月初為畢業(yè)年級復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備開始达址，特殊時期的特殊任務(wù)加大了工作壓力和工作量，導(dǎo)致一度心力交瘁趁耗、疲憊不堪沉唠。盡管有出現(xiàn)小小破窗的遺憾，但學(xué)習(xí)焦點的熱情從來沒有衰減苛败。為了減少破窗满葛，曾多少次在夜里12點以后才完成讀書打卡和寫分享，還曾有幾次寫著寫著進入夢鄉(xiāng)罢屈。雖然寫分享的質(zhì)量會下降嘀韧，但看到了自己一直在努力堅持。在堅持中學(xué)會了堅持缠捌，在堅持中收獲了堅持乳蛾。
在團隊中成長。中19的分組與初級班的形式不同鄙币，這次由學(xué)員自己選擇組長。我相信劉老師確定的組長都是非常優(yōu)秀的老師蹂随，幸運的是最終憑自己的感覺選擇了二組組長鄒慶會老師十嘿。鄒老師是一位優(yōu)秀的帶領(lǐng)者，她精心設(shè)置了分享賦能組長岳锁、讀書打卡組長绩衷、約練打卡組長、課程提醒組長激率、課程復(fù)盤組長咳燕、BOX約練組長，人人有崗位乒躺，事事有人管招盲。組長每員輪換制，讓每個人對不同的崗位有更多的體驗嘉冒。這樣的設(shè)置曹货，讓組員之間產(chǎn)生了緊密的聯(lián)結(jié)；這樣的設(shè)置讳推，讓每個人都感覺自己很重要顶籽；這樣的設(shè)置，讓每個人都有歸屬感银觅。7個伙伴礼饱，年齡不同、地地域不同、職業(yè)不同镊绪、特點不同匀伏，每個人都自帶光芒，我們不一樣镰吆，我們都很棒帘撰！在彼此欣賞、彼此鼓勵万皿、彼此溫暖摧找、彼此滋養(yǎng)中形成一股強大力量，推動我們結(jié)伴前行牢硅、抱團前行蹬耘、裹挾前行。
在覺察中成長减余。開班前综苔，劉老師讓每一個學(xué)員都要寫出參加中級班學(xué)習(xí)的“初心”。記得當(dāng)時我寫的是“隨心而活”位岔，然后能影響和幫助更多的人如筛。女強人、女漢子是很多年來別人送給我的“雅號”抒抬，大家認為這是對我工作能力的褒獎杨刨，但我從來不喜歡這樣的“贊美”，因為“強”擦剑、“硬”給我?guī)淼氖抢垩停巧砝鄹切睦邸Ｎ蚁牖畹米栽诨堇眨畛龅ㄗ铡娜荨⑻耢o纠屋、優(yōu)雅的樣態(tài)涂臣，這才是我喜歡的自己。觀照初心售担，就會有意識的提醒自己在哪方面多做加法肉康，在哪方面多做減法。于是灼舍，強硬的棱角越來越圓潤吼和，離那個喜歡的自己越來越近。關(guān)于想幫助更多的人這一部分骑素，已經(jīng)開始行動：每周定時向?qū)W生家長推送“焦點提示”炫乓，班主任“焦點思維”培訓(xùn)正在進行刚夺，市教育局家庭教育講師團已經(jīng)報名。我還有其他的想法末捣，正在積極醞釀中侠姑。
我愛自己，我愛焦點箩做，焦點讓我懂得怎樣更好的愛自己莽红。我愛家人，我愛焦點邦邦，焦點讓我懂得怎樣更好的愛家人安吁。我愛學(xué)生，我愛焦點燃辖，焦點讓我懂得怎樣更好的愛學(xué)生鬼店。我愛工作，我愛焦點黔龟，焦點讓我懂得怎樣更好的愛工作妇智。…… 愛一朵花氏身，就要陪她綻放巍棱！
