作為一個(gè)暈車(chē)重度患者返帕，每次出門(mén)前都會(huì)擔(dān)心暈車(chē)的問(wèn)題桐玻。一是自己難受，另外也怕給同行的人帶來(lái)麻煩荆萤。短途旅行我通常走路镊靴，或者難受了就下車(chē)行走，但長(zhǎng)途旅行就不現(xiàn)實(shí)∑梗總結(jié)了一些預(yù)防暈車(chē)的小技巧算行，希望對(duì)大家有幫助。
為什么會(huì)暈車(chē)
暈車(chē)苫耸，又稱(chēng)暈動(dòng)癥州邢，是當(dāng)人體視覺(jué)與感受平衡的內(nèi)耳前庭系統(tǒng)感知不符時(shí)產(chǎn)生的一系列不舒服的癥狀。
有哪些簡(jiǎn)單的小技巧可以預(yù)防或緩解暈車(chē)
1. 乘車(chē)位置：盡量坐在靠前的位置褪子，視線(xiàn)往前方遠(yuǎn)處看量淌，與司機(jī)一致。不要看側(cè)邊的窗戶(hù)嫌褪，也不要看書(shū)或看手機(jī)呀枢，身體盡量保持穩(wěn)定。
2. 糖果：可以隨身帶些生姜糖（有一種生姜軟糖賣(mài)笼痛，很方便）裙秋，或者橙皮糖、薄荷糖缨伊，上車(chē)前含一顆摘刑。
3. 嚼口香糖。咀嚼會(huì)對(duì)舒緩暈車(chē)有幫助刻坊。
4. 氣味：含糖果會(huì)有幫助枷恕，或者摳橙皮／橘子皮／柚子皮。
5. 小口喝水谭胚，不要讓身體在長(zhǎng)途旅行中脫水徐块。
6. 有窗戶(hù)的話(huà)盡量打開(kāi)通風(fēng)，或者打開(kāi)空調(diào)換氣灾而。
7. 蘇打餅干胡控，可以中和過(guò)多的胃酸。
剛結(jié)束的馬爾代夫游沒(méi)有暈車(chē)旁趟、沒(méi)有暈船昼激、沒(méi)有暈機(jī)，感覺(jué)棒棒噠轻庆。
