1匆篓、種下愛與陪伴的種子:早飯和午飯中陪母親聊天浑度，看電視，飯后主動收拾餐具鸦概、洗碗箩张，經(jīng)過幾天的洗碗，我和母親的關(guān)系慢慢在轉(zhuǎn)變窗市，爭吵少了先慷，言語都溫柔了，這種感覺非常好咨察。
2论熙、種下正念的種子:早上起來拜懺88次，懺悔自己的過錯摄狱，并回向給所有正在被邪淫困擾的朋友脓诡、家人，能早日脫離邪淫媒役，走上光明大道祝谚。
3、種下幫助他人的種子:下午步行去單位錄制晚會酣衷，因為今天風(fēng)特別大交惯，路邊的路牌被刮倒了，我將它扶起來放好穿仪。到了單位席爽，發(fā)現(xiàn)有一輛自行車和電動車倒了，我立即過去扶起來啊片，自行車因為前后沒有遮擋拳昌，容易再次刮倒，于是我將它放到了一處防風(fēng)的位置钠龙。
感悟:我現(xiàn)階段最最迫切需要拔除的是邪淫的壞種子炬藤，我清楚明白自己邪淫種子的由來，我需要種下更多正念的種子碴里，做麥田功課沈矿、拜懺、讀經(jīng)咬腋、幫助跟我一樣需要拔除邪淫種子的朋友羹膳，我對自己很有信心，我會堅持下去根竿，徹底拔除邪淫的壞種子陵像，栽上正念的好種子就珠。
