生活品質(zhì)無法即刻提升坚嗜，但每一天我們都在提升的路上夯膀。

美食的誘惑，人類總是難以抵擋苍蔬。

麻辣小龍蝦诱建、酸湯肥牛、酸辣土豆絲碟绑、水煮牛肉俺猿，加上各類甜品和奶茶，滿足了我們七葷八素的口腹之欲蜈敢。

能夠享用這些美食的人辜荠，卻從不包括牙口不好的。

冰的抓狭、酸的吃一口牙就倒了伯病；辣的吃幾口牙齦就上火；甜的吃完蛀牙生疼；硬的咬用力了還容易把不結(jié)實的牙崩掉……根本沒辦法好好吃飯午笛。

林妙妙牙疼吃不下飯/《少年派》

智齒惭蟋、齲齒、牙齒敏感药磺、牙周炎……牙齒的問題告组，從來不會少。

朋友見面不聊護膚癌佩、衣服木缝，討論的都是該去哪家醫(yī)院治牙物美價廉；

一聽到有人拔了智齒围辙，種了牙趕緊上前打聽“疼不疼”我碟、“貴不貴”；

吃東西從不敢大快朵頤姚建，就怕牙白補了矫俺。

為了這口牙，現(xiàn)代人可真是操碎了心掸冤。

年輕人的牙早廢了

中國有句俗語厘托，牙疼不是病，疼起來要人命稿湿。

如果用一句話來形容牙疼铅匹，大概就是——疼到想把頭砍了算了！

牙齒真的會生病缎罢。

以往的醫(yī)院牙科伊群，多是兩鬢斑白的老人家，如今的牙科門診擠滿了中青年策精。

我國歷年醫(yī)療機構(gòu)口腔科門急診人次數(shù)

有人在網(wǎng)上說了自己看牙的經(jīng)歷舰始，晚上牙疼得睡不著，一大早直接殺到醫(yī)院口腔科咽袜。

好不容易見到了牙醫(yī)丸卷，拍了片子，還被牙醫(yī)尷尬地問了一句：“年紀(jì)不大询刹，牙怎么這么不好谜嫉？”

表面上沉默，實際上真的不知道該如何回應(yīng)凹联，只想說一句：“牙醫(yī)沐兰，對不起……”

本以為自己會等到七老八十、牙齒掉光后才會擁有假牙蔽挠。

結(jié)果23歲就已經(jīng)收獲了第一顆住闯，牙醫(yī)診所也成了自己的第二個家。

浙江杭州一個90后女生，十幾歲開始牙齦偶爾出血比原、牙齒松動插佛。

28歲的時候上半口牙被全部拔掉，鑲上了半口假牙量窘。

每一次治牙都是身體與內(nèi)心的雙重煎熬——

眼睜睜的看著一個鉆機在自己嘴里工作雇寇，嘴里的血源源不斷地被抽管吸走……

如今想起來，沒重復(fù)做治牙的噩夢蚌铜，就已經(jīng)謝天謝地了锨侯。

還有不少人，年紀(jì)輕輕就已經(jīng)接受了幾乎全套的牙齒治療過程厘线。

不過最讓人鬧心的识腿，是手術(shù)治牙并不能一勞永逸，需要長期小心的維護造壮。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院牙周科主任李曉軍，在臨床診斷時告訴牙周炎患者們：

“牙周炎是需要終生治療骂束，終生維護的耳璧。”

堵的牙展箱、種的牙旨枯，牙根的堅固程度自然不如原生，吃東西的也要有所取舍混驰。

不然吃了什么不該吃的東西攀隔，又要再經(jīng)歷一次搶預(yù)約、見牙醫(yī)栖榨、手術(shù)……

比如口香糖和鍋巴昆汹。

連吃水果都要猶豫，牙不疼和美食從來無法兼得婴栽。

只要沾上了與牙齒有關(guān)的問題满粗，每個人心里都是百感交集。

甚至有網(wǎng)友為了打治牙的持久戰(zhàn)愚争，干脆想嫁個牙醫(yī)映皆，痛苦不言而喻。

患病率高轰枝、治愈率低捅彻、患者年齡層由老年人與兒童向中間擴散。

人們不得不承認鞍陨，現(xiàn)代人的牙步淹，廢得越來越早了。

但其實有一些口腔疾病，只要做好預(yù)防措施贤旷，本來是可以不用受罪的广料。

刷牙就是重要措施之一。

這件3歲小孩都會做的事幼驶，可能比你想的更重要艾杏。

電動牙刷，為什么成了國民新寵

為了更好的刷牙盅藻，越來越多人選擇了電動牙刷這個“黑科技”购桑。

你可能不知道，不只奶茶的銷量連起來可以繞地球一圈氏淑，電動牙刷也可以勃蜘。

2016年至2018年，中國的電動牙刷銷量假残，增長了97%缭贡。

某購物節(jié)當(dāng)天，天貓平臺開局的第一分鐘辉懒，電動牙刷就賣掉了14051支阳惹，16個小時的銷售額突破40萬支。

2019年12月10日眶俩，上海莹汤，全球自有品牌產(chǎn)品亞洲展，電動牙刷 /?視覺中國

電動牙刷大賣颠印，也有它的理由纲岭。

普通牙刷刷牙時，由于力度和方向難以控制线罕，容易損傷口腔的表面止潮。

電動牙刷的好處就體現(xiàn)出來了，刷頭自動運轉(zhuǎn)闻坚、力道均勻沽翔，更加安全有效地清潔口腔。

醫(yī)療研究組織 Cochrane 有文獻記載關(guān)于電動牙刷的安全性實驗窿凤。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)仅偎，手動刷牙要比電動刷牙造成更多的牙本質(zhì)磨損，而電動牙刷在臨床上不會增加軟硬組織損傷雳殊。

更多保護口腔的電動牙刷橘沥，還有傳統(tǒng)牙刷達不到的除斑消炎效果。

貴州醫(yī)科大學(xué)曾做過一個“手動組”和“電動組”對比實驗夯秃。

60名志愿者分成兩組座咆，每天都會刷兩次牙痢艺。

一個組使用的是普通的某品牌全面口腔清潔牙刷，另一組使用的是某款智能聲波電動牙刷介陶。

效果立竿見影堤舒。

從第一周開始，兩組人員的平均牙菌斑指數(shù)就有了明顯的差異哺呜。

經(jīng)過兩個月的刷牙后舌缤，手動組只有上頜舌側(cè)牙齒上牙菌斑清除效果好一些，下頜頰側(cè)以及上某残、下頜舌側(cè)都不如電動組的清除率高国撵。

從這一層面來說，電動牙刷可能確實比普通牙刷管用一些玻墅。

那些“刷完以后特別干凈”的感覺介牙，不是大家的幻覺，而是真有其效澳厢。

電動牙刷环础，不是萬能的

手動刷牙幾十年，換上一個電子產(chǎn)品剩拢，一開始可能會有點不適應(yīng)喳整。

電動牙刷對初次使用的人群，可能并不友好裸扶。

噪音、震感明顯

不管是哪種原理的電動牙刷搬素，啟動時呵晨，都會發(fā)出電鉆一樣的聲音。

大家紛紛在微博上曬出自己的“初體驗”熬尺。

“打開按鈕后動靜大的像電鉆摸屠，放在嘴里一開始我是拒絕的×缓撸”

“與牙齒接觸后季二，覺得不光整個口腔，整個頭都跟著一起震動揭措】柘希”

“第一次用電動牙刷，感覺聲音已經(jīng)穿透了衛(wèi)生間……”

不僅聲音像電鉆绊含，電動牙刷因為震動桑嘶，總會讓口腔感覺麻麻的。

因為有人抗拒這種震動感躬充，所以選購電動牙刷之前沒做調(diào)查逃顶，踩雷的幾率比較大讨便。

電動開關(guān)

“剛剛買電動牙刷的時候常常忘了它會自己動，好幾次忘了按開關(guān)以政，竟然手動刷完了牙……”

這樣的事情屢見不鮮霸褒。

如果抹完牙膏，在牙刷從嘴里拿出后關(guān)開關(guān)盈蛮，那你很有可能會收獲一場“牙膏雨”废菱。

需要充電

春節(jié)期間，疫情延誤了返程時間眉反，好多人的電動牙刷都用沒電了昙啄。

不禁紛紛控訴，本年度最大的錯誤決定寸五，就是沒帶電動牙刷的充電器回家梳凛。

這就顯出來了電動牙刷的硬傷——必須充電。

可盡管有這么多不方便梳杏，但是你問那些用慣了電動牙刷的人韧拒，愿不愿意用回傳統(tǒng)牙刷？

他們肯定回答：“不愿意十性！”

挑選電動牙刷叛溢，是一門學(xué)問

怎么選購一把適合自己的電動牙刷呢？

市面上常見的電動牙刷劲适，分成“旋轉(zhuǎn)式”和“聲波震動式”兩種楷掉。

旋轉(zhuǎn)式的電動牙刷

適用于依次清理單個牙齒。

注：產(chǎn)品和本文無利益相關(guān)

賣的很火的歐樂B霞势，就屬于這類烹植。

它們在清潔力度上更勝一籌，但不能很好地清理牙縫愕贡。

聲波震動式電動牙刷

刷頭不會旋轉(zhuǎn)草雕，但可以通過微型震動，將液體帶入牙縫之間固以。

既能去除牙菌斑墩虹，也能達到深層清理的目的，讓牙縫保持清潔憨琳。

比如菲利普的電動牙刷诫钓，就是市面上比較常見的聲波震動式產(chǎn)品。

注：產(chǎn)品和本文無利益相關(guān)

一般我們選購電動牙刷栽渴，要看自己的具體需求尖坤。

如果牙面需要格外干凈，可以選用旋轉(zhuǎn)式闲擦。

如果需要深層清潔慢味，可以選用聲波震動式场梆。

除了刷牙以外，還有很多額外口腔護理能夠進一步改善口腔環(huán)境纯路。

牙線可以幫助我們重點清理牙縫中殘留的食物或油，阻止牙縫隙中牙菌斑、牙垢的生成驰唬。

每頓飯后用漱口水漱掉口腔中隱藏的食物殘渣顶岸，然后清新口腔中的氣味。

洗牙則是用更加強硬的手段洗去頑固的牙結(jié)石和牙菌斑叫编。

但是種種方法都有一個前提：

所有的方法辖佣，都離不開我們自己對口腔健康的重視。