一、【時間】:
兩個月(20161206~20170206)
二漂洋、【目標(biāo)】:
1、完成本年度的業(yè)績目標(biāo)(剩最后兩月30萬)刽漂,提升財富值,給家人安全感弟孟,同時實現(xiàn)自己的價值,回饋公司領(lǐng)導(dǎo)的信任拂募。
2、希望老婆月子身體恢復(fù)最好狀態(tài),寶貝兒子健康長大礁苗。
3、【保護生命的種子】關(guān)心身邊人试伙,內(nèi)心是否有孤獨于样、焦慮、委屈穿剖、恐懼等負面情緒,給予陪伴和疏導(dǎo)糊余,可能的情況下認真善巧地講筆的故事单寂。不對任何人發(fā)怒、抱怨宣决、臭臉、語氣不好尊沸。
4威沫、【堵住漏財?shù)姆N子】不跟小商販講價洼专,在可以承受情況下讓別人占更多好好處。
5句柠、【種下財富的種子】每月定期給父母、恩師(可以是出家?guī)煾福┧葜啊⒆约哼x擇的慈善機構(gòu)捐款帽哑。隨緣遇到乞丐能布施零錢。
三妻枕、【目標(biāo)與我的核心感受需求】:
1 自由 2安全感 3快樂 4放松 5慷慨大方 6承諾 7堅持 8信任
四、【為此我做以下咖啡冥想】:
1屡谐、今天早會大家都分享了一遍昨天種子課程中的死亡冥想。滿滿的正能量度秘,非常感人饵撑,大多數(shù)人放不下的還是自己的父母唆貌,我也一樣垢乙,真心覺得我們就算一輩子伺候爸媽锨咙,也還不清父母對我們的恩情追逮。古語云:樹欲靜而風(fēng)不止,子欲養(yǎng)而親不待蓖宦。讓我們從當(dāng)下開始行動吧油猫,感恩父母稠茂,在此情妖,我發(fā)愿,祝福天下的父母都能健康快樂电爹,幸福安度晚年。
種下感恩丐箩,發(fā)愿的種子
2恤煞、今天老婆突然發(fā)了一段話把我感動壞了。
原話:‘’我覺得我上輩子一定積了不少德居扒,這輩子遇見了你們!因為今天天氣太冷了瓤摧,我就沒讓媽燒那個草藥水,我就下去用清水洗澡照弥,媽看見我說进副,你怎么不早說,要不然就燒草藥水給我洗澡的。我就說不用了,今天就用清水洗一下鸥昏,我話還沒說完,媽就進衛(wèi)生間把取暖燈打開吏垮,就是為了不讓我凍著,媽這一舉動唯蝶,讓我非常感動遗嗽,我覺得我親媽都沒這么細心,媽這段時間一直照顧我痹换,一日五六餐端飯上樓,沒事還過來幫忙看看小孩娇豫,半夜小孩哭了,還過來看看怎么回事氮昧,一切都圍繞著照顧我浦楣,早上起來的再晚還要煮好早餐給我吃,還經(jīng)常問我餓不餓椒振。你說我上輩子是不是積了不少德,有可能上輩子我是媽的親女兒澎迎,你是我哥,哈哈灵份,感恩有你們[親親]”
? ? ?看到老婆跟媽媽相處的這么融洽哮洽,我真的好開心,很幸福氛什。上次返深以后我一直很擔(dān)心,她們會相處不好堡纬,因為一開始坐月子炮叶,我還跟我媽鬧過矛盾,說我要求太多了登下$直矗看來是我多慮了侵状。自從學(xué)了金剛智慧绽左,我每天給老婆看咖啡冥想,每天告訴她感恩很重要,要學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊親人對你的愛,我們要學(xué)會感恩白群。今天看來很有效果唯卖,感恩金剛智慧選擇了我抽减。在此我發(fā)愿法牲,希望天下的兒媳跟婆婆都能夠相處融洽悼瓮,闔家歡樂副硅,全家幸福翅萤。
種下分享腊满,感恩培己,發(fā)大愿的種子。
3省咨、強烈隨喜咖啡冥想的小伙伴們,感恩自己和同學(xué)們有福氣運用金剛智慧創(chuàng)造夢想的世界笤受!
五敌蜂、【回顧筆的故事與感恩】:
A.先想想這個世界的人事物從哪里來?它是如何運作的章喉?回顧筆的故事。感恩老師教我們這個終極規(guī)律秸脱。我終于明白如何達成目標(biāo),不是去向外抓取咐蝇,而是去分享遏片,為自己運用這個規(guī)律而開心。
B.感恩那個讓我種下種子的人吮便,回想做計劃和具體行動中的細節(jié),為幫助他人而開心许师。
六、【冥想后的回向】:
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)微渠,愿我成為那個成功和幸福的超人咧擂,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣,影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福松申![擁抱]
乘著格西老師法語和善言 俯逾,祈愿世界和平人民安樂舅逸,消滅一切壞種子和障礙,祈愿所有人財富坠七、學(xué)業(yè)、事業(yè)彪置、家庭蝇恶、關(guān)系、健康艘包、使命等等一切目標(biāo)使命全都能實現(xiàn)R痢!舌厨!