薛玉玉2018年3月4日學(xué)經(jīng)養(yǎng)生鍛煉匯報：
1.經(jīng)典學(xué)習(xí)：《易經(jīng)》乾卦、坤卦
《大學(xué)》1遍
2.食療：姜棗桂圓羹
3.鍛煉：自己掄胳膊1000個
蹲墻30個
朗杰寶貝：掄胳膊500個
? ? ? ? 蹲墻60個
4.心得總結(jié)：今天下雨一天腻要，和孩子哪里都沒去轮洋，就圍繞著小家，我收拾著自己的家藻雌，昨天因為睡得很晚而涉，所以今天早上起來都已經(jīng)快9點了。這孩子就特愛睡覺男图。我現(xiàn)在都不太關(guān)注他，我大多數(shù)時間只關(guān)注自己做到了什么甜橱，如果光頂著他沒做這沒做那的話逊笆，心里就會更加的糾結(jié)。這些年自己的很多情緒糾結(jié)岂傲，就是太關(guān)注家里的人沒做到什么难裆，沒能真正的意識到只有自己改變了，才是一個環(huán)境逆轉(zhuǎn)的唯一法寶。
? ?所以乃戈，想開了褂痰，把對家人的脾氣轉(zhuǎn)化成什么呢，就轉(zhuǎn)化成成長自己的力量症虑，可能當(dāng)問題出現(xiàn)時缩歪，每個人對待問題的觀點不一樣，很多時候自己會糾結(jié)采取什么措施才好谍憔，萬一走錯了怎么辦呢匪蝙？我想到不要在乎自己走錯了怎么辦，而是要敢去嘗試习贫，其實成長不起來的原因逛球，就是想的太多，做的太少苫昌，也就是錯的太了颤绕。都沒有機(jī)會犯錯了，怎么能找到對的呢祟身？所以奥务，今天因為孩子對學(xué)習(xí)和鍛煉那是沒有督促和嚴(yán)厲的態(tài)度，他是一點都不在意的月而『谷鳎看來玩真的是孩子的天性。怎么辦呢父款，都要上一年級了溢谤，還是不懂學(xué)習(xí)和鍛煉的重要性，所以憨攒，不逼他一把世杀，誰知道行不行。等他自己跟上來何年何月肝集。我自己做到了的話瞻坝，他還有什么好說的,所以沒想到這孩子還不錯。嚴(yán)厲點杏瞻，這小家伙給他安排的500個胳膊所刀，30個墻順利的完成了。而且超過了我給他目標(biāo)捞挥。經(jīng)典跟讀浮创，指讀了大易詩，和《易經(jīng)》第一頁砌函，雖然很少斩披，能看到小家伙這么認(rèn)真的完成溜族，我感到很欣慰。好的開始是成功的一半垦沉。希望我們娘倆的成長之路會結(jié)伴長久下去煌抒。
