會議時間：10月27日 早6:00-7:00
YY? 房間：29170827

會議主題：效能天使? 成就彼此

會議目的:分享60天的踐行喜悅虚汛，我們的付出和收獲都有哪些癣疟？

會議流程

1.主持人開場致辭:(王睿資&楊潞潞)

尊敬的班委和教練这嚣，親愛的同學(xué)們桌肴，大家早上好鱼填，歡迎您參加本次《效能天使 成就彼此》的班會矢门。我是8組的王睿姿潞：我是八組的楊潞潞姿:首先感恩69班再次給我當(dāng)主持人的機會测柠，讓我又一次在主持界過把癮，感恩效能天使 成就彼此。秋風(fēng)是寒冬的使者店煞，豐碩是金秋的果實，雨露是大地3的瓊漿风钻，海岸是風(fēng)帆的歸航顷蟀。轉(zhuǎn)眼間咱們已經(jīng)相聚了60天，有歡樂有悲傷骡技，有矛盾有競爭鸣个，但是我們一直在養(yǎng)成好習(xí)慣的路上，潞：高效的一天注定會使你能力倍增哮兰，早起是一種好習(xí)慣毛萌，也是你駛向人生彼岸的風(fēng)帆，易效能是你開啟新人生的起航地喝滞，讓我們記住此地的美好阁将，并且相約，帶著這種美好駛向遠(yuǎn)方右遭，接下里來我們這一期主題班會：《效能天使 成就彼此》正式開始做盅。

主持人:睿資介紹活動流程

第一項：有請我們的神秘嘉賓為我們分享：第二項：有請我們的優(yōu)秀學(xué)員分享第三項：有請我們的班主任構(gòu)冬俊發(fā)言第四項： 有請我們的副班主任許仕英姐姐發(fā)言第五項：學(xué)員和班主任的互動答疑環(huán)節(jié)第六項：主持人會議總結(jié)接接下來請出時間大臣游青，為我們宣布時間規(guī)則讓我們用熱烈的掌聲歡迎他窘哈。

時間大臣:游青演示發(fā)言

分享之前吹榴，請允許我介紹一下分享規(guī)則，如果您聽到這樣的聲音“咚咚”就是告訴您還剩30秒的分享時間游青時間大臣游青演示發(fā)言:可以準(zhǔn)備精彩的發(fā)言收尾了滚婉，當(dāng)您聽到這個聲音的時候图筹，說明您分享的時間到了，請用一句話結(jié)束分享让腹，時間規(guī)則介紹完畢远剩，把麥交給主持人。

主持人楊潞潞：

高效的一天注定會使你力倍增骇窍，早起是一種好習(xí)慣瓜晤，也是您駛向人生彼岸的風(fēng)帆！易效能是你開啟新人生的啟航地腹纳，讓我們記住此地的美好痢掠，并且相約帶著這種美好駛向遠(yuǎn)方驱犹，接下來我們那么就讓我們進入本次會議的第一個環(huán)節(jié)，讓我們把掌聲鮮花刷起來足画，用你最大的激情歡迎我們的特邀嘉賓雄驹。? ? ? ? ? ? ?

圖片發(fā)自簡書App

2國慶教練3個標(biāo)簽 :1.美國MBI人大博士2.易效能教練和簡愛跑步法認(rèn)證教練。3.NLP國際執(zhí)行師

目前我是在山東的壽光锌云，今天會到莫言的老家高密拍攝紅高粱地方荠医，明天會在那里跑一場高粱紅了的半馬，這也是我10月1號步入50歲之后的第二場半馬桑涎，那在50歲步入接下來的50天我會給自己安排三場半馬彬向，第一場半馬是在蓬萊仙境的酒莊跑，哈那第三場將會在廈門攻冷。跑馬拉松成了不斷挑戰(zhàn)自我的過程娃胆，在意效能這個環(huán)境里邊，同樣如同我們的主題效能天使成就彼此那樣等曼。兩年半之前里烦，因為偶然的機會聽到了葉老師一百講，感受到了葉老師的這種效能天使的傳遞禁谦，在線下課學(xué)習(xí)了所有課程胁黑，現(xiàn)在成為了華北區(qū)的主教練和學(xué)習(xí)部的副部長，帶過了海內(nèi)除了英國班之外的所有班級州泊。這個過程中深切的感受到了今天這個主題成就彼此丧蘸。這幾天我們教練話題最多就是我們在迪拜剛剛結(jié)束的效能思維，當(dāng)然學(xué)費也很高遥皂，98000元力喷，但確確實實這個內(nèi)容也是我們熱議的，也非常的受震撼演训！在迪拜的弟孟，第一首先參觀的是阿里巴塔，世界最高塔样悟，可以俯瞰整個迪拜拂募。遙想50年前恰恰是當(dāng)?shù)氐囊粋€酋長的洞見，所以我們易效能說50+5+1+3+3窟她！我們?nèi)松枰?0年的洞見陈症，如果沒有50年的洞見，你要有五年的眼光礁苗，沒有五年的眼光爬凑，你要有一年的夢想徙缴，沒有夢想的話试伙，你要有三個月的計劃嘁信，如果三個月的計劃沒有怎么辦？那你從一天開始的三只青蛙開始疏叨，那么反過來就是331550潘靖，那每天我們正好三只青蛙那就可以能做到90天的一個目標(biāo)，然后再往上就是做好一年的夢想和五年的眼光和50年的洞見蚤蔓。當(dāng)年迪拜酋長講我們現(xiàn)在發(fā)行了石油卦溢，富得流油，我們的兒子也會這樣秀又，但是到孫子那快沒有油了該怎么辦单寂？所以正因為有這種50年的洞見，所以他要構(gòu)建世界第一高塔吐辙，所以高塔才建立起來宣决，雖然現(xiàn)在是第一但它也預(yù)留著位置，如果有超越者來的話昏苏，那么它將會接著來改尊沸。所以這種叫市場定位，你發(fā)現(xiàn)市場定位的number one贤惯，它會囊括市場70%以上的一個利潤洼专，那葉老師恰恰是在五年前他立下的一個誓言，他要幫助1億人提高效能孵构。所以正是因為有了這樣的一個發(fā)愿屁商，有了這樣一個微整愿景，所以讓他從線下課開始浦译，然后到各個城市的巡講棒假，我們中心城市常年開課到風(fēng)靡全球，現(xiàn)在開了一個課叫總裁的思維精盅。所以你看這個預(yù)見和眼光帽哑，是因為我們?nèi)松母叨龋亲鳛槲襾碇v也非常有感觸叹俏，我在七年前選擇了環(huán)保超市妻枕，“美樂家”通過幾年的努力，實現(xiàn)了基本的財富自由粘驰，同時幫到了一批人屡谐，內(nèi)心里有一些小富即安了，恰恰是透過了易效能蝌数，能讓我進一步的又找到了三圈交集愕掏，抱著能給更多人帶去幫助，所以又揚帆起航顶伞。在易效能我們自身從夏利變?yōu)榉ɡ牛菢觿幽芨鼜娊Ｊ幔缓蠓较蛐愿鞔_，然后也把易效能的公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)系統(tǒng)落實到了我的整個團隊和事業(yè)之中滑潘，所以讓工作效率倍增垢乙，并且榮獲了中國首屆美樂家的財富自由獎，同時在廈門年會做主題發(fā)言语卤，在前幾天追逮，因為我們前一段時間的優(yōu)秀業(yè)績，整個公司不到200人到日本參加旅游粹舵，我們事業(yè)更上一層樓钮孵，也是因為接觸的易效能，所以效能天使成就彼此眼滤，我覺得今天這個話題真是太好了油猫。易效能的建立自我效能的建立，包括在美樂家之所以能夠成就柠偶，都是一個長期共同努力實踐的過程情妖，羅馬不是一天建成的，也是源于每天的三只青蛙诱担，源于每三個月的一個目標(biāo)毡证，計劃源于我們每年的夢想版，五年這個更高的一個愿景蔫仙，我們達到一個高度料睛，正因為如此，所以我們逐漸地按照這一套體系來把一部接一部的這樣的走向我們的啊這種夢想摇邦，所以我們的小伙伴們我們現(xiàn)在通過了易效能讓我們自己醒了起來恤煞，是吧？我們說你喚醒不了裝睡的人施籍，我們自己有意愿要醒來居扒，你要知道，你自己完全具備成就你想要的這樣的一個能力和資源丑慎。只要你想喜喂，你想要把你的想法愿望夢想大聲的說出來，跟宇宙下訂單竿裂，那宇宙就會給你提供源源不斷的資源玉吁，給你提供源源不斷的動力。然后泡在易效能里面腻异，自行和依從行為層面进副，透過早起開始透過運動，透過學(xué)習(xí)悔常，來逐步逐步的讓你更加的堅強影斑。所以你發(fā)現(xiàn)為什么說市面上的各種教育體系非常之多曾沈，如過江之鯽，但是往往說的很好鸥昏，也讓我們明白好多的道理，但往往人生卻活不明白為什么活不明白姐帚，就恰恰是他沒有一個有效的落地的系統(tǒng)吏垮。易效能葉老師給我們提供了一個非常扎實有效的行為層面的體系，同時它還提供了一個非常好的一個環(huán)境罐旗。就像我跑馬膳汪，我現(xiàn)在就覺得我怎么一晃50天能跑三個半馬，身體還不覺得很疲憊九秀，第二天第三天別的人都屬于叫螃蟹路橫著走遗嗽，我還沒什么太大的一個身體的反應(yīng)，也是原因鼓蜒。而在這個過程之中呢也是源于我們有一個很好的環(huán)境痹换，我們有這個陪你跑的打卡機制，21天每人交二十一塊錢都弹，要如果說你沒有完成每天1萬步的話那你的錢就沒了娇豫，就會由完成的人來分，所以把這個作為一個小缺陷畅厢，我參與到這里邊覺得很好冯痢，然后大家在這里邊互相鼓勵，互相交流跑步的心得框杜，然后周圍有一群人他們不斷的在跑馬浦楣，比如說我們10月1號那天我過生日，那既然是我們祖國也是我生日咪辱，所以好多戰(zhàn)友中午在悅跑圈說要跑馬拉松振劳，為祖國獻生日。所以在這樣一個環(huán)境里邊油狂，那你不跑嘛你都不好意思澎迎，是不是？所以這個環(huán)境里面大家互相的鼓勵选调，就一個人走著夹供，但是一群人走的遠(yuǎn)，所以我們也建議小伙伴們立下自己的目標(biāo)仁堪，清晰自己的夢想哮洽，找到自己五年以后要上哪去。所以你現(xiàn)在在哪里真的不重要弦聂。關(guān)鍵是你知道你去哪鸟辅，然后在易效能這個環(huán)境里邊不斷地打通你的任督二脈氛什，不斷的讓你在整個一個字行合一的體系里邊有效的運轉(zhuǎn)。然后再透過我們每天的三只青蛙匪凉，每周例行周會枪眉，A4紙工作法。項目管理再层，然后再有I90天的一個目標(biāo)贸铜，所以昨天我也是說和另外一個小伙伴們分享我們晨間日記，晨間日記的奇跡我們大家有沒有讀過聂受？在那里邊就講蒿秦，我們要養(yǎng)成一個習(xí)慣，有三個關(guān)節(jié)點蛋济。第一個三天棍鳖，三天打魚是吧？你首先把三天打魚打工碗旅，然后三個月渡处，所以你要持續(xù)了三個月，就說明你的習(xí)慣稍微的定型祟辟。但真正地讓這個習(xí)慣融入你的行為之中骂蓖，融入你的血液里邊，像呼吸一樣順暢川尖。你在喘氣嗎登下？你能感覺到你的呼吸嗎？好多人覺得只是在重感冒的時候叮喳，才感覺到呼吸被芳，是吧？平常沒有感覺到馍悟，但你在呼吸嗎畔濒？所以當(dāng)你三年持續(xù)地做一件事情的時候，你就逐漸地把它變成你真正的生物鐘了锣咒。最貴的莫過于生物鐘侵状，希望在易效能結(jié)束后，能夠問問內(nèi)心毅整，見自己趣兄，見天地，見眾生實現(xiàn)三圈悼嫉。由廣博到聚焦艇潭，找到自己的人生的焦點。由堅持到熱愛，發(fā)自內(nèi)心的去喜愛去做蹋凝，堅持沒有誰做的長鲁纠，但是熱愛能夠讓你成就，還有從利己到利他鳍寂，進而找到自己的單圈交集改含。所以我就說易效能讓我們由夏利變?yōu)榉ɡ屛覀內(nèi)σ愿案咚俚耐ㄏ蛭覀兊膲粝肫础Ｔ谖覀兊膲粝胫飞嫌心阌形液慈溃芴焓钩删捅舜恕Ｎ覀冏鳛榻叹毮匾苍敢馀惆榇蠹腋粜模惠呑硬婚L，愿我們時光不老尚胞，我們不散硬霍，謝謝我們主持人。謝謝大家笼裳！

睿資串詞:國慶老師好厲害唯卖，在參加半馬，其實我也一直特別想?yún)⒓影腭R躬柬，但是我的體能還沒有鍛煉出來拜轨，人要有愿景就可以預(yù)見未來，才能讓生活更美好允青。其實如果你想有更大的突破橄碾，應(yīng)該參加易效能的線下的課程，才能讓你有更好的突破颠锉。

六位分享學(xué)員出場

樂璆琪?三個標(biāo)簽：1法牲、兩個男孩的媽媽2、幼教工作者3琼掠、易效能時間管理踐行者

各位小伙伴們拒垃，早上好！我來自于祖國的最南端寶島--捍赏埽口悼瓮。不知不覺中，我們已經(jīng)跟大家共同度過50多個日夜艰猬。這是我的幸福的起點横堡，很榮幸與大家相聚在易效能。在這些日子冠桃，我從以下三個方面的變化：一翅萤、生活的方式以前的生活，一團入麻，生活雜亂無章套么，晚睡晚起培己。通過踐行后，我開始養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣胚泌。原本擔(dān)心自己周末省咨，懶勁上來堅持不住，是我們?nèi)M的小伙伴的鼓勵和支持玷室。我不但堅持下來零蓉，還堅持7周。此處有掌聲穷缤，送給我的小伙伴們敌蜂，送給各位教練和班委。是你們的扶持和加持津肛。讓我覺得我有義務(wù)章喉，有能力可以做到，相信自己身坐。把握早上秸脱，過上線上人生。二部蛇、工作以前我們的團隊比較零散摊唇，沒有凝聚力。現(xiàn)在我以身作則涯鲁，每天帶著老師復(fù)盤巷查，整個團隊，現(xiàn)在以我們是一個人的姿態(tài)抹腿，在工作吮便，不論生活還是本職工作，我們的團隊都在全力以赴幢踏，齊頭并進髓需。每天早間對家長的問候，從一個難纏的家長14次的談話房蝉，孩子一點點的進步僚匆。是易效能讓我們學(xué)會堅持的力量。三搭幻、家庭關(guān)系以前我和孩子關(guān)系咧擂、丈夫關(guān)系緊張。學(xué)習(xí)易效能把控時間檀蹋，有自己獨處的時間松申，不斷反思，不斷調(diào)整。我接納我的丈夫不足贸桶，幫助我的孩子成長【艘荩現(xiàn)在家里一團和氣。馬上皇筛，我們的踐行即將結(jié)束琉历，我們將成為天使，可以去幫助更多人水醋。但是旗笔，一切都是從自己做起。從接納自己開始拄踪！易效能改變不是我們的時間管理蝇恶，而是改變我們的生活態(tài)度，改變我們的思維模式惶桐，提升我們的修為撮弧，增強我們的維次。不念過去耀盗，不畏將來想虎，只在當(dāng)下卦尊。

楊潞潞串詞:樂璆琪—你不僅在生活方式和家庭關(guān)系上獲得了進步叛拷，同時你把易效能帶到了團隊工作當(dāng)中，讓大家一起學(xué)習(xí)時間管理岂却，感謝你的輸出忿薇，祝你盡快過上線上人生。

李翔?三個標(biāo)簽是:1.寫作愛好者躏哩。2.自我成長永續(xù)追求者署浩。3.健身行業(yè)從業(yè)者。

來自江西新余扫尺，七仙女下凡的傳說地筋栋，仙女湖國家5A級風(fēng)景旅游區(qū)就坐落在我老家不遠(yuǎn)處。我目前單身正驻，心中有個念想:如果我未來的另一半能在易效能找到哪該多么美妙哇弊攘！有著相同的三觀，一定會更幸福姑曙。好啦襟交！言歸正傳，恩遇見易效能伤靠，感恩遇見優(yōu)秀的班委和所有可愛的小伙伴們捣域。此次1.0的踐行讓我想 了中學(xué)時期的同窗同學(xué)一起學(xué)習(xí)的氛圍和互幫互助。這是一個擁有大愛的班級組織，有著溫暖人心的鼓勵和幫助焕梅。正是因為這份鼓勵和被幫助迹鹅，我從兩個月前的晚睡晚起，到現(xiàn)在相對而言的早睡早起丘侠。從以前的一個月難得的跑個一兩次徒欣，到現(xiàn)在的基本上每天晨跑打卡。從以前的一個月難得看完一本書蜗字，到現(xiàn)在每天睡前必看書閱讀打肝。從以前的很少有安靜的時間靜下來深度思考，到如今每天自然而然到點就深度思考挪捕。當(dāng)然還有晨間日記粗梭，番茄工作法，高能要事等级零，一切進行的都那么順暢断医，要是在以前，每天要想做到這些難度系數(shù)超級大奏纪。嘗試和操作體驗以及熟悉各大效能工具也讓我欣喜不已鉴嗤，讓我感受到了自身競爭力又提升了。在這60天的時間里序调，讓我感受最深的是需要不斷的去嘗試醉锅，勇敢的去做，結(jié)果往往會讓自己比較有收獲发绢。就拿我參加班委紀(jì)律委員來說硬耍，一開始也是擔(dān)心作為一個新人能否勝任呢，但勝任紀(jì)律委員以后边酒，讓我感覺收獲更大了经柴，鏈接了更多的優(yōu)秀伙伴們。其實墩朦，最大的感觸是我們這個1.0課程主要目的是為了培養(yǎng)早起的習(xí)慣坯认。我真的是感同身受，這些年來氓涣，很多以上已經(jīng)做到的想法以前之所有屢敗屢戰(zhàn)牛哺，就是因為我沒有做到每天早起。通過不斷的踐行我發(fā)現(xiàn)春哨，原來早起的作用是牽一發(fā)而動全身哇荆隘！這些我以前不管怎么樣都做不到的如今都做到了，目前還在思索著怎么去提速成長赴背。難怪曾國番會說:早起是治家之本呢椰拒，我如今終于領(lǐng)悟到這句話的奧妙之所在晶渠。感慨真的太多，總之一句話:讓我們一起朝著夢想揚帆起航燃观，砥礪前行褒脯，駛達彼岸。最后缆毁，我有個提議番川，我希望不管以后我們?nèi)绾危覀儼嗉壍男』锇槎寄苷湎н@份同學(xué)情誼脊框，永遠(yuǎn)交流下去颁督。謝謝大家！

潞潞串詞李翔真的是一個很積極實踐浇雹，愿意改變的學(xué)員沉御，不僅讓自己得到了進步，而且還承擔(dān)了很多班級事務(wù)昭灵，讓我們感謝他的付出吠裆，也祝愿他夢想成真。

牛小玲?三個標(biāo)簽1.易效能終身踐行者2努力上進的寶媽3白衣天使?

大家早上好烂完！我是天使69班八組的牛小玲试疙。不知不覺已經(jīng)和大家踐行快60天了，在這個過程中抠蚣，充滿著激情和快樂祝旷！在踐行期間我堅持早睡早起，晨跑鍛煉柱徙！曾國藩說缓屠，早起是治家之本奇昙，早起晨跑护侮，讓我情緒更積極，自我健康感更好储耐，心情更舒暢羊初，工作效率更高。 俗話說“一寸光陰什湘，一寸金”通過番茄鐘和吃青蛙的方法长赞，我可以合理的安排自己的時間，提高自己的工作效率闽撤！ 每日收聽葉老師的時間管理課程得哆，不斷地反思自己，督促自己哟旗，爭取做到比昨天進步一點點贩据！ 如果你問我幸福是什么栋操？兩個月之前我會說“就是找一個不錯的人，過不愁吃不愁穿的生活饱亮，像公主一樣”矾芙，而現(xiàn)在我覺得“幸福就是在工作和照顧家庭之余，擠出時間做自己喜歡做的事近上，像女王一樣活著剔宪！”現(xiàn)在的我幸福的，因為有你們這一群努力向上的小伙伴壹无，我懂得向陽而生葱绒！ 感謝易效能天使班給我?guī)硪粋€不一樣的生活狀態(tài)，重新點燃了我對生活的熱情斗锭。時間是人類最寶貴的財富哈街，在接下來的踐行管理上，我會繼續(xù)堅持拒迅，從一點一滴做起骚秦，爛開始好結(jié)果，不急于求成璧微。泡在易效能作箍，你將無所不能，努力不是為了要感動誰前硫，更不是要做給誰看胞得，而是要讓自己更有能力擁有選擇的權(quán)利，用自己喜歡的方式過好每一天屹电！ 感恩遇見阶剑，感恩見證，感恩美好的每一天危号！

潞潞串詞:牛小玲的分享我們知道她明白了幸福的真諦牧愁，找到了家庭、工作和自我成長的平衡外莲，她的進步真的是非常顯著猪半，讓我為她自豪，也讓大家很感動吧偷线？謝謝她的分享

張妍?三個標(biāo)簽：1.易效能時間管理踐行者2化妝-美容-紋繡師3.7歲男孩子的媽媽

大家好磨确，我是來自3組的張妍，坐標(biāo)福州声邦，今天很榮幸能在這里與大家分享學(xué)習(xí)易效能的一些心得首先：我養(yǎng)成的早睡早起的好習(xí)慣乏奥，時間管理的第一習(xí)慣就是早起“一日之計在于晨，一晨之計在于起”早睡也很重要亥曹，美好的一天從睡覺結(jié)束邓了，話說“10點不睡覺不要臉盏檐，12點不睡覺不要命”所以好的開始就是從生活習(xí)慣開始。其次：我從易效能學(xué)到了重要意義的事情優(yōu)先做驶悟，把那些不重要的刪除或暫時擱置胡野。因為人活一生璃哟，事情是做不完的镰矿。次：沒有反思的人生不值得過。通過反思无拗，讓我找到更好的方法教育孩子笼呆，通過反思熊响，讓我用更好的方式和老公溝通，并感情升華诗赌。通過反思汗茄，讓我未來的路，不再那么迷茫铭若。感恩葉竺筠洪碳，讓我認(rèn)識易效能，感恩3組的伙伴們叼屠，非常感激一路的幫扶與鼓勵瞳腌，接下來我會繼續(xù)學(xué)習(xí)易效能，遇見更好的自己镜雨，我的分享到此結(jié)束嫂侍，謝謝大家的聆聽

潞潞串詞:從張妍的分享中大家看到了你不僅養(yǎng)成早睡早起和要事優(yōu)先的習(xí)慣，還通過反思升華了夫妻關(guān)系荚坞，感謝你的分享

葉竺筠?我個標(biāo)簽:1.人保支公司副經(jīng)理挑宠，2.易效能終身踐行者,3.兩個孩子的媽媽。?

我是來自3組的葉竺筠颓影，坐標(biāo):福州各淀！時光飛逝，60天的1.0踐行即將落下帷幕瞭空，回首過去兩個月的點點滴滴揪阿，我仿佛經(jīng)歷了半年之久疗我，易效能讓我的每一天都過得更加充實咆畏。馬拉雅100多小時的聽課時長，更早小程序上75天的早起打卡記錄吴裤，415分的小組成績等旧找，都在默默記錄著我學(xué)習(xí)踐行易效能的每一個腳印。當(dāng)然成功的路上絕對不止一排腳印麦牺，因為只有一群志同道合的人并肩同行钮蛛，我們才能走得更遠(yuǎn)鞭缭，再此我要特別感謝葉老師的知遇之恩，感謝海明教練和其他教練的諄諄教誨魏颓，感謝構(gòu)老師和許老師的肯定與善意逼迫岭辣，更要由衷感謝3組的小伙伴們，是你們與我榮辱與共甸饱，風(fēng)雨兼程沦童，無怨無悔。 這60天的踐行叹话，我收獲很多偷遗，我學(xué)會了清空大腦，不再焦慮不安驼壶，學(xué)會了使用印象筆記氏豌，將重要的資料存放起來，學(xué)會了制作宣傳海報與視頻热凹，并體驗了多種角色泵喘，如總統(tǒng)籌，主持人般妙，時間大臣涣旨，排麥大臣，錄音大臣股冗，統(tǒng)計大臣霹陡。 不過對于晨間日記與事件的排程，我還沒有踐行好止状，我一定會再接再厲烹棉，讓自己盡快走上線上人生，為孩子樹榜樣怯疤，為團隊立標(biāo)桿浆洗，傳播易效能，用生命影響生命集峦，讓自己的效能最大化伏社，感謝大家的聆聽，我的分享完畢

睿資串詞:通過葉竹筠的分享我們看到的不僅是你每天早起打卡和學(xué)習(xí)理論塔淤，更多的是你參加活動摘昌，實踐每個角色，感謝你的付出高蜂，也祝愿你盡快熟練印象筆記的使用聪黎。

莊偉山 ?三個標(biāo)簽：1、古錢幣收藏愛好者2备恤、食用油行業(yè)職業(yè)經(jīng)理人3稿饰、兩個孩子的爸爸

69班同學(xué)們锦秒，早上好！莊偉山來自海上絲綢之路起點元朝東方第一大港～福建泉州是個十足的錢迷喉镰，從14歲開始愛好古錢幣到至今24個年頭旅择，上到商周貝幣下到我們現(xiàn)在用的五版人民幣幸能收有一二。我喜歡熱愛我的工作侣姆，也是資深的食用油職業(yè)經(jīng)理人砌左，從部隊退伍沒多久就在這個公司，從基層業(yè)務(wù)員到營銷部經(jīng)理铺敌，一路走來用了15個年頭我有一對讓我做夢都會笑的兒女汇歹，他們是我努力奮斗的源動力很高興遇見每一位伙伴們，也很高興能在69班跟大家一起學(xué)習(xí)一起成長偿凭，感謝班主任产弹，班委們，小伙伴們的幫助及分享在我們共同走過的這57天的時間管理課程弯囊，讓我受益很多痰哨，最大的收獲是，讓我改善了以前錯綜雜亂的管理方式匾嘱，每天晨起思考找出三只青蛙斤斧，并吃掉它，同時把易效能工作生活方式分享給我的團隊霎烙，不用多久撬讽，我相信，我能帶領(lǐng)我的團隊悬垃，用這段時間所學(xué)的知識游昼，攀上以前只能仰望的山峰。不知有多久尝蠕，每天早上像打仗一樣匆匆忙忙去上班烘豌，也不知道多久，忘了早餐是什么味道看彼？自從遇見易效能廊佩，讓我開始喜歡上晨跑，每天都享受著跟身體戀愛靖榕，那感覺标锄，很棒！沒想到序矩，我身處的家鄉(xiāng)鸯绿，清晨是那么的柔美清新，終于能體會到白巖松說的一句話：泉州簸淀，是你一生中至少要去一次的城市瓶蝴！很美，很美租幕，每次跑步聽聽葉老師的時間管理課程舷手，不覺疲憊，從一開始的2.6公里劲绪，慢慢增加到20公里男窟，25公里。這周贾富，我?guī)由磉叜?dāng)過兵的朋友歉眷，同事報名50公里徒步穿越泉州古城的挑戰(zhàn)路線，信心滿滿颤枪，運動汗捡，確實可以讓一個人自信，自律畏纲。葉老師的那句：你有多自律扇住，就有多自由。讓我毛瑟頓悟盗胀，金句良言艘蹋，受益終生。

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睿資串詞:通過莊偉山的分享我們知道了你在這段時間不僅養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣還把管理運用到工作中票灰，去影響到了團隊的效率女阀，感謝你的實踐和分享，相信你是最棒的屑迂。

楊潞潞?三個標(biāo)簽是1養(yǎng)生强品、運動達人2文藝愛好者3時間管理踐行者

今天要與大家分享的是加入易效能以來我的成長。以前我是個特別懶的人屈糊，早上睡懶覺的榛，晚上不睡覺，而且拖延癥很嚴(yán)重逻锐，現(xiàn)在拖延癥雖然沒有改掉夫晌，但是沒有之前那么懶了，至少我能早上起來了昧诱，晚上也很少通宵晓淀，運動更加頻繁，學(xué)習(xí)也更加勤快盏档，經(jīng)常把自己學(xué)到的知識復(fù)盤輸出凶掰，不但幫助了別人還能成就更好的自己。我還開始了工具的使用，最開心的是認(rèn)識了組里的寶寶們懦窘，這一切都得益于易效能的學(xué)習(xí)前翎，在此我非常感謝我們組的寶寶們對我的幫助以及各位班委和同學(xué)的支持和鼓勵。1.0的學(xué)習(xí)就要結(jié)束了畅涂，感覺剛剛進入狀態(tài)港华，反思一路走來，自己還有太多的不足午衰，尤其是吃青蛙和番茄鐘做的不好立宜，沒有特別專注做好要事，逃避難啃的青蛙臊岸，番茄鐘的時間里也要分心橙数。但是我們組就像一個家，睿姿學(xué)了什么都會及時輸出帅戒，教我們灯帮，香鴿把吃青蛙和運用工具的心得教給我，的收獲了很好的建議蜘澜，牛小玲也很鼓勵我施流，時不時的叫我起床，給我加油鄙信，其他人雖然忙瞪醋，但也給予我關(guān)愛，所以我希望通過繼續(xù)學(xué)習(xí)装诡，繼續(xù)努力银受，改掉自己的不足，升級自己的優(yōu)點鸦采，讓自己變好的同時宾巍，不辜負(fù)他人的付出和期待，并且我發(fā)愿要幫助到更多迷茫的人學(xué)會時間管理渔伯。

睿資串詞:潞潞是我們組的學(xué)員顶霞，我是看著她一步一步的走到現(xiàn)在，她把利他的精神做到了極致锣吼，樂于奉獻自己的養(yǎng)生知識选浑，每周持續(xù)輸出，感謝你用實際行動影響著大家玄叠，感恩你的付出古徒。

陳香鴿?三個標(biāo)簽是：1.八歲女孩的媽媽2.時間管理踐行者3.終身學(xué)習(xí)者

親愛的小伙伴們，大家早上好读恃，我是八組的陳香鴿隧膘，很榮幸能在這里與大家分享學(xué)習(xí)易效能時間管理的一些心得代态。時間管理的基礎(chǔ)是精力管理。在60天的踐行中疹吃，我養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣蹦疑。早睡，保證了我有充沛的精力去學(xué)習(xí)工作互墓。早起必尼，讓我的一天都變得很從容蒋搜。早起后篡撵，我利用印象筆記寫晨間日記，通過晨間日記豆挽，我可以平靜的面對自己育谬，清晰的認(rèn)識自己，客觀準(zhǔn)確的了解計劃和現(xiàn)狀的差別帮哈，并及時進行反思和檢視膛檀。然后再根據(jù)日歷、清單列青蛙娘侍，先難后易咖刃。最后用番茄鐘來專注吃掉那只又大又丑的青蛙，效率當(dāng)然提高了不少憾筏，真的是事半功倍嚎杨，感覺每天的生活過得充實有序。因為這些事情的堅持氧腰，讓我的生活更有序枫浙，更高效，更輕松古拴。原來我也可以主動掌控自己的人生箩帚，而不是被動接受。原來很多不行不是你不行而是你不想黄痪，只要你想完全可以改變自己紧帕。當(dāng)然我還有很多工具需要使用起來，但是我遵循一次只做一件事的原則桅打。這些也需要我一件件慢慢去改變和完善是嗜。我知道未來還有很長很長的路要走，我已經(jīng)在路上油额，也獲益良多叠纷。希望我們在接下來的日子里，一起學(xué)習(xí)潦嘶，一起鼓勵涩嚣，一起踐行崇众，共同見證彼此的成長和進步，都能遇見更好的自己航厚。我的分享就到這里顷歌，謝謝大家。

睿資串詞:通過香鴿我們了解到早起和反思讓你的生活更從容幔睬，大家是不是又掌握了吃青蛙和番茄鐘的方法呢眯漩？那就是先難后易，事半功倍麻顶。

班主任構(gòu)冬俊?三個標(biāo)簽1運動達人2終身學(xué)習(xí)者赦抖、易效能時間管理踐行者、終極職業(yè)經(jīng)理人辅肾、讀書愛好者3一名五歲男孩寶爸队萤。

各位同學(xué)們，大家早上好矫钓。轉(zhuǎn)眼間60天的學(xué)習(xí)就要結(jié)束了要尔，這個60天大家有過辛苦，也有很多收獲新娜。今天我想對大家說的是赵辕，我們69班是非常優(yōu)秀的班級，是我目前為止遇到的最積極的一個班級概龄，也是帶的最輕松的一個班还惠。其實同樣的60天，大家能拿到3多少旁钧，完全取決于自己吸重。有很多同學(xué)默默地為班級付出，比如我們的班長冬梅歪今，還有紀(jì)律部長李翔等等嚎幸，他們都要花更多的時間為大家去服務(wù)，但是我想說的是他們在給同學(xué)帶來幫助的同時寄猩，也給自己帶來了收獲和成長嫉晶。今天我在這里給大家分享三點，第一點是積極主動田篇，第二點自律替废，三點反思。首先第一點泊柬，積極主動椎镣。我們我從第一開始學(xué)習(xí)，易效能就直接是進入到3.0兽赁，并且剛加入我就自薦當(dāng)小組長状答。因為我想著要服務(wù)小組的同學(xué)冷守，并且能夠接觸更多高能量的同學(xué)，同樣的花60天時間學(xué)習(xí)惊科，我為什么要比別人少收獲知識呢拍摇？第二點，自律老師說過沒有馆截，如何過一天就是如何過一生充活，只有我們認(rèn)真做好每一件事情的時候，我們才能找到成就感蜡娶。如果我今天起床拖拖拉拉混卵，上班做事磨磨唧唧，必然到了下班我的事情還沒有做完翎蹈，還得加班淮菠。所以我們何不自律一點男公，在第一次就認(rèn)真高效的把事情2做到完美呢荤堪？你要過什么樣的生活，全掌握在你自己手上枢赔。第三點反思澄阳。都說沒有反思的人生不值得過，但我們走了一段路之后踏拜，一定要停下來思考一下到底這條路對不對碎赢，沒有捷徑可以走，如何才能更快的達到目的地速梗，沒有一件事情是千古不變肮塞，就像開班會一樣，為什么有的班級的會議可以達到10%的參會率姻锁，甚至引引來別的班級的人員來圍觀枕赵，而有的班級就只能參會率只有百分之三四十。同樣的一件事情位隶，當(dāng)你去用心程度不同的時候拷窜，肯定會得到不一樣的結(jié)果。所以我們每經(jīng)歷一件事情都要從反思的角度去看一看這件事情涧黄，我們還有沒有提升的空間篮昧，還有沒有做得更好的地方？能夠把它做得更好笋妥。那我在這里給大家分享一個關(guān)于反思的模板懊昨，第一點就是我今天遇到了什么問題，這個問題的表面問題是什么春宣？實際問題是什么酵颁？我做了怎樣的錯誤假設(shè)狈孔。那第二點就是我為什么會產(chǎn)生這個問題？第三點是在這樣一個矛盾出現(xiàn)解決矛盾的過程中材义，我的心理表現(xiàn)是怎么樣的均抽？第四點就是怎么解決？我有什么樣的啟示其掂？通過這四個方面油挥，我們對我們遇到的問題去復(fù)盤的時候，我們都能夠從總總結(jié)出一點點收獲或者說改進款熬，那這就是對我們這件事情最最好的幫助深寥。那我們就能夠在后面的事情中得到更好的一個改善。所以說反思才能讓我們更好的進步贤牛。那以上就是我分享給大家的三點惋鹅。第一積極主動，第二自律殉簸，第三反思闰集。只有我們做到這三點才能夠快速地成長。好般卑，我的分享先到這里武鲁，謝謝大家！

睿資串詞:我覺得69班是最優(yōu)秀的班蝠检，感恩班委的付出沐鼠，郭老師說的太對了，要積極主動去踐行叹谁，自律饲梭，認(rèn)真的做每一件事，要用用四個方面的提問來反思自己焰檩。

副班主任仕英?三個標(biāo)簽1.梁寶全職媽媽二.家庭教育學(xué)習(xí)者及傳播者3.易效想能踐行者

大家早上好憔涉。滿滿的感動，大家的收獲都是滿滿的锅尘。笑臉天使成就彼此监氢，首先感恩把我?guī)нM易效能這個大家庭的天使，感恩易效能T69班的所有天使們藤违。生命是一段旅程浪腐，不是一場競賽，感恩每一位優(yōu)秀的你顿乒，在易效能的每一天议街，就是在用生命影響生命的一段難忘之旅。感恩我踐行過程中一路扶持和鼓勵我的死黨東俊璧榄。剛才他也分享了他從加入易效能就一直當(dāng)小組長特漩，目前一直是我那個團隊的小組長吧雹，這是我最明智的選擇，他當(dāng)我的死黨同頻才能溝通涂身，那死黨之間的差距也不能太大雄卷，不然發(fā)太多紅包也沒有意義，所以我一直在努力做更好的自己蛤售，我在冬俊身上學(xué)到了很多東西丁鹉，也在他的引領(lǐng)下勇敢嘗試接觸更多的新鮮事物，這個69班成就了我成為副班主任的夢想悴能，這是一個閑心的角色揣钦，每天挑戰(zhàn)不斷，也是用輸出倒逼自己成長的一種方式漠酿，我也是從一個踐行小白走過來的深刻體會冯凹，沒有參與就沒有成長，與大家共勉炒嘲，三人行必有我?guī)熝擅總€人都有可能成為自己的老師宇姚！告誡自己要時刻保持一顆謙卑之心，努力讓自己成為自帶光環(huán)的人摸吠。人們常說空凸，是金子總會發(fā)光，那樣的觀點在易效能已經(jīng)過時了寸痢，通過不斷努力，努力提升自己紊选，通過不斷學(xué)習(xí)啼止，努力提升自己，要讓自己主動發(fā)光兵罢，照亮別人献烦，在這個升滿正能量的大家庭里，付出與回報成正比卖词，服務(wù)越多巩那，效能越大。我在好多小伙伴的身上看到了許許多多的閃光點此蜈，所以今天我的發(fā)言最多的是感恩即横，首先感恩我自己。好裆赵，感恩東俊班主任給我這個機會东囚，感恩所有小伙伴們的積極反饋，你們的成長也是我最大的收獲战授。我的發(fā)言完畢页藻，謝謝大家桨嫁！哇感恩是硬解解壓，生命影響生命

睿資串詞:我簡直是太有體會了份帐，因為我一直用我的行動影響著我的班組璃吧。很不一樣，因為大家也都知道八組剛一開始是是什么樣的废境，現(xiàn)在又是一什么樣的肚逸。最多聽到是英姐姐發(fā)言，最多的一句話就是感恩彬坏。其實人一定要感恩朦促，唉呀說的我都有點熱淚盈眶了。

構(gòu)老師互動答疑環(huán)節(jié):

1.1.0結(jié)束后栓始，2.0什么時候開始务冕，什么條件可以進入學(xué)習(xí)，需要準(zhǔn)備什么幻赚？

構(gòu)老師回答:2.0畢業(yè)典禮之后就會開始禀忆。2.0是進階訓(xùn)練課程的一個內(nèi)容的學(xué)習(xí)，以晨間日記輸出落恼，可以選修其中一個:讀書會和健康養(yǎng)生群共同學(xué)習(xí)箩退，2.0是額外收費199元。

2..2.0跟1.0的區(qū)別在哪里佳谦？亮點是什么戴涝？[呲牙]

構(gòu)老師:我們1.0的話主要的是早睡早起習(xí)慣的養(yǎng)成，那這個是我們提升效能的第一步钻蔑。那第2.0的話啥刻，我們主要就是會以練習(xí)工具和習(xí)慣培養(yǎng)為主，那就比如說像我們在一百講里聽到的咪笑，我們每天怎么去愛可帽？吃青蛙怎么使用工具，那這些工具都是在2.0去做落地的窗怒。

3..能否簡單介紹一下海明教練帶領(lǐng)的讀書會的踐行方式映跟，內(nèi)容及如何加入?

是的，讀書會的話是海明教練舉辦的扬虚，海明教練其中一個標(biāo)簽就是效能讀書法努隙。所以讀書會是由他去創(chuàng)建的，那我們的阿紫也是其中的一群的一個管理員孔轴。我看到我們班級有兩三位小伙伴已經(jīng)受阿紫邀請加入到里面去了剃法。我們讀書會的一個方式就是管理員和海明教練會推薦一本書給大家，然后這一個月大家共讀哪一本書？讀了這本書之后贷洲，我們每一周會有一個在周四的早上會有一個分享會收厨，就是每個人大概準(zhǔn)備三分鐘的一個你的收獲的分享的發(fā)言，發(fā)完言之后會有劉艷教練給我們做專業(yè)版优构，專業(yè)的點評點評完之后诵叁，海明教練也會給大家做一做對應(yīng)的一個指導(dǎo)和點評。還有一個就是學(xué)員之間會有互相的一個反饋钦椭。比如:你今天的演講拧额，你的這個分享怎么樣，那會有其他的學(xué)員來給你一個反饋彪腔。你第一個亮點就是我們能夠把學(xué)到的知識立馬的分享出來侥锦，以教為學(xué)學(xué)習(xí)方法。這個在好好讀書德挣，好好學(xué)習(xí)恭垦。這本書里面有。有給大家介紹到格嗅，以教為學(xué)番挺，我們不一定要把這本書讀三遍，五遍十遍之后才來去分享屯掖，而是說你讀了這本書玄柏，收獲到了哪幾點，立馬把它轉(zhuǎn)化輸出出來分享給大家贴铜，然后在這個轉(zhuǎn)化和分享的過程中粪摘，你把這一個知識點能夠馬上的理解透徹，然后分享出來別人給你一個反饋阀湿，那大家在交流的過程中對這個知識的掌握會更加的深刻赶熟。這就是海明教練的效能讀書法的一點。也是讀書會就是這樣一個形式陷嘴！

總結(jié):感恩易效能讓我們相聚在一起，冬俊和副班主任許仕英的引領(lǐng)间坐，感謝各位班委的辛苦付出灾挨，這60天你們的自律，相信你們也收獲了很多竹宋。感恩大家一路的相隨劳澄，通過60天去培養(yǎng)了自己早起的好習(xí)慣。雖然是異地網(wǎng)絡(luò)的打卡蜈七，但是我們現(xiàn)在已經(jīng)彼此熟悉秒拔，我們相互學(xué)習(xí)，相互幫助飒硅，相互督促砂缩，我們已經(jīng)成為一家人作谚，讓我們的友情長存，讓我們的好習(xí)慣伴隨我們的一生庵芭，效能天使成就彼此妹懒。

天使69班聯(lián)合第八周周檢視會

承辦班級:T69班獨辦

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會務(wù)人員及分享人員：

總統(tǒng)籌（1名):陳冬梅

副統(tǒng)籌（1名）:劉泓

主持人（2名）:王睿姿 、楊潞潞

時間大臣（2名）:游青双吆，葉竺筠

記錄大臣（2名）:顏玲玲眨唬；譚素紅(思維導(dǎo)圖概要)

排麥大臣（1名）:李翔

文字推送（2名）:田芳? 鄒梅

宣傳大臣（1名）:葉竺筠

錄音大臣（1名）：柯平

統(tǒng)計大臣（1名）:樂璆琪

收集大臣（1名）：卓君

分享學(xué)員（8名）：

樂璆琪

李翔

牛小玲

張妍

葉竺筠

楊潞潞

莊偉山

陳香鴿