看到這個(gè)題目儡遮，大家有木有想笑，今天我看到了一篇文章暗赶，名字叫“你不是胖 你只是靈魂變大了”鄙币，讓這幾天消極的我，茅塞頓開蹂随。
Soga十嘿，原來我不是胖了，我只是靈魂變大了岳锁，哈哈哈绩衷，對于靈魂變大了，我的理解就是內(nèi)心變強(qiáng)大了。
從來我都覺得咳燕，突然之間變胖了勿决，或者說看上去胖了，不是一朝一夕導(dǎo)致的招盲，應(yīng)該是一個(gè)積累的過程低缩，就好像我們的心靈成長，比如我今天突然領(lǐng)悟到胖曹货，其實(shí)也不是什么壞事爆雹，是因?yàn)榭吹搅诉@篇文章芍殖，那么如果不是因?yàn)橹暗募m結(jié)，還有以前的閱歷和經(jīng)驗(yàn)责鳍，我不一定能體會到這些灿意。
當(dāng)然攒砖，以上都不是重點(diǎn)作郭，重點(diǎn)在于觉义，我對于我最近的變胖，突然有些接納了慨仿。
是的久脯，其實(shí)我一直很惶恐纳胧，上班以后天天坐在那里镰吆，中午到時(shí)間就躺下睡覺，早上按時(shí)吃飯跑慕，于是万皿，肉也蹭蹭長起來，加上最近腿傷核行，不能運(yùn)動牢硅，更是讓胖愈演愈烈，我的心啊芝雪，跟著那個(gè)稱上的數(shù)字减余，跳動也變加劇了。
我糾結(jié)著惩系，最近一段時(shí)間煩透了位岔，不想寫文章，不想看書堡牡，不想好好工作抒抬，不想去感悟，也不想在群里聊天晤柄，因?yàn)槭裁床两＃驗(yàn)榕至耍驗(yàn)槟_扭傷了，因?yàn)橐夹淖苫堇眨驗(yàn)橛袃善撐囊獙懽眨驗(yàn)檫€有一個(gè)60頁的ppt，突然感覺捉撮，每天其實(shí)不忙怕品，可是，時(shí)間呢巾遭？哪兒去了肉康，最近視力下降很厲害，可是我做了什么灼舍，成就感呢吼和？
就你這個(gè)樣子，你丫還在變胖骑素，怎么可以炫乓，這本不應(yīng)該是你的模樣，你應(yīng)該是怎么吃都不胖的啊献丑，你本應(yīng)該是一個(gè)熱血青年末捣，每天都跟打了雞血一樣的，充滿斗志创橄，陽光箩做，積極向上的呀。你怎么能胖了呢妥畏？
ok邦邦，打住，沉淀一下醉蚁，問問自己：
胖了燃辖，是吃的么？不是网棍，我控制飲食了黔龟，可是依然改變不了什么狀態(tài)。而我以前滥玷，海吃海喝氏身，依然不長肉啊。所以我一直很任性啊罗捎。
缺少運(yùn)動了么观谦？不是，話說我以前也不怎么運(yùn)動啊桨菜，可是身上依然是肌肉啊豁状。
好吧捉偏，那么結(jié)果來了，理由兩點(diǎn)：
第一泻红，你丫到年齡了夭禽，30真特么是分水嶺啊啊啊，6月份以上谊路，我特么還不到100讹躯，怎么到了10月份，我特么就107了缠劝，還是沒吃飯時(shí)候稱的體重潮梯。關(guān)鍵不是體重，關(guān)鍵是我的腿粗了惨恭，臉大了秉馏，腰粗了，可是特么胸沒咋變大（可能也變大了脱羡，但是跟不上其他部位增長的速度萝究，好吧。锉罐。帆竹。）。
第二脓规，親們栽连，重點(diǎn)來了，我的靈魂 變 大 了６独埂Ｉā舷暮！是的态罪，靈魂變大了，有四個(gè)字叫“心寬體胖”下面，事情越來越想的開复颈，焦慮少了好多，現(xiàn)在又沒有什么工作壓力沥割，離開那個(gè)讓我頭疼的ex耗啦，想不變胖都難啊啊啊。
為什么七八月份机杜，我的體型木有突然擴(kuò)大帜讲，因?yàn)槟莾蓚€(gè)月，我還在療傷期啊椒拗，而痊愈以后似将，我特么就開始不斷的擴(kuò)張了获黔。好吧，我接納了在验。
解決辦法是啥玷氏？ 三個(gè)字：愛 自 己
怎么愛？?
?1. 不控制飲食了腋舌，晚上不餓就不吃了盏触，餓了就吃一點(diǎn)，停下來的點(diǎn)是感覺快飽了块饺，ok停下來赞辩。
?2. 等我的腿好了，繼續(xù)卷腹授艰，另外诗宣，適度鍛煉，我特么每次都不知道停止想诅，各種逞強(qiáng)召庞，而且是不自知的逞強(qiáng)，分析了一下原因来破，沒有很好的去感受自己的身體篮灼。
?3. 接納自己體重的增加，想到了一點(diǎn)徘禁，我五行火太重诅诱，也許這是吃啥都不長肉的原因之一哦，也許現(xiàn)在體重的增加是因?yàn)樗a(bǔ)上來了送朱，身體變得更加柔韌了呢娘荡？好吧，姑且就這樣想把驶沼。還有一點(diǎn)炮沐，其實(shí)體重增加無所謂，關(guān)鍵是身材和健康回怜。這些都需要依靠運(yùn)動大年，所以我的運(yùn)動不能永遠(yuǎn)停步在嘴上。實(shí)在不行玉雾，俺就買個(gè)跑步機(jī)回來了翔试，哈哈哈。
最后复旬，還是希望我的腿趕快好起來垦缅，明天請了一天假休息，也是善待自己的表現(xiàn)吧驹碍。
以上壁涎。
