在工業(yè)化的社會環(huán)境中，充斥著噪音另萤，如：鐵路湃密、工廠、修車四敞、機場及一般生活中之冷氣泛源、馬達及汽車等噪音。在噪音環(huán)境下暴露時間過長忿危，不知不覺中產(chǎn)生內(nèi)耳神經(jīng)之傷害而發(fā)生耳鳴达箍，研究指出，紐約較蘇丹有更多耳鳴及重聽發(fā)生癌蚁。
嚴防巨大音響：炮兵幻梯、神槍手、戴耳機及隨身聽努释、鞭炮、搖滾音樂咬摇、迪斯科及電器音響等伐蒂，會因機械及音響振動波等而振傷內(nèi)耳神經(jīng)細胞造成耳鳴及重聽。遠離發(fā)聲源如大喇叭及戴耳塞等肛鹏，都可減少傷害的發(fā)生逸邦。
不得暴飲暴食及食用太咸的食物：大魚大肉導致高膽固醇及高血脂癥，血管因而阻塞而循環(huán)不良在扰，造成內(nèi)耳新陳代謝受阻缕减，而引起神經(jīng)破壞及萎縮。又食用太多鹽份芒珠，造成鈉離子滯留而產(chǎn)生全身性水腫桥狡，也因而引起內(nèi)耳淋巴管水腫，即等于梅尼爾氏癥同樣的病變皱卓，此時只好以利尿劑來排除鹽份及水份裹芝，以防造成內(nèi)耳的傷害。
避免工作壓力大：用腦過度娜汁，缺乏休息嫂易，病人中有許多是工程師、會計師掐禁、計算機設計師或是主管人員怜械，常有因工作過量颅和、業(yè)績掛帥等壓力下，致易引發(fā)耳鳴及眩暈癥
2022/6/6
