昨天看了微習(xí)慣接箫，得到了踐行，感覺不錯(cuò)，設(shè)計(jì)小的目標(biāo)可以很容易的完成损离，完成多個(gè)目標(biāo)還會得到一種驚喜和成就感！
剩下要主抓的是把小目標(biāo)落實(shí)在清單中和自我檢查機(jī)制;
保持自己一個(gè)頓挫的心理绝编，過濾不高興的事僻澎，多關(guān)注開心的貌踏，好的，美的事物上窟勃，讓自己活的開心和對生活充滿熱情;
剩下的是一個(gè)長期的人生規(guī)劃和短期的踐行祖乳，并養(yǎng)成習(xí)慣，減少意志力的消耗秉氧！從而在去繼續(xù)其它新的習(xí)慣培養(yǎng)眷昆！
