沒有記錄,就沒有發(fā)生绒尊!
李娜的人生愿景
1.創(chuàng)造精彩而有意義的人生畜挥,卓越而不失衡
2.擁有親密愛人和幸福和諧的家庭,培養(yǎng)優(yōu)秀卓越的孩子婴谱。
3.環(huán)球旅行
4.成為易效能空間整理師講師蟹但,用生命影響生命,影響10萬人提升效能谭羔,重建全新的易效能生活方式华糖。(高效、有序瘟裸、平衡客叉、專注、極簡、精彩的生活方式)
5.身體健康活到100歲以上兼搏,70歲還能跑半馬卵慰。
我的第7個90天目標
時間:20190105-0405
【健康】
早睡9:50早起5:00午睡15分鐘
周跑20公里? 吃保健品
體重100斤? 一個月一次半馬跑步。
【學習成長】
1.參加整理類線下課程一次
2.參加演講課線下培訓課程
3.每天閱讀50分鐘(2個番茄鐘)一周一本經(jīng)典書籍佛呻。
4.整理類書籍主題閱讀完成一次
4.完成PPT所有作業(yè)(錦囊作業(yè)+腦洞作業(yè))
5.完成制作整理沙龍PPT
6.聽樊登讀書會12本
7.參加迪拜商業(yè)效能課程
【家庭/夫妻/親子/長輩】
女兒:每天閱讀繪本6本 每天認字25分 鐘 舞蹈25分鐘 畫畫25分鐘?
作息 早上7:00 晚上9:00
兒子:每周閱讀一本書 每周2次畫畫課
運動:每天晨練30分鐘? 英語每周四節(jié)課
作息:早6:00? 晚上9:30
父母:每周兩次電話(周三晚上8:00/周日晚上8:00)每兩個月回去看望父母一趟
【事業(yè)/熱情】
整理:
1.打造心動整潔可以實現(xiàn)秒搬的新家/建立新建的實物字典
2.整理信息(照片/印象筆記/通訊錄/微信好友/微信收藏/訊飛/密碼)
【奉獻】易效能:
1.帶領4.0天使班 裳朋,人數(shù)不低于200人/兩周內實現(xiàn)自動化打卡。
2.帶領1.0親子踐行天使班 人數(shù)不低于50人
3.12場線下分享會或公開課吓著。
4.影響100個人走入線下課(自己的學員40個)
【效能】
90天晨間日記/12篇周檢視/3個月度檢視/用forest種樹鲤嫡,每天6棵樹,一共540棵夜矗。每月24張番茄工作表泛范,2張a4紙工作表。
【休閑】
國內陪兒子旅行一次/迪拜旅行一次
【人際關系】
與高能量的朋友見面紊撕,不少于4次罢荡。
組織一次線下整理沙龍分享會。
B对扶、2019年1月月度目標
【2019年1月日歷事件】
1月6日-16日 迪拜商業(yè)效能
1月20日-27日? 陪雷啟鳴北京之旅
【1月份月度要事】
1.寒假親子班推進
2階踐行精品作業(yè)反饋跟進/2階踐行衣物整理和物品整理錦囊設計
3.0踐行畢業(yè)典禮和4.0新班委区赵、新學員招募
4.以理想的價格賣出杭州房子
【1月份八大關注】
1.【健康】
早5:00? 晚 10:00? 體重102斤 運動80公里
2.【學習】
閱讀紙質書4本? 樊登讀書會6本
聽喜馬拉雅演講類音頻2個
3.【家庭/親子踐行】
陪兒子旅行7天 每天閱讀1小時
在家時每天陪女兒閱讀繪本6本、認字15分鐘浪南、舞蹈15分鐘
4.【事業(yè)】
易效能:
線下公開課兩次/線上分享會一次
天使班踐行跟進/天使班3.0畢業(yè)典禮
完成PPT作業(yè)
整理:
主題閱讀整理類書籍并輸出思維導圖
二階踐行教練錦囊設計
5.【效能】
30篇晨間日記笼才,四個周檢視,一個月度檢視络凿。20張番茄工作表骡送。種60棵樹。
6.【社交】
1.與林彥碰面
2.找盧成倆教練單獨輔導
本周總結檢視
1.健康絮记。處在特殊時期摔踱,沒有進行過多的運動。早睡早起基本做得較好怨愤,2個晚上晚睡派敷。
2.個人學習成長:
樊登讀書會2本,聽陳果老師的幸福哲學課撰洗。篮愉,春楠整理課。
3.事業(yè)
易效能:
4.家庭和親子/美好生活點滴
5.社交/朋友
6.小確幸/巔峰體驗
7.感恩
感恩天使班每一位班委組長的付出和各優(yōu)秀學員的配合差导。
感恩易效能見習講師團隊里優(yōu)秀的每一位小伙伴們的陪伴试躏,他們總是鞭策我不斷向前。
【反思感悟】
非常認同這句話柿汛,豐富的生活比富足的生活更重要冗酿!物質埠对、財富、社會地位裁替,并不能讓人長久的快樂项玛,唯一去體驗、經(jīng)歷弱判、自律襟沮、成長、熱情昌腰、奉獻才能使人獲得長久的喜悅开伏!
【本周青蛙完成情況】
1.二階踐行衣物整理錦囊輸出?
2.4.0踐行框架流程梳理?
3.4.0招募準備工作?
4.迪拜商業(yè)效能課程課前準備?
5.陪伴女兒?
6.親子線上天使班踐行梳理?
【下周青蛙】