每年的6月26日是國際禁毒日旭愧，即國際反毒品日非剃。起源于1987年6月12日至26日置逻，聯(lián)合國在維也納召開的由138個國家的3000多名代表參加的麻醉品濫用和非法販運問題部長級會議，會議提出了“愛生命备绽，不吸毒”的口號券坞，并與會代表一致同意6月26日定為“國際禁毒日”，以引起世界各國對毒品問題的重視肺素，同時號召全球人民共同來解決毒品問題恨锚。
世界范圍的毒品蔓延泛濫，已成為嚴重的國際人民的威脅倍靡，毒品不僅嚴重摧殘人類健康猴伶，危害民族素質(zhì)，助長暴力和犯罪塌西，而且吞噬巨額社會財富他挎。據(jù)統(tǒng)計，全球目前吸毒人員有2億捡需，每年有100萬人因吸毒而喪失勞動力办桨，有20萬人因吸毒致死，真是太可怕啦Ｕ净浴呢撞！
今天我們就一起來了解和毒品有關的內(nèi)容：
1. 毒品及其種類
2.認清毒品危害
3.識別新型毒品
4.如何遠離毒品
1.毒品及其種類：
先來看看什么是毒品？
根據(jù)《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定饰剥，毒品是指鴉片殊霞、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）汰蓉、嗎啡绷蹲、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品顾孽。
在《麻醉藥品及精神藥品品種目錄》中列明了121種麻醉藥品和130種精神藥品瘸右。根據(jù)中國禁毒網(wǎng)權威發(fā)布娇跟， 毒品分為傳統(tǒng)毒品、 合成毒品太颤、 新精神活性物質(zhì)（新型毒品）苞俘。其中最常見的主要是麻醉藥品類中的大麻類、鴉片類和可卡因類龄章。
傳統(tǒng)毒品主要有：鴉片吃谣、嗎啡、海洛因做裙、大麻岗憋、杜冷丁、古柯锚贱、可卡因仔戈、可待因、那可汀拧廊、鹽酸二氫埃托啡等监徘。
新型毒品主要有：冰毒、搖頭丸吧碾、K粉凰盔、咖啡因、三唑侖倦春、羥基丁酸蝗羊、安納咖飘蚯、氟硝安定输玷、麥角乙二胺啡莉、安眠酮、丁丙諾啡呢堰、地西泮屁倔、有機溶劑、鼻吸劑等暮胧。
以下兩張圖片可以更直觀了解毒品的顏色和形態(tài)。
毒品作用于人體问麸，使人體體能產(chǎn)生適應性改變往衷，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。由于反復用藥严卖，會造成強烈的身體依賴性席舍。
一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂哮笆，使人感到非常痛苦来颤，用藥者必須定時用藥減輕痛苦汰扭，并且不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開毒品福铅。
人在吸食海洛因后萝毛，逐漸形成在海洛因作用下的平衡狀態(tài)，一旦停用就會出現(xiàn)不安滑黔、焦慮笆包、忽冷忽熱、起雞皮疙瘩略荡、流淚庵佣、流涕、出汗汛兜、惡心巴粪、嘔吐、腹痛粥谬、腹瀉等肛根。這種戒斷反應的痛苦，反過來又促使吸毒者為避免這種痛苦而千方百計地維持吸毒狀態(tài)帝嗡，毀壞人的神經(jīng)中樞晶通。
據(jù)國外有關部門統(tǒng)計，吸毒者多數(shù)短命哟玷，一般壽命不超過四十歲狮辽。吸毒不僅損害本人健康，還會造成乙型肝炎巢寡、丙型肝炎喉脖、性病的傳播等公共衛(wèi)生問題，其中最嚴重的是艾滋病的感染和傳播抑月。
危害家庭
吸毒導致大量的家庭悲劇树叽，一旦家庭中出現(xiàn)一個吸毒者，就意味著貧困和矛盾圍繞著這個家庭谦絮，最后的結局往往是傾家蕩產(chǎn)题诵，妻離子散，家破人亡层皱。
危害社會
吸毒者在自我毀滅的同時性锭，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟破產(chǎn)叫胖、親屬離散草冈、甚至家破人亡的困難境地。
吸毒首先導致身體疾病，影響生產(chǎn)怎棱，其次是造成社會財富的巨大損失和浪費哩俭，同時毒品活動還造成環(huán)境惡化，縮小了人類的生存空間拳恋。
毒品活動加劇誘發(fā)了各種違法犯罪活動凡资，擾亂了社會治安，給社會安定帶來巨大威脅诅岩。無論用什么方式吸毒讳苦，對人體的身體都會造成極大的損害。
為了自己和家人的健康吩谦，為了社會的和諧穩(wěn)定鸳谜，每個人都要遠離毒品，主動拒絕吸食毒品式廷。
3.識別新型毒品
除了常見形態(tài)的毒品需要了解咐扭，學會識別，那些換了新型包裝的毒品滑废，偽裝成平時常見的食品蝗肪，則更需要我們提高警惕。
從以下這個視頻（視頻1）和人民日報發(fā)表的圖片蠕趁，可以了解到薛闪，現(xiàn)在新型毒品會偽裝成我們吃過的跳跳糖、曲奇餅干俺陋，喝過的可樂豁延、咖啡、奶茶腊状、茶葉這些日常食用的食品類型诱咏，更容易讓人放松警惕，不小心沾染缴挖。
4.遠離毒品誘惑
設立有意義的人生目標
研究顯示那些有目標的人袋狞，為目標而奮斗的人，染上毒品的幾率更小映屋。因為有了目標苟鸯，知道自己未來想要什么，要怎樣為此奮斗棚点。而使用毒品其實都是為了尋求一時的快感早处，而不計后果，不考慮將來乙濒。
如果想嘗試毒品，就算只是一次，也先想想后果是什么颁股，它對你的人生目標有什么影響么库。毒品不僅昂貴，而且違法甘有，很可能因此被抓進監(jiān)獄里诉儒，或者是因為使用毒品而有了犯罪記錄，給人生染上了污點亏掀，還有多少可能去完成你的目標?
設立目標還可以為你提高自信忱反。當對自己有了自信，相信自己能夠達到自己的期望滤愕，使用毒品的幾率也就小了温算。
一開始就不要嘗試
如果有人給你毒品，直接拒絕然后走開间影。
如果因為對方是朋友注竿，覺得不好拒絕，那就反過來想想魂贬，真正的朋友應該尊重你巩割，就算你拒絕毒品，他們也應該支持你付燥，不強迫你做任何不想做的事宣谈。如果他們真的強迫你，那你應該換換朋友了键科。
保持安全距離
如果發(fā)現(xiàn)家里有親戚或者有朋友吸毒闻丑，請遠離他們，絕不要走同樣的路萝嘁。
要遠離毒品梆掸，外在的支持是非常重要的。要知道牙言，家里有人吸毒的話酸钦，染毒的幾率會更大。要遠離毒品也就需要做得更多咱枉。如果你的朋友沉迷于毒品卑硫，就找個新朋友，和不使用毒品的人蚕断，清清楚楚明明白白生活著的人來往欢伏。青少年很容易被吸毒的同伴帶壞。
遠離誘惑
如果身邊有這么一群吸毒的人亿乳，不要和他們走在一起硝拧【斗ぃ可以找到更積極、有更多正能量的朋友障陶。
如果參加聚會的時候滋恬，發(fā)現(xiàn)有人吸毒，直接走掉就是了抱究。如果繼續(xù)待下去恢氯，就算你可以拒絕，來自同齡人的壓力也可能讓你被迫吸毒鼓寺。要知道社交的影響力是很強的勋拟，甚至會迫使你使用毒品。就算是社交媒體也有這樣的負面作用妈候。如果社交媒體上有很多使用毒品的圖片敢靡，想辦法屏蔽這些圖片的來源。
反思毒品的誘惑
如果僅僅因為好奇心而想要嘗試毒品州丹，其實這是可以避免的醋安。自己好好想想“為什么我想要嘗試毒品?”想嘗試毒品的原因到底是什么?
如果只是因為覺得其他人都在用毒品，你想和你的兄弟們更親近墓毒，那么提醒自己吓揪，并不是每個人都吸毒。和朋友好好相處的辦法多得是所计，可以培養(yǎng)共同的興趣愛好柠辞，可以一起運動，一起看書主胧，甚至一起打游戲叭首。
如果只是因為壓力而想要嘗試毒品，那么首先要知道踪栋，毒品是可以緩解一時的壓力焙格，但它的危害也很大。解壓的方法有很多夷都，運動眷唉、瑜伽和冥想都可以。
如果壓力實在很大囤官，可以接受專業(yè)治療冬阳，如果是青少年，還要銘記自己的心智党饮，還沒有完全成熟肝陪，決策能力是不夠的。選擇吸食毒品刑顺，會毀掉你后半生氯窍。想想50歲的你饲常，會感謝你現(xiàn)在吸食了毒品嗎?
堅決果斷地說不
你可能會面臨被迫吸食毒品的情況。一定要堅定自己的決心狼讨，不要猶豫不皆。如果你表現(xiàn)出了一絲的猶豫，就讓強迫你吸毒的人有機可乘熊楼。
如果你拒絕了別人給的毒品，別人問你原因,你根本不需要回答能犯。要是搪塞了一個理由鲫骗，他們又會抓著不放，直到勸服你為止踩晶。
別人可能會說“大家都這么做”执泰，或者“就一次沒關系”等等，不要被這種話騙了渡蜻。態(tài)度一定要堅定术吝，可以回答“不，就是一次我也不會用的茸苇。我的人生不需要毒品排苍。”
保持充實的狀態(tài)学密。
保持頭腦敏銳淘衙，積極地融入到你身邊的世界里。如果一直保持忙碌腻暮、積極和充實的狀態(tài)彤守，就沒有時間去吸毒。
無聊和空虛才可能讓你染上毒品哭靖，但充實的生活會減少使用毒品的可能具垫，學習一門新語言，培養(yǎng)一個興趣愛好试幽，學習一類樂器筝蚕，做做志愿者等，都能豐富生活抡草，讓你遠離毒品饰及。
花時間和你愛的人待在一起。和家人康震、愛人之間堅實的紐帶燎含，是幫你遠離毒品的保護傘。換句話說腿短，和家人屏箍、愛人的關系好绘梦，能幫你抵制毒品的誘惑。
吃得健康
人的身心赴魁，有著微妙的聯(lián)系卸奉，意識其實是由大腦操控的，而大腦又是身體的一部分颖御。這也說明榄棵，身體健康和心理健康是緊密相連的。
毒品會導致心理問題,而身心又是相連的,保持身體健康其實是遠離毒品的重要因素潘拱。保持身體健康的方法之一就是吃得有營養(yǎng)疹鳄。
飲食要均衡，多吃精瘦肉芦岂、堅果瘪弓、水果和蔬菜。說不定還會因此愛上做飯禽最，從而把它當做一個興趣愛好腺怯，可以幫助遠離毒品。
另外川无，平時需要避免攝入過多咖啡因呛占。過多的咖啡因會讓你神經(jīng)過敏和焦慮，從而增加壓力懦趋，也會增加使用毒品緩解壓力的可能栓票。
吸毒非常容易成癮，任何人使用毒品都可導致成癮愕够，不要有僥幸心理走贪，永遠不要嘗試毒品。毒品嚴重危害健康惑芭，吸毒危害自己坠狡、危害家庭、危害社會遂跟、觸犯法律逃沿。一旦成癮，應進行戒毒治療幻锁。
