【金句分享】
醫(yī)學(xué)之父希波克拉底說過:"陽光煌茴,空氣蔓腐,水和運動是生命和健康的源泉"龄句。運動不但能讓身體保持健康,并且能調(diào)節(jié)人的生理和心理分歇。
【小故事】
小孩子體育鍛煉不夠多的話,他們的大腦就不會得到很好的發(fā)育职抡,并且會影響到這里的發(fā)展。
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計萨蚕,全球因缺乏運動而導(dǎo)致的死亡人數(shù)每年超過200萬。
【啟示】
躺在床上并不是唯一的休息方式岳遥,可以通過運動讓自己保持強健的體魄裕寨。