今日氣溫24度磷斧，剛出發(fā)發(fā)現(xiàn)下起了小雨，跑過(guò)雷陣雨，肯定不會(huì)因?yàn)樾∮昃椭共匠诜埂＠^續(xù)跑就看見(jiàn)很多跑步的身影冕末，溫度正好，下雨加點(diǎn)濕度侣颂，跑起來(lái)特別舒服档桃。出門(mén)喝了瓶水，平時(shí)天熱根本就不夠出汗的憔晒，今天跑了一半就要找?guī)烁炻迷谖骱吘褪菐啵逍羌?jí)的免費(fèi)廁所丛晌。
晴西湖不如雨西湖，所以今天改變線路斗幼，沿著西湖繞了一圈澎蛛，看到了水墨畫(huà)一樣的風(fēng)景。讓人忍不住停下來(lái)欣賞蜕窿。
今日跑步13.35KM,用時(shí)1小時(shí)29分谋逻，平均配速6分44秒。全程基本上沒(méi)有休息桐经，這個(gè)配速我很滿意毁兆。
9月累計(jì)跑步2次，累計(jì)跑了24KM阴挣，距離本月目標(biāo)300KM气堕，還有很遠(yuǎn)的距離。所以還要繼續(xù)畔咧。但是我也不急茎芭，因?yàn)橹灰ＷC完成每日跑步打卡，那月底就自然達(dá)標(biāo)誓沸。
想想曾經(jīng)走一圈西湖都是夢(mèng)梅桩，當(dāng)時(shí)也是靠騎車完成了。現(xiàn)在說(shuō)跑就跑拜隧，一圈輕松完成宿百，這也算是時(shí)間的力量，畢竟這個(gè)三伏天我也沒(méi)休息洪添。
加油垦页，老鐵！一起做時(shí)間的朋友干奢。
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