只字不差地閱讀市俊,更是一種思維習慣
笑來提出的“只字不差地閱讀”已被很多人實踐,而我在實踐中有把它運用到工作滤奈、看電影等生活的方方面面摆昧,因為“只字不差地閱讀”于我已是一種思維習慣。
一僵刮、可以只字不差地閱讀据忘,同樣可以思考秩序鹦牛、不跳躍。
我是做化工管道設計工作的勇吊,之前拿到一個項目曼追,有了初步PID和布置圖就著急搭模型,建筑結構能簡則簡汉规,設備模型也是先擺上再說礼殊,先盡快畫管道,總是想著先做出一版來再說针史【祝總以為這種跳躍式畫圖最后再改的方式速度更快。但事與愿違啄枕,不僅出圖日期不會提前婚陪,而且最終出圖時錯誤百出,更要命的是即便項目做完了也沒有學到東西的扎實感频祝。而用“只字不差地閱讀”的方式來畫圖泌参,即思維秩序、不跳躍常空,則過程沽一、結果完全不同:拿到項目后先不急建模型,而是讀懂流程圖漓糙、布置圖铣缠,然后做管道特性表,輸入數(shù)據(jù)庫昆禽,規(guī)劃管道走向蝗蛙,等把這些前期工作多數(shù)做好,再開始做模型为狸,這樣做完項目時間總不會太拖歼郭,因為過程有把控,一旦出圖就很少再改辐棒,同時做完項目心里會有一種學到東西的踏實感病曾。
二、只字不差地閱讀和打坐冥想的節(jié)奏感是一樣一樣的漾根。冥想時泰涂,尤其初期總會遇到思緒亂飛帶走注意力的情況,而處理它的最好方法就是任思緒飛走辐怕,一旦意識到也不著急逼蒙,而是把它拉回來繼續(xù)把注意力放到呼吸上。只字不差地閱讀也是如此寄疏,讀著讀著就忍不住想跳躍是牢,這時我們能做的就是把耐心收回來僵井,然后把注意力放在只字不差上。
三驳棱、只字不差地閱讀與深度思考同樣是一種享受批什。只字不差地閱讀時,心態(tài)是平和的社搅,呼吸是平穩(wěn)的驻债,越是如此越是讀得有耐心,人會享受這種狀態(tài)形葬。深度思考時也是如此合呐,時間感覺會變慢,不急不躁地把事情推進笙以,感受不到周邊的紛擾淌实,又是一種安安靜靜的享受。
以此類推源织,只字不差地閱讀本就是一種思維習慣翩伪,看電影如此,做飯時如此谈息,和家人共處時如此,等等凛剥,總之能讓我們扎扎實實地感受生活的一切侠仇。