很多時候文黎，我們都會因為情緒的波動惹苗，小心臟承受不了，形成焦慮耸峭、敏感桩蓉、多疑的心態(tài)，常常有不理性的想法和做出一些非理智的決定劳闹。
但是生活會慢慢地教會我們院究，要管理好自己的情緒洽瞬，你的不開心、郁悶业汰、悲憤伙窃、不爽，都會被生活所淡化的蔬胯。沉浸在這樣的情緒里对供，別人不會懂，更不會去懂氛濒，你的情緒只有你懂产场，你能打開這個情緒結(jié)。
只有你才能讓你的情緒得到想要的
月找工作的時候舞竿，經(jīng)歷了不少挫折京景，為了工作，她費勁腦汁地做了一份簡歷骗奖，在各類求職網(wǎng)站和招聘會上投遞簡歷确徙，投出去的簡歷如潑出去的水，隨風(fēng)一吹或陽光一照就沉默了执桌。
經(jīng)過上百次的簡歷投遞鄙皇，終于迎來期待已久的約見面試，面試過后仰挣，她更加沮喪了伴逸。因為在面試中受到了打擊，而且對她來說是超級大的刺激膘壶。她面試的是一個培訓(xùn)機構(gòu)的英語老師错蝴，一直以來她自認(rèn)為英文水平不錯，她用英語自我介紹時颓芭，已經(jīng)徹底把自己打敗了顷锰，一句話還沒有說完，面試官就跟她說你的口語發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)亡问，我們這個崗位并不適合你官紫。聽到這樣的話，她難掩尷尬和羞澀地走了玛界，心理涌起了納悶万矾、失落、傷心慎框，這些情緒困擾著她，自信心如破碎的杯子掉了一地后添。這次之后笨枯，她便對面試條件反射的恐懼和不安，總是害怕和擔(dān)心自己做得不夠好，總是在面試時掉鏈子馅精，總覺得自己做什么不行严嗜。
求職路上坎坷，心路更是波折不斷洲敢。同班的同學(xué)基本上都找到了工作漫玄，而且工作都是不錯的，而她依然還在苦苦撒網(wǎng)中压彭，內(nèi)心對自己的認(rèn)可度越來越低睦优，自卑油然而生，焦慮已經(jīng)占滿了她的生活壮不，晚上做夢的時候還是面試時的場景汗盘。
這些難過、心酸询一、悲憤隐孽，像個惡魔一樣困擾著她，那時候的她基本上不敢去聯(lián)系同學(xué)健蕊，每當(dāng)同學(xué)問起她的工作情況菱阵，都特別害怕、防備缩功。找了幾個月的工作晴及，她打了電話給朋友，訴說自己的困難掂之，可是在大家的反應(yīng)出乎她的意料抗俄。大家都說你怎么會那么久都找不到工作？責(zé)怪的語氣一呼而來世舰，本以為打個電話疏解心情动雹，殊不知帶來更大的煩惱。
可能別人是真的不明白跟压，為什么別人可以輕而易舉地找到工作胰蝠，你卻比別人慢這么多。很多時候你所遭遇的震蒋，你的情緒未必會被人理解茸塞，更不會特別呵護你的情緒。
我們不再是孩子查剖，所以很多東西需要承受钾虐，沒有了父母的保護傘，就只能硬著頭皮去面對笋庄，不再有一點點玻璃心效扫，一碰就碎的心是沒辦法撐起生活的倔监，只想著讓別人去懂你的喜怒哀樂，并為你的情緒所牽引菌仁，那真的是很不切實際的想法浩习。
迎合你的情緒，是別人的施舍济丘，不迎合你的情緒谱秽，是別人的本分，畢竟沒有誰有那么一份閑情摹迷，因為你一刻的情緒變成你想要的樣子疟赊。如果僅僅是自己一味認(rèn)為那本該這樣的，那就是情感綁架泪掀，把自己陷入一個無限失望的循環(huán)里听绳，慢慢變成一個自己討厭的人。只有你自己才特別懂你的情緒需要异赫，才能解開你情緒的結(jié)椅挣。
別人才不會特地去關(guān)注你的情緒
初入職場的清，特別重視自己在別人眼里的形象塔拳，一直想要表現(xiàn)自己最好的一面鼠证，所以她特別地小心翼翼，別人的一言一行都特別在意靠抑。工作中生怕自己做不好量九，跟其他人溝通的時候一直表現(xiàn)出不自在，自己主動與別人打招呼時颂碧，別人不應(yīng)時她就會想到別人對她有成見荠列，反正工作中的一點小事都能觸動她的情緒，一直覺得很不爽载城，總覺得這個工作單位各種不舒服肌似。于是她情緒經(jīng)常波動，脆弱的小心靈經(jīng)常受打擊诉瓦。
在職場里川队，大家都有自己的事情做，都有暈頭轉(zhuǎn)向的時候睬澡，都會有煩躁的時候固额，真的沒有那么多的閑情在意你的情緒，也沒有義務(wù)格外關(guān)注你的情緒煞聪。
你的情緒并不是不重要斗躏，重要的是你在職場，重要的是工作任務(wù)的結(jié)果昔脯，你的情緒無足輕重瑟捣。領(lǐng)導(dǎo)要求你限期完成的工作馋艺，你還沒有完成栅干，只有不停的責(zé)罵迈套，領(lǐng)導(dǎo)才不管你是不是生病了，遇到什么難事了碱鳞，不完成就是你的錯桑李。
一顆玻璃心，在職場上走不遠(yuǎn)窿给，也走得很痛苦贵白。有閑情雅致想著別人對自己的看法，還不如保持本色崩泡，專注于工作禁荒，做出精彩 ，才能把自己變成一只打不死的小強角撞。
我們總是苛求別人對自己的關(guān)注呛伴，期待別人懂自己的情緒，才能獲得更高自我認(rèn)可谒所，才能看到自己的成就热康。可事實是劣领，就算沒人關(guān)注你姐军，也要丟掉玻璃心，忘記糟糕的情緒尖淘，昂首挺胸奕锌，露出白牙微笑，活出自己想要的樣子村生。
