由于出差，竟然忘記更新了，導(dǎo)致停留在日更50天忌穿。那就從今天開(kāi)始繼續(xù)更吧抒寂，不為別的，只為記錄自己真實(shí)的生活和感悟掠剑。
今天是出差回來(lái)第一次回歸健身房屈芜，和教練約了課，練了器械朴译，后面又跑了1個(gè)小時(shí)步井佑，8公里，趕在健身房關(guān)門(mén)之前離開(kāi)了动分。感覺(jué)很奇怪，中斷了4天鍛煉后红选，身體竟然感到不適澜公，心情也莫名的憂(yōu)郁起來(lái)，只想著去跑一跑才舒服喇肋，難道這就是鍛煉上癮嗎坟乾？
跑完一如既往的舒爽，心情果然也好了很多蝶防。跑的過(guò)程中比之前要輕快一些甚侣，可能是之前跑步積累的效果，體能有所提升间学。趁著后面幾天殷费，把線(xiàn)上馬拉松完成，就ok了低葫。
