20190728 人生四問-第58篇 58/365 成都侄刽，雨/晴。 “我是誰朋凉？”“我是我的武器州丹，積累了億年智慧的潛意識、情緒、情感墓毒∠啪荆”
女人愛“作”，如小孩子要尿床一樣所计，不知道什么時候成為了一種專屬對應(yīng)關(guān)系磺芭。實(shí)際上，不是女人愛“作”醉箕，每一個“受苦”钾腺、“在痛”的人，都愛“作”讥裤。無論年齡放棒、性別、知識水平己英。 他們說你在“作”间螟，我知道你是在“痛”！
?很多年前损肛，閑來無事看東方衛(wèi)視《四大明助》厢破，一個由孟非治拿、謝依霖還有心理專家等四個人一起主持的一個綜藝節(jié)目，幫助有求助需求的大眾解決他們的問題劫谅。其中，有個求助故事印象非常深荞驴。
一位美少女贯城，常年受到來自父親的“冷暴力”“熱暴力”。說白了能犯，就是這位父親非常作鲫骗。 比如，女兒因?yàn)樘Ρǎ诟赣H節(jié)只給他發(fā)微信消息祝福節(jié)日快樂挎峦，而沒有送禮物香追、請吃飯合瓢。就吼女兒、幾天不說話透典。后來女兒主動認(rèn)錯晴楔，發(fā)紅包顿苇，買禮物補(bǔ)上，依然是冷暴力相對税弃。在節(jié)目中纪岁，當(dāng)著大家的面，問其原因则果，才緩緩答到——他侄女和其父親如何親密幔翰，在節(jié)日當(dāng)天就給其父親發(fā)紅包，自己的女兒一點(diǎn)表示都沒有……全場目瞪口呆西壮。
?這只是他們生活的一個片段和縮影遗增，日常這個父親的“作”，就連一個戀愛中的女人也會自認(rèn)輸了款青。這位女兒是一邊說一邊哭做修。 接著孟非和心里專家的分析和解釋就是，這位父親其實(shí)心里面住著一位“小公主”抡草，想要得到女兒的關(guān)心饰及、關(guān)愛，卻沒得得到滿足燎含，內(nèi)心的焦躁和痛苦也沒有辦法表達(dá)瘫镇，不會表達(dá)铣除，所以就變成了這樣一個“作”的樣子尚粘。
最后給的解決辦法、參考建議也很有趣泽铛，意思是這位老父親盔腔，年紀(jì)大了弛随，還是年輕人多照顧著一點(diǎn)他的感受舀透。讓他學(xué)會表達(dá)愛和親昵可能是一件比較困難的事走贪，所以所有的責(zé)任就推到了這位女兒身上厉斟。 但擦秽，痛苦的是你啊感挥。把解決痛苦的主動權(quán)触幼、控制權(quán)放到別人身上似乎是不太明智置谦。 心理學(xué)家說媒峡，人與人的關(guān)系是互動出來的谅阿，尤其是親密關(guān)系签餐。
?成熟的人知道自己的痛苦氯檐，是因?yàn)樾枨鬀]有被滿足冠摄，想要什么就好好去和人溝通耗拓；而成熟人乔询，知道“作”的人竿刁，不是“作”食拜，是需要沒有得到滿足负甸，鼓勵他的說出自己的需求呻待，承認(rèn)自己的需求蚕捉，安撫和理解迫淹。 我們不可能一直期望得到他人的安撫和理解，這會給他人帶來很大的壓力第股，時間一長也會成為對方的負(fù)擔(dān)炸茧。
我們要學(xué)會了解自己的情緒辕狰、了解自己的需求腻贰、了解自己的痛苦……要接受，要“允許自己為人”默勾，也要“允許他人為人”母剥。
?“允許自己為人”就是自己不完美环疼，自己的需求可能得不到百分百滿足炫隶。
“允許他人為人”就是他人也不完美伪阶，他人也有自己的局限和自己的私信望门，這樣的私心可能會讓他人不能百分百滿足你筹误。
?就像戀愛中的男性厨剪，他除了有女友祷膳，還有工作直晨、夢想勇皇、朋友、同事和父母乳愉。 就像前面那位“小公主老父親”的女兒，她除了是以為女兒慨丐，還有工作房揭、戀愛崩溪、生活和朋友。
作為人惧盹，從內(nèi)心深處而言钧椰，我們都不喜歡作嫡霞。因?yàn)樽鞯臅r候诊沪，是我們最痛苦的時候端姚。
你在痛苦什么渐裸？
?哲學(xué)家說昏鹃，每個人都有自己的地獄盆顾。
痛苦的事您宪，每一個人不一樣磷杏。
但痛苦本身是一樣的极祸。
佛祖說遥金，眾生皆苦稿械。 你的痛苦美莫，你要自己承擔(dān)住厢呵。
?怎么面對自己的痛苦呢襟铭？ 情緒自己處理寒砖，自己的命運(yùn)自己承擔(dān)入撒，自己的決定承擔(dān)后果茅逮。
?有些痛苦心理學(xué)家自己也消極不了献雅，是沒有辦法排解的挺身，要學(xué)會有些智慧章钾，去放下贱傀，比如：生老病死府寒。
有些痛苦心理學(xué)家自己也消極不了株搔，是沒有辦法排解的纤房。 所以帆卓，你需要成熟剑令，需要懂得自己的需求吁津，懂得安撫自己的脆弱碍脏，懂得保護(hù)自己的脆弱典尾。這樣的你钾埂，不管你遇到成熟或不成熟的人褥紫，你都能好好生活髓考，化解自己的痛苦氨菇。人生的答案射赛，永遠(yuǎn)在自己身上楣责。
?[人生四問]回答“我是誰秆麸？”“我來自哪里沮趣？”“我將去何處房铭？”“如何度過當(dāng)下缸匪？”凌蔬，探索如何讓當(dāng)下更幸福的方法砂心。 此文是甜菜君[人生四問]第58篇文章辩诞。 ---- 【甜菜君】研究幸福|一切為了過好此生译暂。 學(xué)應(yīng)用心理學(xué)秧秉，有三級心理咨詢師證象迎，現(xiàn)在主業(yè)：研究幸福啦撮。 題圖來自互聯(lián)網(wǎng) 赃春，基于 CC0 協(xié)議
