我的養(yǎng)生之道

? ? ? 我是一個從不生病聪姿,從不吃藥的人。但是昨天我高燒到39°乙嘀,自己熬了一鍋姜糖水末购,喝完發(fā)汗睡覺,晚上用白酒做物理降溫虎谢,今天早晨已經(jīng)降到了37°盟榴,女漢子的人生你不懂!

? ? ? 我為什么總也不生病婴噩,生病也容易好呢擎场,原因有三。

? ? ? 一.我長期堅持鍛煉讳推,做瑜伽顶籽,人一定要運動玩般,運動不僅能帶給你完美的身材银觅,也能帶給你健康的身體。

? ? ? 二.我多年以來吃素坏为,但是吃鍋邊菜究驴,喝酒镊绪,特別鐘愛紅酒。從不吃垃圾食品洒忧,不吃雪糕蝴韭、飲料等不健康的東西。吃素不僅是因為信仰熙侍,更是因環(huán)保榄鉴,養(yǎng)一頭牛的糧食夠人們吃多久了?你是不缺錢買肉吃蛉抓,想想那些吃不上食物庆尘,甚至連水都喝不上的人們。

? ? ? 三.我有一個健康的心態(tài)巷送,世上沒有不難的人生驶忌,誰的人生都不是一帆風(fēng)順,小老百姓有柴米油鹽的煩惱笑跛、領(lǐng)導(dǎo)人有政治上的煩惱付魔、那些非常富有和有能力的人的煩惱是我怎么能把我自己的力量發(fā)揮到極致,對這個社會有貢獻(xiàn)飞蹂。我是一個安靜的人几苍,有本書叫《安靜的力量》,因為它能讓你向內(nèi)求陈哑,不至于做情緒的奴隸擦剑!

? ? ? 人們有健康的身體、良好的心態(tài)芥颈,那么疾病就不容易侵襲惠勒。接下來準(zhǔn)備去做個汗蒸,就會完全好了爬坑!


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