2019年7月22日
馮海紅【日精進(jìn)打卡第53天】
公司:合肥井然餐飲管理有限公司
【知～學(xué)習(xí)】：
《六項(xiàng)精進(jìn)》：讀1遍，累計(jì)讀42遍
《大學(xué)》 ：讀0遍渴析，累計(jì)讀40遍
《六項(xiàng)精進(jìn)》通篇 : 讀0遍传透，累計(jì)19遍
【行～實(shí)踐】
一机杜、修身
6點(diǎn)30起床饼疙，已堅(jiān)持31天 晚上下班太晚未早起
注重飲食健康：
多吃雜糧和含纖維高的蔬菜
少吃肉迅细、高蛋白類食物
早起喝水巫橄、白天多喝水
二、齊家：
和家人一起吃飯
和媽媽視頻
三茵典、工作
和店內(nèi)員工聊天了解店內(nèi)經(jīng)營情況
【 感 ～ 謝】
感謝合伙人及員工的辛勤付出
感謝顧客長期以來的支持
感謝每位認(rèn)識(shí)的朋友的支持
【志愿】
希望家人平安湘换、身體健康。希望身邊的人生活幸福统阿。
發(fā)愿從2019年5月26日起 日行一善 為期一年 彩倚，堅(jiān)持鍛煉身體。行走超過1萬步扶平，已堅(jiān)41天
