節(jié)制是人體水閘奈懒，防止能量膨脹和外泄。
飲食動力認(rèn)知【節(jié)食欲娃殖，粉刺囊腫紅疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品(100克瑞士卷毅舆、2個紫薯球)
③不吃燒烤品
④每餐七八分飽西篓，同一食物不多吃(中午吃了10個小金桔)
為什么中午吃了10個小金桔？
清楚自己控制不住把它吃完憋活，但還是拿了這么多岂津。
下回再去食堂，告訴自己不能多拿悦即，這是砒霜吮成。任何東西吃多了，都等于砒霜盐欺。
格局
今日赁豆，有人未經(jīng)我同意
要把我負(fù)責(zé)的電腦筆記本
借給他人使用
即便他說出是熟悉之人要借
我亦不借
其實當(dāng)時我也用不著
但我很煩
煩的是有人越權(quán)視我為空氣
煩的是熟悉之人不與我想借
所以，我不耐煩甚至微帶怒氣嚴(yán)詞拒絕
引人摔門而去
回過頭來想
或許有人不會記的你的煩
不會分析你的煩
但有人會記住你的不圓融冗美，不耐煩
不好打交道
想了想
正因為以前遇厭惡之事的反應(yīng)如此
才會讓外界的人對我沒好印象
他們總覺得我無理的莫然
而我也總忘記或不屑去表達(dá)自己的真實
引人誤解則成定數(shù)
此格局低階
難成大器
當(dāng)改魔种！
如何改，則需慢思考粉洼。
對方之為人节预、我之真實想法叶摄、融合處理方式
懶
人的懶
其實是對某一件事的厭倦
或者能量的消散
但人又不懶
因為欲望的渴求
又能無限激發(fā)人的潛能
不過，潛能的揮霍
又加速了能量的耗散
人又會懶
哪怕借著不良后果的恐懼
人又有善忘的本領(lǐng)
好了傷疤忘了疼是常事
盡管如此
強烈的欲望也可突破恐懼
巨大的恐懼也可阻礙欲望
因此
人的懶也無常
有時也不該強求
偶爾順其自然也少了許多煩惱
