怎樣會變得富有方仿？如何才能避免貧窮？為什么窮人會越來越窮统翩，富人會越來越富仙蚜？這些一直是被大家廣泛爭議、討論厂汗、反復(fù)被論證的問題委粉。例如，馬克思認為資本家因為壓榨工人的剩余價值而變得富有娶桦〖纸冢《21世紀資本論》的作者的作者馬斯.皮凱蒂認為資本的投資回報是現(xiàn)在貧富差距變大的原因。
今天我們試著從稀缺的角度解釋這些問題衷畦，幫助自己避免因稀缺心態(tài)而變得貧窮栗涂。掌握其中的規(guī)律，讓自己的生活與經(jīng)濟都變得富足祈争。
一斤程、稀缺的構(gòu)成
首先回答一個問題，何為“”稀缺”菩混。稀缺不是客觀上物質(zhì)的稀缺忿墅，是一種會讓人產(chǎn)生緊迫感的稀缺心態(tài)。
比如馬上就要交任務(wù)了沮峡，你會產(chǎn)生緊迫感疚脐，加速工作，任何事情都不能打擾你邢疙；馬上要還房貸棍弄、信用卡望薄，你需要緊衣縮食，盡可能避免一些不必要的消費照卦；假期的最后幾天你會額外珍惜式矫，擔(dān)心假期就這么結(jié)束不夠精彩。
這些都是稀缺心態(tài)役耕，短期的稀缺似乎有一定的好處采转，但是長時間處于稀缺心態(tài)中，會把一個人拖向貧窮瞬痘，進入?yún)T乏的惡性循環(huán)故慈。
二、稀缺的危害
為什么長期處于稀缺心態(tài)種框全，會把一個人拖向貧窮察绷，進入?yún)T乏的惡性循環(huán)呢？因為稀缺會產(chǎn)生以下4種效應(yīng)津辩。
1拆撼、管窺效應(yīng)。
顧名思義喘沿，管窺效應(yīng)是指我們只能看見管子里面的東西闸度，往往會忽視其他重要的事情。面對稀缺蚜印，我們更傾向于把注意力集中在最需要關(guān)注的事情上面莺禁，而忽略真正能把我們從貧困里面拉出來的事情。
我自己平時計劃每天跑步窄赋，但是因為某個時期比較忙哟冬，就想跑步也沒有那么重要，壓榨跑步時間忆绰，放棄了長期對身體有幫助的事情浩峡。
還例如因為生活壓力大，不得不晚上跑滴滴兼職的上班族错敢，看似賺到了兩份收入红符，實則放棄了利用業(yè)余時間提升自己能力與人脈的機會。
2伐债、稀缺會導(dǎo)致借用
這里的借用既有錢的借用，也有時間的借用致开。錢的借用很簡單峰锁，那些校園貸的受眾，因為高利貸造成的沉重負擔(dān)双戳。高利貸虹蒋，只要一借就離破產(chǎn)不遠了，以后很難會有什么轉(zhuǎn)機。
時間的借用也是一種借用魄衅，這也是我們經(jīng)常遇到的情況峭竣，當(dāng)有工作沒做完時，便通過加班來解決晃虫，推掉其他的休息皆撩、學(xué)習(xí)、健身計劃哲银。這會忽視其他把效率提高的方法扛吞，而讓加班成為一種簡單解決問題的方法。
3荆责、沒有余閑
余閑是我們剩余下來的滥比，沒有利用上的時間與空間。窮人為什么特別累做院，因為權(quán)衡的思維過程太多盲泛，導(dǎo)致沒有余閑，只注重眼前的事情键耕，而不是重要的事情寺滚。
有一家醫(yī)院共有32間手術(shù)室，每年接待3萬多次手術(shù)郁竟，手術(shù)室經(jīng)常不夠用玛迄。為了應(yīng)付突發(fā)性手術(shù)，醫(yī)院就要將安排好的手術(shù)往后推遲棚亩，醫(yī)生每天做手術(shù)都是在補上個禮拜留下的蓖议、沒做完的手術(shù)，整個醫(yī)院就一直處在一種緊急的稀缺狀態(tài)讥蟆。顧問建議他們留出一間備用手術(shù)室勒虾，專門用來應(yīng)對突發(fā)性的手術(shù)，結(jié)果醫(yī)院的手術(shù)的接診率上漲了5%瘸彤，手術(shù)失誤率也是大幅下降修然。
手術(shù)室的稀缺并不是空間的稀缺，而是沒有能力用現(xiàn)有的手術(shù)室來處理緊急情況质况。這種狀態(tài)和負債累累的窮人特別像愕宋，窮人的抗風(fēng)險能力特別低，容易進入稀缺狀態(tài)结榄。
稀缺的本質(zhì)是沒有余閑中贝，余閑可能會讓一個人的效率沒那么高猎物，但是他帶來的正向收益卻是非常高的扫倡，是一種奢侈的心理享受。任何系統(tǒng)留有一定的余閑都是非常重要的涮雷，它不是對資源的浪費，而是讓系統(tǒng)更加高效運轉(zhuǎn)的保證绣否。
4誊涯、稀缺會引發(fā)帶寬的不足
帶寬是我們的計算能力、關(guān)注能力蒜撮、決策能力暴构、執(zhí)行能力的統(tǒng)稱。當(dāng)我們處于稀缺的狀態(tài)時淀弹，我們的帶寬全用于集中處理當(dāng)下的事情丹壕，而對于其他重要但不緊急的事情就沒有太多判斷力。
《自控力》一書中也講到薇溃，只要一到考試周菌赖，哈佛大學(xué)的學(xué)生體重就迅速增加。因為他們的精力更多的投入到了考試沐序，而忽略了對熱量的控制琉用。
窮人普遍更胖，他們不怎么讓孩子接受教育策幼，也不會去打疫苗邑时。不會定期儲蓄，更不會投資特姐。這些事情對他們來說并不是不重要晶丘，而是窮人每天遇到的事情占據(jù)了大多數(shù)的帶寬，沒有精力關(guān)注長期來說重要的事情唐含。
三浅浮、防止稀缺產(chǎn)生的方法
1、節(jié)約帶寬
減少日常需要做決定的瑣事捷枯，不能減少的事情養(yǎng)成習(xí)慣去推動滚秩。節(jié)省自己的注意力，不要為了省錢去浪費大把的時間與注意力淮捆。不要老想著自己缺的東西郁油，把注意力放在真正值得的事情上面。
2攀痊、留有余閑
金錢上面再窮也要留有一部分出來投資桐腌，可以定期儲蓄，也可以投資在自己學(xué)習(xí)上面苟径，提高自己的技能和認知水平哩掺。盡量不要透支，不要借用涩笤，不到萬不得已千萬不要去借高利貸嚼吞。
時間上再緊張也不要透支未來的時間，當(dāng)天的工作當(dāng)天完成蹬碧，時刻記得未來還有未來要做的事情舱禽。
別把自己的時間排的太滿，按時休息是讓自己保持高效必須做的事情恩沽。
3誊稚、設(shè)置提醒
想象自己的大腦是一個系統(tǒng)，當(dāng)我們要做一些造成稀缺的事情的時候罗心，設(shè)置彈窗及時提醒自己里伯。比如設(shè)置時間提醒健身，發(fā)工資的時候自動轉(zhuǎn)賬去儲蓄或投資渤闷。
稀缺是一種心態(tài)疾瓮，窮人與富人的區(qū)別就是自身能力運用的區(qū)別。我們需要把注意力放在長期成長的事情上面飒箭，一點點心態(tài)的改變狼电、一點點生活習(xí)慣的改變，可以像多米樂骨牌一樣形成巨大的復(fù)利效應(yīng)弦蹂，讓自己的生活形成一個良性的循環(huán)肩碟。
