學(xué)習(xí)筆記-自我效能感

在心理學(xué)上衙傀,我們要知道抬吟,任何一個存在都是一個獨立的生命,不僅是物質(zhì)世界统抬,意識世界也是火本,我們心中一個內(nèi)在動力也是一個獨立的生命,這個內(nèi)在動力需要外在的世界去實現(xiàn)聪建,若能實現(xiàn)钙畔,就代表生,若不能實現(xiàn)金麸,就代表死擎析,這種動力常常是意念,愿望或者渴望挥下。這種生能量的持續(xù)發(fā)生揍魂,就會產(chǎn)生強烈的自我效能感。在文中武志紅老師舉了一個很典型的場景:

在離幼兒十多米的地方放置一個玩具棚瘟,要得到這個玩具现斋,有兩種方式,一是大人大步流星地走過去偎蘸,拿給他這個玩具庄蹋,這個太容易了;第二種是他連滾帶爬地挪了十多米遠(yuǎn)迷雪,拿到了這個玩具限书。

同樣是拿到玩具,前者讓幼兒感覺到父母真厲害章咧,而后者讓幼兒覺得我很強大蔗包,增強了幼兒的自我效能感。這也引出了教育孩子的關(guān)鍵點慧邮,一是孩子的愿望得以實現(xiàn)调限,生能量增強;二是孩子的愿望通過自己的努力實現(xiàn)误澳,就增強了他的自我效能感耻矮,如果父母幫助他,就會破壞他的自我效能感忆谓。后者的還有個重要之處是裆装,當(dāng)孩子未能完成,這個時候若父母提供抱持性環(huán)境倡缠,在失敗的時候支持他哨免,就會給孩子提供一個很好的依托,讓孩子重新振作起來昙沦,這種挫敗感被托出琢唾,死能量就會消失。

按照這個邏輯盾饮,所謂失敗是成功之母的說法真是滑稽之談采桃,應(yīng)該是成功是成功之母,作為成人的我們丘损,越是成功普办,自我效能感就會強,也就是越相信“我能行”徘钥,也就越能成功衔蹲。而失敗之后是不是就沒法成功了呢,當(dāng)然不是呈础,失敗后的我們應(yīng)通過時間的積累和空間的轉(zhuǎn)換舆驶,加大積累,相信不斷的投入一定能帶來成功猪落。

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