曰記3

新的陪伴者日記(3)

涵香

今天? 閱讀 206

已關(guān)注

  早上讳嘱,七點(diǎn),當(dāng)我走出房間時(shí)醇王,小芳已經(jīng)起床了呢燥,我們一起跑步。

? ? ? 另外一個(gè)姐姐寓娩,麗姐(化名)叛氨,也早已起床,在一個(gè)包間里做起了治療密碼棘伴,讀起了經(jīng)書寞埠。因?yàn)樗耐缺卉囎策^,不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)焊夸,我就沒有喊她仁连。

? ? ? ? 天,有點(diǎn)陰阱穗,陽光不是很好袭艺,但只要跑起來笼呆,陽氣就會(huì)升起來; 只要跑得微微出汗绝淡,快樂的化學(xué)物質(zhì)內(nèi)啡肽就會(huì)產(chǎn)生睬罗,我們就會(huì)輕松,快樂鲁僚。

? ? ? ? 邊跑邊聊天炊苫。小芳說昨晚做夢(mèng)了,夢(mèng)見了娘家人和前夫冰沙,說自己難受時(shí)就愛做這樣的夢(mèng)侨艾。

? ? ? ? 我告訴她,很正常拓挥。日有所思夜有所夢(mèng)唠梨,我們這幾天都在回憶往事,做這樣的夢(mèng)不新鮮侥啤。

? ? ? ? ? 因?yàn)樗幕橐龈袷且粓?chǎng)交易当叭,所以,她對(duì)媽媽又恨又愛愿棋,難以釋懷科展。

  想到了泰安課堂上戴延紅導(dǎo)師分享的“世界觀決定方法論”均牢,“認(rèn)知的三層世界——三層樓”:意識(shí)糠雨,潛意識(shí),系統(tǒng)徘跪。

? ? ? ? 意識(shí)—物質(zhì)世界—道理

? ? ? ? 潛意識(shí)—心世界—感覺

? ? ? ? 系統(tǒng)—靈世界—念

? ? ? “每個(gè)人都有兩層世界甘邀,你有琅攘,我也有。有時(shí)候松邪,我只看到一層樓坞琴,對(duì)不起,我錯(cuò)了“”逗抑。這里的兩層樓是指一個(gè)人的意識(shí)和潛意識(shí)剧辐。

? ? ? 意識(shí),也就是頭腦層面邮府,總有二元對(duì)立荧关,總有是非對(duì)錯(cuò)。

? ? ? 潛意識(shí)褂傀,也就是心的世界忍啤,包括身體的體驗(yàn),與感覺與情緒密切相關(guān)仙辟。

? ? ? ? 系統(tǒng)同波,則是你與其他人事物的關(guān)系。在身心靈里叠国,它屬于靈的層面未檩。有時(shí),往往有一些神秘的力量煎饼,一些看不見的東西會(huì)影響著我們讹挎。

? ? ? ? 我告訴小芳,每個(gè)人都有兩層樓吆玖,沒有兩個(gè)人是完全一樣的筒溃。站在頭腦層面,每個(gè)人都有自己的一套信念價(jià)值觀沾乘,站在自己的信念價(jià)值觀怜奖,都是對(duì)的,所以翅阵,我們要學(xué)習(xí)去接受別人的不同歪玲,尊重彼此的界限,最后到達(dá)愛的彼岸掷匠。

? ? ? ? ? 媽媽的認(rèn)知里滥崩,你是家里的老大,所以讹语,面對(duì)家族的榮辱钙皮,你有責(zé)任擔(dān)當(dāng),去付出,然而短条,媽媽忽略了你做為一個(gè)人的獨(dú)立性导匣,忽略了你的內(nèi)心感受,強(qiáng)行把自己的價(jià)值觀綁架在了你的身上茸时,這對(duì)你來說贡定,顯然是不公平的。

? ? ? ? 然而可都,過去的已經(jīng)過去缓待,我們沉溺于過去,并不能讓我們輕松快樂渠牲。尤其是媽媽之所以這樣命斧,跟她的人生體驗(yàn)分不開。因?yàn)橹黾妫?jīng)的她国葬,就是弟弟妹妹們的依靠,她像一個(gè)男人一樣的努力芹壕,努力證明著自己汇四,卻從來都沒有關(guān)注過自己的內(nèi)心世界。

? ? ? ? 小芳說踢涌,其實(shí)通孽,她蠻同情媽媽的。因?yàn)檎霰冢聦?shí)上背苦,媽媽也不容易,她根本不懂得愛自己潘明。

? ? ? ? 一生似乎都在為別人活著行剂,沒有了自己。

  跑完步钳降,一起跺腳厚宰。

? ? ? 小芳說,不知道為什么遂填,自己總愛鉆牛角尖铲觉,總愛糾結(jié)在某一個(gè)事情里。

? ? ? 我告訴她吓坚,“這就是能量低的表現(xiàn)撵幽。慢慢來吧,當(dāng)你有了好的行為習(xí)慣礁击,可以反向塑造你的大腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)盐杂,從而形成新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)漏麦,形成新的認(rèn)知,這就是具身認(rèn)知理論”况褪。

? ? ? ? “”當(dāng)你能量高了,你待人處事的境界就不一樣了更耻。就如你在一樓和十樓看到的風(fēng)景就不一樣测垛,一樓看到的可能是圍墻和垃圾,十樓看到的可能是高山和大海秧均,然而食侮,如果你沒有去過十樓,任別人怎么說目胡,你也體會(huì)不到十樓的別樣風(fēng)景”锯七。

? ? ? ? ? 我說,“你糾結(jié)的點(diǎn)誉己,都是果子眉尸,我們不要在問題上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),而是要在解決問題上下功夫巨双。果子太多了噪猾,你摘完這個(gè),還有那個(gè)……? ”? ? ? ?

? ? ? ? 小芳說筑累,“可是袱蜡,也只有找到果子,才能看到更多”慢宗。

? ? ? ? “同意坪蚁!果子只是現(xiàn)象,我們必須透過現(xiàn)象看到背后的實(shí)質(zhì)镜沽,這就是我們要學(xué)習(xí)的一種能力敏晤。所有發(fā)生都是該發(fā)生的,所有發(fā)生的事情背后都有其積極意義缅茉,可以指向未來茵典。”

? ? ? ? 如戴延紅導(dǎo)師講的宾舅,“人生不怕跌倒统阿,重要的是從泥堆里撈起來,看看有點(diǎn)啥筹我?”

  吃過早飯扶平,我們?nèi)齻€(gè)人一起學(xué)習(xí)心理學(xué)。聽了兩個(gè)音頻蔬蕊。

? ? ? 一個(gè)是問問心理的視頻短片《我的力量去哪里了》结澄,一個(gè)是濰坊的心理學(xué)專家圖南老師的公益督導(dǎo)課《控制型父母的愛是對(duì)孩子最大的傷害》。

? ? ? ? ? 非常適合她們兩個(gè)人聽。一個(gè)是從小被媽媽控制的孩子麻献,一個(gè)是也會(huì)不自覺地去控制兒子的媽媽们妥。

? ? ? ? ? 打著“我為你好”的旗號(hào),行著操控你的事實(shí)勉吻,滿足的是爸爸媽媽自己的需要监婶。

? ? ? ? ? 小芳說,從小她就非常懂事齿桃,非常乖惑惶,媽媽讓她做什么,她就做什么短纵。她自己也曾經(jīng)覺得带污,自己是家里的老大,應(yīng)該多承擔(dān)香到,從來沒想過要為自己爭(zhēng)取點(diǎn)什么鱼冀。

? ? ? ? 直到走進(jìn)包辦的婚姻里,直到自己得了抑郁癥悠就,她才知道雷绢,以前的自己活得有多憋屈。

? ? ? ? ? 因?yàn)槔肀埃还芩龅枚嗪们涛桑瑹o論她多聽話,都得不到來自媽媽的肯定藐唠,更得不到來自媽媽做為一個(gè)媽媽的愛和溫暖帆疟。做得不好,正應(yīng)驗(yàn)了媽媽對(duì)自己的否定“你就是沒用”宇立、“你就是笨”……做得好踪宠,媽媽也是種種不滿。

? ? ? ? 她迷茫了妈嘹,不知道自己到底該怎么做柳琢?同時(shí),她的內(nèi)心嚴(yán)重缺愛润脸,也因?yàn)樗^的“懂事”柬脸,讓自己沒有了無憂無慮的童年和青春。

? ? ? ? 終于有一天毙驯,她爆發(fā)了倒堕,她屢次離家出走,傷害了很多人爆价,也讓很多人不得已選擇了放手垦巴。

? ? ? ? 心意已決媳搪,能耐我何?遠(yuǎn)離家人骤宣,就成為她目前唯一能做到的讓自己輕松一點(diǎn)的方法秦爆。

? ? ? ? ? 只是,逃避永遠(yuǎn)不是最好的辦法憔披。因?yàn)槟銦o論逃到哪里等限,都逃不開心里的那層陰霾。

? ? ? ? ? 除了修行活逆,除了慢慢長(zhǎng)大,我們沒有什么靈丹妙藥讓我們瞬間遠(yuǎn)離心魔拗胜。

? ? ? ? ? 一切蔗候,唯心造。

  問問心理提到:我的力量去哪里了埂软?為什么會(huì)有無力感锈遥?

? ? ? ? 兩點(diǎn):不知道自己想要的是什么; 控制型的父母對(duì)自己期待太高。

? ? ? ? 沒有目標(biāo)勘畔,沒有動(dòng)力所灸,不知道自己為什么活著?為誰活著炫七?無助爬立,無力,真的非惩蚰模可悲侠驯。

? ? ? ? 魯迅說過,“人最怕的就是夢(mèng)中醒來奕巍,不知道路在哪里吟策。”

? ? ? ? 一個(gè)人的 成熟就是的止,知道“我是怎么回事檩坚,世界是怎么回事?我如何進(jìn)入世界诅福,與世界一體匾委?”

? ? ? ? 戴延紅導(dǎo)師一再分享,“一個(gè)人如果知道自己想要的是什么氓润,她幾乎可以忍受任何痛苦剩檀。”

? ? ? ? ? 面對(duì)控制型父母旺芽,她說沪猴,“不允許孩子不同辐啄?你以為你是誰?你比老天還牛霸耸取壶辜!老天還允許人有不同,每個(gè)人長(zhǎng)得都不一樣暗W狻砸民!”

? ? ? ? 接受不同,尊重界限奋救,學(xué)會(huì)包容岭参,這才是愛。

  圖南老師講到了留美博士王猛的故事尝艘。他用萬字長(zhǎng)信講述了自己與家庭決裂的始末演侯,控訴父母“過度控制”,引發(fā)了數(shù)萬網(wǎng)友的激烈討論背亥。在王猛的故事里秒际,與父母其實(shí)并沒有過激的沖突。但是通過他說的例子狡汉,我們可以看出他和父母是缺少情感鏈接的娄徊。

? ? ? 他的父母是冷冰冰的,自以為是的盾戴,喜歡指責(zé)控制的寄锐,只看到他的成績(jī)和行為,看不到他的感受和需求尖啡。他感到的冷漠锐峭、委屈和窒息他的父母是無法理解的。

? ? ? 這也是我們很多人容易犯的錯(cuò)誤可婶,生活在這個(gè)喧囂的時(shí)代沿癞,為生活為孩子奔波忙碌,失去了覺察和感受能力矛渴,聽不見自己的心聲椎扬,更不會(huì)看到孩子的感受。而孩子有顆敏感的心具温,他們更貼近生命本真蚕涤,活在自己的感受里,希望被看到铣猩,渴望被接納揖铜、需要關(guān)愛和溫暖。而他的父母從來吝于給予达皿,自己沒有的東西天吓,無法給予別人贿肩。

? ? ? ? 父母對(duì)子女的愛扎根在心底,是一種本能龄寞,但是要想這愛長(zhǎng)成一樹繁花汰规,卻需要精心培育,否則能拿給子女的可能只是丑陋的樹根或虬結(jié)的藤蔓(wan)物邑。

? ? ? ? 所以溜哮,日本小說家伊坂幸太郎曾說:“一想到為人父母,居然不用經(jīng)過考試色解,就覺得真是太可怕了茂嗓。

  做為控制型的父母,都是內(nèi)心不夠成熟的人;一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大科阎,淡定從容的人述吸,不會(huì)去控制任何人,因?yàn)樗老羲。總€(gè)人都有自己的不容易刚梭。

? ? ? ? ? 做為父母肠阱,做的最好的一件事就是把孩子培養(yǎng)出能夠照顧自己人生的能力票唆,而不是高分低能兒,除了學(xué)習(xí)屹徘,還是學(xué)習(xí)走趋。

? ? ? ? ? 控制型父母的表現(xiàn):

1.信息控制: 一言一行都要審核,翻看孩子的手機(jī)噪伊,日記簿煌。

2.夸大錯(cuò)誤: 不允許孩子犯錯(cuò),一有錯(cuò)鉴吹,沒完沒了姨伟,而且添油加醋。

3.要聽話豆励。 “聽父母話的孩子才是好孩子”夺荒,像戰(zhàn)士必須服從領(lǐng)導(dǎo)。

4.跟幼兒對(duì)話良蒸。永遠(yuǎn)把孩子當(dāng)孩子技扼,“寶寶”一直喊著,孩子難成熟嫩痰,只想做寶寶剿吻。

5.道德綁架。不聽話就是不孝順串纺,所以才有留美博士發(fā)萬字長(zhǎng)信控訴媽媽的文章出現(xiàn)丽旅。

? ? ? 實(shí)質(zhì)是反映出了媽媽的焦慮情緒椰棘,內(nèi)在缺乏安全感,把所有的希望寄托在孩子身上魔招,喪失了自己晰搀。

? ? ? ? 這也是我一直在強(qiáng)調(diào)的,我們每一個(gè)人都該有屬于自己的幸赴彀撸快樂外恕,跟伴侶無關(guān),跟孩子無關(guān)乡翅,只與自己心靈的快樂有關(guān)鳞疲。

? ? ? ? 比如,我的寫作蠕蚜,畫畫尚洽,舞動(dòng),冥想靶累,公益事業(yè)……都是屬于我自己的快樂腺毫,誰也奪不走,也不依賴于任何人挣柬。

? ? ? ? ? 內(nèi)圣外王潮酒。內(nèi)心富足,才是真正的富有邪蛔。

  控制型父母對(duì)孩子造成的影響和傷害:

1.極度逆反心理急黎,像北大的王猛。

2.能力被閹割侧到,沒辦法獨(dú)立完成事情勃教,對(duì)父母過度依賴,沒有自我匠抗,依父母的標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)故源。

3.不能和父母很好地分離,進(jìn)入到社會(huì)化里去汞贸。自己的個(gè)體化被吞噬绳军,被淹沒,實(shí)際上著蛙,滿足的是父母的控制欲删铃。

4.行為退縮和心理疾病:攻擊自己,攻擊他人踏堡,比如抑郁癥猎唁,校園暴力。

4.缺乏自制力。

5.缺乏活力和情感诫隅。因?yàn)闄C(jī)械式服從腐魂,如行尸走肉。

  如何應(yīng)對(duì)逐纬?

? ? ? 做為控制型父母蛔屹,要減少控制行為,把注意力放在自己的身上豁生,而不是孩子身上兔毒。當(dāng)我們過度關(guān)注孩子,對(duì)孩子來說甸箱,就是一種無形的壓力育叁。

? ? ? 如武志紅的文章《“爸媽都是為了你”:你的辛苦,不該成為孩子的債芍殖!》里說的:

? ? ? 人的潛意識(shí)中總是會(huì)認(rèn)為:既然我付出了一切都是為了你豪嗽,那么你理所當(dāng)然應(yīng)該以相對(duì)等的情感來回報(bào)我。

? ? ? “一切都是為了你”豌骏,是一種以愛之名的“情感綁架”龟梦。

? ? ? 孩子是有自我意識(shí)的獨(dú)立個(gè)體,當(dāng)你的付出變成交易時(shí)窃躲,那就必須做好“反噬”的準(zhǔn)備计贰。

? ? ? ? 當(dāng)孩子遲到的叛逆期到來,當(dāng)她在吼你框舔,打你蹦玫,罵你赎婚,那就是他們“反噬”你的時(shí)候到了刘绣。

? ? ? ? 不在沉默中滅亡,就在沉默中爆發(fā)挣输。爆發(fā)總比滅亡強(qiáng)纬凤,知足吧!

  做為孩子撩嚼,面對(duì)有控制欲的爸爸媽媽停士,要學(xué)會(huì):

1.讓自己變得強(qiáng)大。

? ? ? 把自己和其他人隔開完丽。只要給愛加上了條件恋技,不接受別人的不同,不尊重界限逻族,就是偽愛蜻底。識(shí)別偽愛和真愛,學(xué)會(huì)拒絕聘鳞,勇敢說“不薄辅!”

2.為自己行為負(fù)責(zé)任要拂。

? ? ? ? 明白自己該做什么,不該做什么站楚,不要被爸爸媽媽的情緒帶著走脱惰,保持中立。

3.不要隨時(shí)隨地取悅父母窿春,要懂得取悅自己拉一。

4.不能改變父母,可以改變自己看待父母的態(tài)度; 不能改變父母的言行旧乞,可以改變自己跟父母相處的模式舅踪。

5.改善自己的處境:

? ? ? 跟父母保持距離,尤其是成年后良蛮,可以搬離原來生活的環(huán)境抽碌。因?yàn)楦改冈谝黄穑阌肋h(yuǎn)是個(gè)“寶寶”决瞳。

6.不要繼續(xù)辯解货徙。

7.切斷經(jīng)濟(jì)來往。財(cái)務(wù)上跟父母劃清界限皮胡,自己付賬痴颊,為自己行為買單。慢慢來屡贺,會(huì)有效果蠢棱。

8.盡量不找父母商量。

9甩栈,辨別什么是虐待泻仙,包括身體上的,情感上的量没,性上的玉转。

10.修復(fù)與父母關(guān)系:盡量理解她們。寬容讓我們?cè)絹碓娇鞓放固悖幸庾R(shí)地釋放自己的憤怒究抓,可以寫信給爸爸媽媽。

11.對(duì)峙時(shí)袭灯,保持恭敬刺下。

? ? 不要沒有禮貌地控訴,要懂得尊重他們爸爸媽媽的身份稽荧,只談你的情緒和感受就好橘茉。

12.設(shè)立界限,尊重界限,達(dá)成共識(shí)捺癞。

? ? ? 哪些是自己可以參與的事夷蚊?哪些是該離開的?我尊重你的界限髓介,也請(qǐng)你尊重我的界限惕鼓。

13.暫時(shí)放一放,離開一段時(shí)間唐础。

  學(xué)習(xí)完圖南老師的督導(dǎo)課箱歧,大家收獲都很大,都認(rèn)真地做了筆記一膨。

? ? ? ? 麗姐深有感觸呀邢。兒子明明有抑郁癥,不快樂豹绪,學(xué)校放假了价淌,也不回家,也不聯(lián)系瞒津。

? ? ? ? 我提醒她蝉衣,“看到了嗎??jī)鹤臃浅V腔巯矧剑窃谧员0病毡。槭裁床换丶移ò兀靠隙ㄊ悄阕屗皇娣税啦膜。∷枰惚3志嚯x淌喻∩遥”

? ? ? ? 麗姐表示同意,“以前不知道啊似嗤,才知道不是啸臀?”

? ? ? ? 我繼續(xù)說届宠,“感謝兒子吧烁落。若不是兒子,你哪會(huì)來學(xué)習(xí)心理學(xué)豌注?你哪里知道你自己的問題伤塌?”

? ? ? ? ? 因?yàn)樗_實(shí)跟兒子說過,“媽媽好好供你上學(xué)轧铁,等我老了每聪,還指望你養(yǎng)呢!”

? ? ? ? ? 她的愛,是有條件的药薯,有毒的绑洛。

  傍晚時(shí),顧客們陸陸續(xù)續(xù)地來了童本。我剛剛走進(jìn)廚房真屯,只聽見麗姐驚喜的聲音傳過來,“涵香老師穷娱!涵香老師绑蔫!”

? ? ? ? 心里想,咋回事泵额?又來客人了配深?

? ? ? ? 接著,麗姐捧著手機(jī)嫁盲,一陣風(fēng)一樣跑到我的面前篓叶,“我兒子!我兒子來信息了羞秤!”

? ? ? ? 我的心里也非常喜悅澜共!“兒子多久沒給你發(fā)信息了?”

? ? ? ? 微信里锥腻,她兒子發(fā)了兩條信息嗦董,第一條,是一個(gè)問號(hào)“瘦黑?”京革,第二條是“你咋了?”

我注意到幸斥,他竟然連“媽媽”都沒喊匹摇。

? ? ? 我教她,“趕緊回信凹自帷廊勃!”

? ? ? 她猶豫了,我得問問他爸经窖,是不是跟孩子說什么了坡垫?是不是說我不舒服的事了?

? ? ? ? 果然画侣,是前夫告訴兒子冰悠,自己來我家之前胸悶,讓前夫陪他去醫(yī)院看病拿藥了配乱。他讓兒子給麗姐打電話問問溉卓。

? ? ? ? 麗姐很生氣皮迟,責(zé)備他不該說自己的事,如果孩子問起來桑寨,該咋說伏尼?是因?yàn)樗囊钟舭Y引起來的?那不行拔疚病烦粒!孩子更有壓力了!

? ? ? ? 我提醒她代赁,要改變跟前夫和兒子的互動(dòng)模式扰她,要帶著感恩的心去看待周圍的人事物,而不是指責(zé)抱怨芭碍。

? ? ? ? 感恩徒役,是提升自己能量,而指責(zé)抱怨卻是拉低自己的能量窖壕。

? ? ? ? 前夫只所以這樣做忧勿,背后都是因?yàn)閻邸R驗(yàn)橐环轄繏煺胺恚约翰缓贸鲱^打電話鸳吸,只好讓兒子代勞,當(dāng)然速勇,也是在提醒兒子晌砾,你的媽媽并不強(qiáng)大。

  我告訴麗姐烦磁,沒問題养匈,你病了,這是事實(shí)都伪。告訴她呕乎,媽媽好多了,讓他放心陨晶。你不要一味裝強(qiáng)大猬仁,你要學(xué)會(huì)示弱,實(shí)際上先誉,你本來就很脆弱湿刽!只有學(xué)會(huì)示弱,孩子才會(huì)覺得自己長(zhǎng)大了谆膳,自己有力量來保護(hù)媽媽叭爱,愛媽媽。你的兒子已經(jīng)是成年人漱病,他有權(quán)知道你的事情买雾。再說了,現(xiàn)在就你們母子倆相依為命杨帽,你不讓他知道漓穿,讓誰知道?

? ? ? ? ? 當(dāng)你無所不能注盈,當(dāng)你不懂得示弱晃危,孩子如何長(zhǎng)大?擔(dān)起該擔(dān)的責(zé)任老客?

? ? ? ? 假裝強(qiáng)大僚饭,非常可怕胧砰,也很悲哀鳍鸵。明明是一個(gè)紙老虎,一戳就碎……

  武志紅的文章里提到: PAPI醬也曾在節(jié)目中談過“中國(guó)式父母”:全心全意付出尉间,卻不肯好好愛自己偿乖。

? ? ? ? 她提到自己聽到父母說“我一切都是為了你”時(shí),總是充滿了內(nèi)疚感哲嘲,因?yàn)橛X得父母過得不好都是因?yàn)樽约禾靶剑改溉松凶钤愀獾牟糠侄际亲约涸斐傻摹?/p>

? ? ? ? 就像PAPI醬說的:你們的幸福感應(yīng)該由很多東西組成,比如養(yǎng)了一盆花眠副,子女升職加薪了画切,我們都希望彼此能開心,彼此能幸福囱怕。

? ? ? ? 教育家馬卡連柯有句話:一切都讓給孩子槽唾,為了他犧牲一切,甚至犧牲自己的幸福光涂。這是父母送給孩子最可怕的禮物了庞萍。

? ? ? ? 不幸福的父母有千萬種,但幸福的卻只有一種:好好愛自己忘闻。

注: 文章中的圖片大多來自郁金香陽光會(huì)畫畫群钝计。

  剛剛收到小芳的感恩日記,特與大家一起分享齐佳,為她的收獲點(diǎn)贊:

? ? ? 7月19日

? ? 每天能靜下心來堅(jiān)持做一件簡(jiǎn)單的事情私恬,也是非常了不起的事情。

? ? ? 比如畫畫炼吴,我再想今天該畫些什么呢本鸣?當(dāng)我在手機(jī)上翻找時(shí),印入眼簾的是可愛人物畫像小丸子硅蹦,就會(huì)想起我閨蜜了荣德,那是她最喜歡的卡通人物了闷煤,想送給她,謝謝她一直陪伴著這樣的我涮瞻,包容這樣子的我鲤拿。感恩友情!

? ? ? 今天上午和涵香老師一起學(xué)習(xí)一些心理學(xué)署咽,聽著音頻的案例近顷。

? ? ? ? 我的力量去哪兒了?

你是不是也會(huì)感覺自己有很多事情想做宁否,也會(huì)有很多對(duì)自己的期待或者是一番事業(yè)窒升。

? ? ? ? 但不知道是什么原因,就是找不到動(dòng)力慕匠,越是想做一件事情的時(shí)候饱须,越是感覺到疲憊和無力。

? ? ? 聽到這里讓我勾起了去年的經(jīng)歷絮重,在花店學(xué)習(xí)花藝的狀態(tài)冤寿,一直很想把花藝學(xué)好,但總是感覺力不從心青伤,不知道是什么原因督怜,老是感覺自己做的不夠好。

? ? ? ? 現(xiàn)在明白了狠角,在原生家庭當(dāng)中沒有得到愛的滋養(yǎng)号杠,是缺乏力量的。愛是一切的力量源泉丰歌。

? ? ? 還有從另外一個(gè)角度去看姨蟋,媽媽會(huì)對(duì)我說:我們?nèi)业拿\(yùn)都寄托在你的身上了。為了能夠證明自己多么愛自己的家人立帖,就會(huì)把這個(gè)目標(biāo)放在自己身上眼溶,可是走著走著,就把自己弄丟了晓勇。在此中間堂飞,并沒有得到媽媽很好的關(guān)注和最愛的滋養(yǎng),當(dāng)然媽媽在此之間也會(huì)有自己在外的苦惱绑咱,無法估計(jì)關(guān)注到孩子身上绰筛。

? ? ? 還有還有一個(gè)原因是承擔(dān)一些自己無法承擔(dān)的期待,并且不允許自己失敗描融,從而才會(huì)產(chǎn)生更多的壓力铝噩。

? ? ? ? 當(dāng)這個(gè)外在的指令輸入大腦,并不是自己內(nèi)心真正想做的事情窿克,在遇到挫折的時(shí)候骏庸,就無法有更大的力量去解決毛甲,因?yàn)檫@是媽媽的愿望,而非自己目標(biāo)敞恋。在這樣的矛盾內(nèi)心的矛盾當(dāng)中丽啡,所以就沒有更大力量去做完成當(dāng)前自己目標(biāo)谋右。

? ? ? 我把今天所學(xué)到的一點(diǎn)點(diǎn)感悟到的想分享給大家硬猫,希望對(duì)大家有所幫助。

? ? ? 感恩一切改执!

微信號(hào):Y15263691593

分享至

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末啸蜜,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子辈挂,更是在濱河造成了極大的恐慌衬横,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件终蒂,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異蜂林,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)拇泣,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門噪叙,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人霉翔,你說我怎么就攤上這事睁蕾。” “怎么了债朵?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵子眶,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我序芦,道長(zhǎng)臭杰,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任谚中,我火速辦了婚禮渴杆,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘藏杖。我一直安慰自己将塑,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,130評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布蝌麸。 她就那樣靜靜地躺著点寥,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪来吩。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上敢辩,一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評(píng)論 1 312
  • 那天蔽莱,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼戚长。 笑死盗冷,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的同廉。 我是一名探鬼主播仪糖,決...
    沈念sama閱讀 41,179評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼迫肖!你這毒婦竟也來了锅劝?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤蟆湖,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎故爵,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體隅津,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡诬垂,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,723評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了伦仍。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片祝辣。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,872評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡鞋怀,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情肌似,我是刑警寧澤敬扛,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布症概,位于F島的核電站咒吐,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏娜谊。R本人自食惡果不足惜确买,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,213評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望纱皆。 院中可真熱鬧湾趾,春花似錦、人聲如沸派草。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽近迁。三九已至艺普,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背歧譬。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工岸浑, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人瑰步。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓矢洲,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親缩焦。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子读虏,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,876評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容