今天是什么日子
2019年1月31日;? ? 農(nóng)歷臘月初二十六
起床：05:30就寢：23:00
清晨自問:
我的19年終極目標(biāo)是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何與周圍的人相處?
我今天要學(xué)哪些新知識?
我今天要有怎樣的心情？
我今天怎樣比昨天做的更好窥淆？
A醉锅、叫醒我的是夢想、而不是鬧鐘
2019年度目標(biāo)關(guān)鍵詞
徒步或慢跑5公里/3次/周
? 慢跑[ ]? ? 徒步[ ]
目標(biāo)2工作學(xué)習(xí)
閱讀搞定三
目標(biāo)3孩子好習(xí)慣養(yǎng)成
早睡早起
目標(biāo)4財(cái)富
目標(biāo)5休閑
90天踐行目標(biāo)
1. 簡書寫作每天300字
2. 閱讀效能書籍3本
3. 婚姻咨詢師學(xué)習(xí)：兩周一本書，兩次被咨詢玛痊，跟上老師進(jìn)度
1月目標(biāo)
讀完搞定三
兩本婚姻咨詢的書
繪畫分析督導(dǎo)兩次
1月跑步/徒步30公里
本周目標(biāo)
一本婚姻咨詢方面的書
跟上心理咨詢網(wǎng)上課程
簡書3000字以上
兩次運(yùn)動赴恨，每次至少3公里
每天3杯水
本月重要成果
1.教練課義工活動
2.繪畫督導(dǎo)兩次
3.編對聯(lián)送對聯(lián)
4.與家人有美好的連接
5.生命能量提升學(xué)習(xí)
6.情感銀行存款增多
7.創(chuàng)造峰值體驗(yàn)3次，并在群里分享一次
8. 學(xué)習(xí)服裝療愈課程2天
9.年度檢視
B箕憾、今日要事/三只青蛙/番茄鐘
1. 晨間日記
2.閱讀輸出
3.年度檢視
C牡借、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
D、財(cái)務(wù)檢視
E袭异、人際的投入
F钠龙、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書
愛的五種語言
G、健康與飲食
火鍋?zhàn)灾疲罪埐昀铮渌?/p>
? ? 1沈矿、今日運(yùn)動:走路
? ? ? 2、今日飲食:水果+蔬菜
H并闲、好習(xí)慣打卡
早睡? 早起?? 閱讀?? 聽書 ? 徒步 ?? ? 跑步 記錄孩子閃光點(diǎn)? 晨間日記? 喝水3杯 講故事?? 情感銀行存款?
好習(xí)慣打卡需要改進(jìn)一下方式细睡，讓每周每月容易看見并總結(jié)，這樣的記錄只有天視角帝火，無法檢視反思溜徙。
睡前清單
1.洗漱
2.講故事
3.準(zhǔn)備第二天的衣服
4.讀書
5.開啟睡眠軟件
#宣言（只有感覺好才能做得好）
老師和母親第三個(gè)30天目標(biāo)：（相信你能比你真的能更重要）
1.簡書打卡寫起來300字/天
今日小確幸
1.昨天才發(fā)現(xiàn)爸爸在給他的朋友送的字畫里也有專門寫給我的對聯(lián)和日歷字畫，看到爸爸專門為我而編的對聯(lián)犀填，被秒懂的感覺蠢壹，立馬拍照記錄。
種花容易樹人難九巡，幽谷深處不一般图贸。
爸爸知道我平日工作中的挑戰(zhàn)，種花容易嗎冕广？我覺得不容易疏日，樹人比種花更難。那么我就要調(diào)整自己撒汉，不要急于求成沟优，不要苛責(zé)完美，有一顆富足而有預(yù)見的內(nèi)心睬辐，努力但不焦慮挠阁。
對聯(lián)與平仄押韻中有描述，不張揚(yáng)溯饵，不低調(diào)侵俗，不卑不亢不慌不忙。爸爸也知道我的成長體驗(yàn)和經(jīng)歷不少丰刊，幽谷二字再精妙不過隘谣，爸爸也知道我總是精益求精，給我的過去總結(jié)一下啄巧，給未來也鼓勵(lì)一下寻歧，總之，腳蹤與精神都不一般棵帽。
想必爸爸花了心思來為他的孩子精心設(shè)計(jì)，感謝爸爸的愛??????……
橫批我沒有曬渣玲，有湖北的朋友給我出橫聯(lián)童心總聚逗概，我也非常喜歡，特此記錄忘衍。
父母教練愛人檢視
1. 孩子在我面前和在爸爸面前的做事說話大相徑庭逾苫，是我要值得用心的地方卿城。
今日感恩嘉許
嘉許自己彈琴收到不少認(rèn)可，特別是專業(yè)人士的點(diǎn)評铅搓，對我來說很重要瑟押。右手彈指靈活，左手和弦需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)星掰。
專業(yè)音樂老師說彈這么連貫多望，不敢相信是我彈的。先生幫我拍的視頻氢烘，他唱我彈怀偷，自己又看了一下，胳膊和手都是我的播玖，沒錯(cuò)椎工。老師一連說了四個(gè)語調(diào)不同的“不錯(cuò)”，這高情緒度的鼓勵(lì)是我繼續(xù)練習(xí)的動力蜀踏。
感恩大家伙兒和馬老師的鼓勵(lì)维蒙！
有弱連接的朋友說要助推一下爸爸的書法，拜訪爸爸果覆，感恩您的看見颅痊，分享讓世界看見你的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)來回饋社會貌似也是不錯(cuò)的選擇随静。為爸爸點(diǎn)贊加油八千，為朋友的熱心感恩。
????一切美好的發(fā)生不是毫無準(zhǔn)備的不期而遇燎猛，而是精心設(shè)計(jì)的如約而至恋捆。
在思緒整理中遇見更好的自己！
