被寵愛的小孩兒也許一輩子也沒辦法理解我們這種“認為自己不配擁有美好”的感覺，在他們的世界里块饺，別人的優(yōu)待和好意似乎是理所當然赞辩，他們也許會感恩但不會像我們一樣感恩戴德，會感激但不會像我們一樣感激涕零授艰。

一旦有人對我好，愿意對我好世落，我心里就會誠惶誠恐又惴惴不安淮腾，跟你一樣，我覺得自己不配屉佳。有時候覺得谷朝，他們喜歡我也許是因為不知道真正的我有多么糟糕，如果他們知道了真正的我是什么樣子武花，就肯定不會再喜歡我了圆凰。

我會愿意無限委屈自己對別人好，身邊不管是好朋友還是普通朋友体箕，能幫的上忙的事情我一定傾盡全力去幫专钉，但是一遇到自己有事情需要別人幫忙，卻愿意自己死撐累铅，哪怕已經(jīng)精疲力盡也死咬著牙關(guān)不想去麻煩別人跃须。

會很難相信一個人，但一旦相信娃兽，就會恨不得把自己的全世界都給他/她菇民，但同時，一旦發(fā)現(xiàn)有要失去那個人的跡象，就會第一時間想要放棄第练，因為不想自己變成被遺棄的那個人阔馋，所以愿意選擇似乎高傲地先行離開，對于我們這種人來說娇掏，外殼堅硬可是內(nèi)心柔軟又敏感垦缅，這種模式似乎已經(jīng)成為一種習慣，一種自我保護機制驹碍。

從來沒有辦法好好處理和追求者的關(guān)系壁涎，就像你說的，覺得特別內(nèi)疚志秃，所以拒絕的話從來不好意思說怔球，只能禮貌還要盡量要求自己熱情地對待，結(jié)果又被對方誤會浮还。對于自己喜歡的人竟坛，從來都是覺得自己不配去喜歡別人，在和一些人交往時钧舌，一開始就會有“因為你太美好担汤，所以我終究會失去你”的想法，所以會錯過一些人洼冻，一些機遇崭歧。經(jīng)常會覺得，如果我不像現(xiàn)在這么差勁撞牢，如果我長得好看一點率碾，如果我再優(yōu)秀一點，這件事是不是就不會這樣屋彪，我喜歡的人是不是就會喜歡上我所宰，然后陷入深深的無力和自卑自責中。

大三那年學了《周易》畜挥，里面講到人生有起必有伏仔粥，所以在很長一段時間里，我都不敢很暢快地開心蟹但∏總覺得如果一件好事發(fā)生，那么之后我一定會倒霉矮湘，所以每次有人對我好斟冕，有開心的事情發(fā)生，我都告訴自己不能太開心缅阳，因為我從來不是上天眷戀的小孩兒磕蛇，根本不配這么開心景描。

其他回答里有很多提到家庭教育對這種性格養(yǎng)成的影響，我的父母并不像題主和詩無忌的父母那樣經(jīng)常辱罵或者暴打我（雖然小時候經(jīng)常揍我秀撇，我爸到了我上高中時也會間或打我）超棺，但回望一下我的成長歷程，我覺得我這種性格的養(yǎng)成在于鼓勵的缺失和緘默卻沉重的期望呵燕。我很小就知道“不得志”是什么意思棠绘，我爸有才氣有能力，上大學時所有人包括他自己都覺得畢業(yè)之后會邁入仕途再扭，前途一片光明氧苍，而后卻因為家庭和性格等原因，經(jīng)歷無數(shù)坎坷泛范，最后只能成為一名普通的高中教師让虐。初中時，我的成績成為他為數(shù)不多的驕傲中的一個罢荡，但這種驕傲也只展露在外人面前赡突，無論我拿什么樣的成績面對他，表揚和鼓勵幾乎從來沒有出現(xiàn)過区赵。我爸總說他從來沒給我提過苛刻的要求惭缰，沒給過我壓力，但在這樣的情況下笼才，這種無形的壓力總是讓我喘不過氣來漱受，總覺得自己拼命去學去考試，也換不來他的一句肯定患整，覺得自己好沒用拜效，好無力。而且當我每次向我爸敘述別人怎么樣對我好我很開心的時候各谚，他總是緘默的，不說話不表態(tài)不參與我的情緒到千，面對這樣的緘默昌渤，我的開心也往往被一掃而光。所以我并不知道什么才是回報那些對我好的人的正確方法憔四，我也無法自信從容淡定地說出“謝謝”膀息，我想這也許就是我開始惶恐甚至逃避別人對我好的原因之一吧。

有時感覺自己就是不知道為什么虧欠別人點兒什么了赵，虧欠這個世界點兒什么潜支，卻從未想過也許世界是不是虧欠了點兒我什么。

對于這一切柿汛，這種自卑到骨子里的無力感冗酿，我并沒有太多太好的建議，因為我也是正在這樣的泥沼中掙扎的一員。我想感謝題主裁替，這世上最讓人絕望的不是深陷困境项玛，而是覺得自己孤身一人深陷困境。其實說是自卑弱判，我們這樣的人往往是自卑加自負襟沮，兩個極端同時存在，一方面有些內(nèi)心的小小驕傲甚至是自傲在支撐著我們繼續(xù)生活昌腰，一方面又無法控制內(nèi)心常常涌動的自卑感开伏。經(jīng)歷了一些事情，我也在漸漸學會調(diào)整自己的心態(tài)遭商，在這里我想給你的建議是:接受你現(xiàn)在的樣子固灵，不管是好是壞，從心底里去喜歡上自己株婴，不對自己有過高的期望和過低的貶損怎虫。

聽過很多歌，從來不記得歌詞困介，但有那么一句我卻過耳難忘大审，“我擁有的都是僥幸，我失去的都是人生”座哩，我們沒有辦法乘著時光機回去告訴之前的那個自己你很棒徒扶，但我們可以從現(xiàn)在開始認真對待自己，對待每一個對我們好的人根穷，不再惶恐姜骡，不再逃避。

如果你愿意屿良，歡迎與我通信圈澈，即使這個已經(jīng)存在了二十多年的心理黑洞寬闊無垠，我們也可以慶幸有彼此可以互相訴說我們的惶恐不安尘惧，告訴彼此康栈，親愛的，你的確值得擁有這些美好喷橙。

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謝謝大家啥么，最近在讀1Q84，看到這樣一段話想跟你們分享贰逾，也說不上是很好的解決辦法悬荣，但多少給我?guī)砹艘恍┯|動。

我們一起加油疙剑，祝好氯迂。

編輯于 2015-08-05