?12個小妙招，既讓“空調(diào)病”與你無緣惯雳，又節(jié)能朝巫，一舉兩得
炎炎夏日，大家家里都開著空調(diào)石景，吹著冷氣劈猿，吃著冰凍水果，大人看著電視劇潮孽，小孩玩著游戲揪荣，多愜意！開車出去往史，車里開著空調(diào)仗颈，聽著音樂，多浪漫椎例！在公司上班挨决，辦公室開著空調(diào)，工作有勁订歪，多舒適脖祈！在夏天，空調(diào)確實能營造舒適的環(huán)境陌粹，讓人過得輕松愜意撒犀，但一定要注意以下這些方面福压，避免“空調(diào)病”悄然來襲掏秩。
1、溫度適宜
夏日使用空調(diào)荆姆，溫度控制在26℃左右蒙幻，既節(jié)能，又避免室內(nèi)外溫差過大引起感冒胆筒。
2邮破、保持空氣流通
室內(nèi)開空調(diào)環(huán)境是密閉的诈豌，時間長了會影響呼吸。因此開空調(diào)過久時要適當?shù)亻_窗通風或讓窗戶留點縫隙抒和，以利于空氣流通矫渔。
3、不要直吹空調(diào)
開空調(diào)的過程中摧莽，最好是將空調(diào)的出風口調(diào)成向上的位置庙洼，這樣空調(diào)的制冷效果會好一些，也能更快地降低室內(nèi)溫度镊辕，并且能避免人體直吹空調(diào)油够。
4、開空調(diào)不宜過久
長時間開空調(diào)征懈，造成室內(nèi)干燥石咬，易使身體的調(diào)節(jié)功能降低，影響健康卖哎。所以開空調(diào)不要過久鬼悠，一般開三個小時就要關閉一小段時間，并打開門窗通風亏娜，有空去外面走走厦章。
5、進入室內(nèi)照藻，不要立即開空調(diào)
夏季從外面回到家袜啃，不要立即開空調(diào)，避免血管收縮過快幸缕，引發(fā)心腦血管疾病群发。
6、開空調(diào)時不要立即關閉門窗
開空調(diào)后发乔，讓空氣先流通一陣子熟妓，再關閉門窗，這樣做到自然通風栏尚，保持空氣流通起愈，能提高新風率。
7译仗、大汗淋漓時不要馬上吹空調(diào)
大汗淋漓時抬虽，千萬不要馬上吹空調(diào)。因為這時全身皮膚的毛孔為了散熱都處于開放狀態(tài)纵菌，突然接觸到冷風阐污，毛孔會來不及收縮，會讓寒氣進入體內(nèi)咱圆，中醫(yī)上說就是寒邪入侵笛辟，很容易出現(xiàn)感冒及心血管疾病功氨。
8、保持空調(diào)機清潔
空調(diào)機長期工作手幢，會使一些病菌捷凄、螨蟲等在空調(diào)機里繁殖，這樣吹空調(diào)就容易引起呼吸道疾病围来，因此要使用專業(yè)的消毒劑定期對空調(diào)機進行清洗纵势。
9、注意使用安全
讓窗簾等可燃物避開窗式空調(diào)器管钳，許多事故就是因窗簾等可燃物阻擋了空調(diào)散熱而引起的钦铁。此外，要特別注意用電安全才漆，做到室內(nèi)無人時關閉空調(diào)牛曹，切斷電源。
10醇滥、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度黎比，多喝水
空調(diào)長時間開啟，會使室內(nèi)空氣變得干燥鸳玩，這時就要增加室內(nèi)濕度阅虫，如放一盆水在室內(nèi)，擺放室內(nèi)盆栽等不跟。另外要多喝水颓帝，以補充身體所需的水分。
11窝革、晚上睡覺時將空調(diào)調(diào)成睡眠模式
晚上睡覺時购城，將空調(diào)調(diào)成睡眠模式。人睡著之后散發(fā)的熱量相對來說會有所減少虐译，將空調(diào)開啟睡眠模式后瘪板，能讓空調(diào)自動調(diào)節(jié)，不容易讓睡眠者著涼漆诽，同時還能起到節(jié)能效果侮攀，一舉兩得。
12厢拭、加強戶外體育運動
健康在于運動兰英。在室內(nèi)吹空調(diào)過久，應多去外面參加體育運動蚪腐，促進血液循環(huán)箭昵，增強抵抗力税朴。
以上是夏季吹空調(diào)要注意的一些事項回季。在夏季家制，空調(diào)確實為我們營造了舒適的生活環(huán)境，但如果我們不科學使用它泡一，就會影響身體健康颤殴，給生活造成麻煩。只要我們科學使用它鼻忠，就一定能讓空調(diào)更好地為我們服務涵但，大家生活就更舒適、更溫馨帖蔓。
